Хронична умора, депресия как да се отървем от нея
В момента, когато ритъмът на живот, особено в големите градове, е такъв, че е практически невъзможно да спрете и да си починете, лекарите все по-често се сблъскват с феномена на така наречената хронична умора.
Основният й симптом, който от своя страна е един от признаците на депресия, е чувството за загуба на енергия и силна умора. Но за разлика от депресията, която е включена в групата на афективните разстройства, афектът (т.е. емоциите) страда по-малко при синдрома на хроничната умора. На преден план излиза мускулна слабост, постоянна умора, която не изчезва дори въпреки дългия сън и почивка.
Синдромът на хроничната умора, за разлика от депресивните разстройства, е описан за първи път сравнително наскоро. Диагностицира се главно при жителите на големите градове.
В световната практика вирусните инфекции (херпес симплекс, Epstein-Bar), имунните нарушения се считат за хипотетични причини за развитието на синдрома на хроничната умора и някои експерти са склонни да смятат, че това е една от формите на депресия с нетипичен курс.
Както диагнозата, така и лечението на CFS са трудни. Така че, на първо място, по време на прегледа ще е необходимо да се разграничи от други заболявания с подобни симптоми. И методите на лечение се наричат най-разнообразни, тъй като причините за това състояние не са напълно ясни. Основно се препоръчва засилено хранене, правилен дневен режим със задължително спазване на хигиената на съня, прием на витамини и общоукрепваща физиотерапия. По принцип лечението на това заболяване най-често идва от работа с най-изразените симптоми. Такова симптоматично лечение е в състояние да "потуши" най-тревожните и тежки прояви, ноЗа съжаление не може да работи с причината.
По този начин въпросът за връзката между CFS и депресията остава неясен. Някои източници отбелязват, че депресията често може да придружава това явление и следователно считат за необходимо да се използват антидепресанти. Въпреки това, няма убедителни данни за ефективността на антидепресантите при съмнение за CFS.
Във всеки случай не забравяйте, че обикновено здравият човек се нуждае от 6 до 8 часа сън на ден, за да се възстанови напълно. И дори след кратка почивка трябва да се чувстваме отпочинали. Ако това не е така, ако постоянно се чувствате уморени за дълго време, консултирайте се с лекар.