Пилешки шишчета с плодове - Пиле в тропиците Включете настроението
И така, нашата рецепта включва:
- Пилешко филе
- Банани
- Ананас
- Орехи
- Растително масло
- портокалов сок
- канела
- Къри
- Сол
- Пипер
Нарежете пилето на парчета за барбекю, поръсете с ядки, подправки, залейте с портокалов сок, смесен с растително масло, сол, черен пипер, разбъркайте и оставете за няколко часа.
Нанижете парчета месо на шишчета, редувайки ги с парчета ананас и резени банан. Печете на грил за 3-4 минути от всяка страна.
Приятели, ако имате преки асоциации с името "Пиле в тропиците", гонете ги! Нашата рецепта няма нищо общо със силно гримирана дама, тичаща по пясъка на високи токчета. Това са просто нежни плодови шишчета. Опитайте - няма да съжалявате! Приятен апетит на всички и вкусно начало на новия ден!
Между другото, малко за портокаловия сок:
Ползите от портокаловия сок за тялото са огромно количество витамини, минерали, киселини, аминокиселини и други също толкова ценни и полезни вещества. Благодарение на богатия си състав портокаловият сок е отличен общотонизиращ организъм.
Аскорбиновата киселина, каротинът и токоферолът заедно имат силни антиоксидантни свойства, почистват кръвта от холестерол, укрепват стените на кръвоносните съдове, повишават тяхната еластичност и намаляват пропускливостта. В допълнение, веществата, които съставляват портокаловия сок, имат благоприятен ефект върху клетките, като значително удължават живота им и по този начин подмладяват тялото ни.