Почистването на белите дробове след пушене ще се възстанови белите дробове, ако се откажете от пушенето

Физиологично възстановяване на белите дробове
Как да прочистим белите дробове?
Пълно възстановяване след отказване на цигарите

Дихателната система е първата, която страда от излагане на тютюнев дим. Въздушната бариера на белите дробове задържа суспензията от смоли, съдържаща се в дима по време на изгарянето на тютюна. Никотинът навлиза в общото кръвообращение и временно разширява малките съдове. След това заетите рецептори не възприемат собствения си медиатор - ацетилхолин. Поради това разширяването на кръвоносните съдове се заменя с продължително стесняване и следователно с кислороден глад на нивото на телесните тъкани.

Задухът на пушача не възниква от факта, че белите дробове са напълно "запушени" с никотин и тютюнев катран, а поради вазоконстрикция. Дихателните органи също се нуждаят от кислород, но доставката му е намалена поради вазоспазъм. В стеснения лумен на капилярите количеството циркулираща кръв е няколко пъти по-малко. За да получи необходимата доза кислород, дихателният център на пушача дава сигнали за рефлексно увеличаване на дихателните движения. Така че тялото на пушача се бори за прочистване на белите дробове от въздействието на тютюневия дим.

В допълнение, големи суспензии от катран, съдържащи се в тютюневия дим, се отлагат в малките бронхи на дихателните пътища. Ако никотинът се елиминира бързо от тялото, тогава пречистването на белите дробове от мазното покритие на продуктите от изгаряне на тютюна става много по-бавно. Плътен филм, образуван вътре в бронхиалното дърво, също пречи на нормалния газообмен и допринася за увеличаване на дихателните движения. В същото време пушачът развива първичен хроничен възпалителен процес - бронхит на пушача.

Първата стъпка към изчистването на белите дробове е да се отървете отзависимости. Можете да направите това бързо и безболезнено с помощта на книгата на Алън Кар, след прочитането на която човек придобива независимост от процеса на пушене. Въпреки това, отказът от вдишване на тютюнев дим елиминира причината за белодробната патология, но не премахва вредните ефекти.

Физиологично възстановяване на белите дробове

Ако спрете да пушите преди появата на рак, белите дробове ще се изчистят в рамките на 2-3 дни. Толкова е необходимо за нормализиране на производството на повърхностно активно вещество. Но утаеният смолист филм в дихателните пътища не се отстранява толкова бързо. Невъзможно е да се изстърже механично. След прекратяване на ежедневния прием на следващата порция тютюнев дим филмът постепенно изтънява. За да се ускори процесът, човек трябва да започне лечение на бронхит. За целта трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще предпише тест за храчка за чувствителност към антибиотици и в съответствие с резултата от бактериологично изследване ще избере ефективно антибактериално лекарство.

Въздействието на антибиотика води до смъртта на бактериите, които действат като циментиращ агент за катран от тютюнев дим. Ето как се образуват пукнатини в здрав монолит. В резултат на това ресничките на епитела на бронхите се оголват, рецепторите се освобождават и се активира пълноценен кашличен рефлекс. С изхвърлянето на храчки се отстраняват молекулите на катрана от тютюневия дим, които практически са "врастнали" в бронхиалната лигавица.

Процесът на пълно възстановяване на дихателните пътища на белите дробове завършва три месеца след спиране на тютюнопушенето. Продължителността на рехабилитацията зависи от опита на пушача и наличието или липсата на медицинска помощ. При достатъчен обем на белите дробове възстановяването на дихателната функция става по-бързо.

Как да прочистим белите дробове?

За да се ускори отделянето на храчки, и заеднос него - плътна обвивка, е необходимо да се увеличи полезният капацитет на белодробната тъкан. Не е достатъчно да се откажете от пушенето, трябва също да премахнете последствията от „лошия навик“. Как да изчистим белите дробове, без да прибягваме до "тежката артилерия" - антибиотиците? За да направите това, достатъчно е да увеличите натоварването на белите дробове.

Интензивността на дихателния процес води до подобряване на кръвообращението на бронхиалната лигавица. По същия механизъм на адаптация при пушене се задейства и дихателният център. Задухът се увеличава, насищането с кислород се увеличава. Без външно въздействие честотата на дихателните движения няма да се увеличи, така че трябва да се положат усилия. Силният задух няма да доведе до правилния резултат. Увеличаването на полезния белодробен капацитет се постига чрез усилени тренировки. За човек, който може да спортува, това не е проблем. Въпреки това хората, които отказват цигарите, най-често смятат, че е невъзможно да планират каквото и да е бъдеще, без да спрат да пушат. Това е убедително описано в книгата на Алън Кар, чийто внимателен прочит води до освобождаване от никотиновата зависимост.

За болно тяло има дихателни упражнения. Ускореното възстановяване на белите дробове след отказване от тютюнопушенето е възможно с помощта на обикновена техника, която не изисква специално обучение и загряване. Това е процесът на надуване на балони. С помощта на такова просто упражнение обемът на белите дробове се увеличава, следователно се подобрява кръвоснабдяването на бронхиалната лигавица.

Важно е да спрете да посещавате места за пушене, за да не получите нежелана порция пасивно пушене от пасивно пушене. Също така е важно да проветрявате работното и жилищното пространство. Достатъчната влажност на въздуха също допринася за физиологичното възстановяване на белите дробове след годинипушене.

Пълното възстановяване на анатомичните промени в клетките поради хроничен бронхит на пушач е невъзможно. Както при всяко хронично възпаление, морфологичните промени в клетките са необратими. Заболяването протича с периоди на обостряне и ремисия. Разликата между протичането на бронхит на пушач след отказване от тютюнопушенето и обичайното хронично възпаление на бронхите е удължаването на периода без обостряне в продължение на много години.

Пълно възстановяване след отказване на цигарите

Функциите на дихателната система след спиране на излагането на тютюнев дим могат да бъдат напълно възстановени и дори подобрени. Пълното прочистване на белите дробове след отказване от тютюнопушенето става след три до девет месеца. Такъв широк диапазон се обяснява с опита на пушача и желанието му да се излекува.