PharmaMed Phytomucil Slim Smart - „Рецепта за задоволително отслабване без увреждане на храносмилането
Рецепта за задоволително отслабване без вреда на храносмилането. Как да подобрим ефекта.
Веднъж, в доста млада възраст, рязко се захванах с проблема със загубата на тегло и избрах за себе си много тежка и гладна диета с елда (да ме простят феновете й, но отидох по дяволите с нея). Няма да навлизам в подробности, защото това ревю не е за нея. Седях на него 2 седмици в продължение на 3 месеца и свалих 20 кг. Но!! Сдобих се с куп болести, които лекувам от 10 години и не съм ги преборил напълно. 60% от косата ми падна, работата на червата спря (просто спря), а цялото ми лице беше осеяно със специфични такива пъпки.
Определено научих, че не можете да отслабнете по този начин. И едно тъжно преживяване още ме набива тръпки при думата диета. Но все пак екстравагантните действия в живота ми се повтаряха повече от веднъж.
И така за фитомуцила. Няма да излагам композицията - тя е доста проста. Основният компонент са фибрите на семената на псилиума. Фибрите винаги са добри, но просто се влюбих в това. Мнозина ще си помислят, че защо да плащате повече, има обикновени трици на цена от стотинка. Phytomucil има предимство. Регулира апетита поради факта, че се увеличава значително в стомаха, създавайки усещане за ситост.
Основните свойства на фитомуцила по време на отслабване са, че намалява калоричното съдържание на приема на храна, измива храносмилателната система и премахва токсините (това е много важно, защото при отслабване се образуват продукти на разпадане на мазнини, които също трябва да бъдат отстранени), намалява апетита (чрез увеличаване на количеството фибри в стомаха) и нормализира чревната подвижност (регулира изпражненията).
Фитомуцил е козът, който прави отслабването здравословно, щадящо и премахва редица странични ефекти. Но все пак смятам за грешно да го приемам без хранителна корекция (поне малко). Екстратрябва да се изключат въглехидрати като кифлички, сладкиши и захар. Ако не можете да пиете чай без захар, заменете го със стевиозид.
Приема се 3 пъти на ден по 1 пакетче половин час преди хранене, разредено в чаша течност (прясно изцедени сокове, кефир, натурално кисело мляко) или във вода. Разреден с вода, той разбира се е някак подъл, напомнящ на нещо гъбено. Трябва да го изпиете незабавно, защото се превръща в гъста паста за минути, след което изпийте още една чаша вода
Приемам го 2 пъти на ден. По-добре е да имате обилна закуска, здравословна храна, презаредете батериите си за деня. Зареждането с енергия сутрин е много важно, за да започнете работа по-бодро. Преди обяд и винаги преди вечеря пия фитомуцил. Преди вечеря с вода, преди вечеря с кефир. Обядът е достатъчно тежък, за да оцелее до вечеря, но в същото време се опитвам да избирам диетични продукти: салати с масло, постно месо, зърнени храни, супи. За вечеря нещо протеиново + салата.
Ако гладът надвие преди лягане, правя коктейл: фитомуцил - 1 пакетче, кефир и половин ч.л. канела.
Защото ще трябва да пиете много вода (1,5-2 литра вода), но не по-рано от 40 минути след хранене. Това забавя метаболизма.
Тъй като изпражненията ще станат по-чести. Но ще бъде "по-удобно", без диария и подуване на корема. Просто удобно пътуване до тоалетната. Това е много добре, защото тялото ви се почиства своевременно.
Фактът, че все пак ще трябва да преразгледате малко диетата, защото. използването на каквото и да било ще забави момента на отслабване.
СЪВЕТ! Ако между храненията все още се чувствате гладни и лека закуска под формата на ябълки и др. не ви помага, тогава започнете да използвате 2 таблетки липоева киселина с храна (например по време на обяд). Това най-накрая ще обезсърчи желанието за ядене (до състояние на пълно безразличие) и ще бъде голям плюс при отслабване.
Е, изглежда това е всичко. Следвайки тези прости правила, вие ще отслабвате с 10 или повече кг на месец. Загубих 12, при първоначално тегло 92.
Успех, воля и красиви фигури на всички бъдещи стройни момичета!