Под властта на яркия живот, обществото, нашата психология
За повечето хора вечерта в клуб е един от начините да прекарат свободното си време. Въпреки това, понякога навикът да ходите на купони се превръща в истинска психологическа зависимост.
Клубната зависимост е сравнително ново явление. Хората, които са й подчинени, имат постоянно желание да отидат на купон, дори и да са били там предния ден. Те са готови да похарчат последните си пари за социален живот, готови са да живеят нощен живот в ущърб на ученето или работата. Според психотерапевта Алла Далит подобна зависимост е много разпространена, въпреки че не се разпознава от повечето хора като нещо ненормално.
Клубовете ме хванаха. Говоря сериозно: не е минал нито един ден, в който да не съм бил там. Харча почти всичките си пари, после тичам около приятели, вземам назаем. Александър, 31 години
НЕПОНОСИМО ТЕЖКО
Според експерти такова състояние не може да се нарече зависимост в класическия смисъл на думата. Например, в случай на алкохолизъм или хазарт, ясно се вижда, че човек е поробен от много специфични предмети - алкохолни напитки или следващата версия на играта Warcraft.
Човек става зависим от определен начин на живот, а не от определен обект. „Това е поведенческа зависимост“, казва психологът Олга Новожилова. - По-малко прилича на това, което хората обикновено разбират под думата "зависимост": характеристиките му са по-неясни. Но много често клубната зависимост плавно преминава в по-тежка форма - в алкохолизъм или наркомания.
НЕ ХОДЕТЕ ДЕЦА ДА РЕЛАКСИРАТЕ В КЛУБОВЕ
Как да начертаете границата между нормалните клубове и прекомерното пристрастяване?
Друг важен критерий е доколко хобито влияе на живота на човека. Например Оксана,PR мениджър, ходи в клуба поне четири пъти седмично, а през останалите три дни не намира място за себе си. Тя много обича да танцува, но заради безкрайните клубове, тя загуби своя любим човек и най-добър приятел.
В тази история на Оксана има няколко признака наведнъж, че хобито е надхвърлило границите на разума. Първо, заради него момичето загуби контакт с близки и това е един от признаците за формиране на пристрастяване.
Второ, тя, по собствено признание, изпитва психологически дискомфорт, като е извън оживения клубен живот. Ако направим аналогии с обичайните форми на пристрастяване, тогава това състояние е подобно на „оттеглянето“ на наркоман.
И накрая, клубната зависимост се характеризира с така нареченото емоционално колебание. Както обяснява Олга Новожилова, в това състояние настъпват резки промени в настроението: когато човек е в клуб, той изпитва състояние на еуфория и радост, а когато временно е лишен от хобито си, се чувства депресиран, отегчен и иска да се върне възможно най-скоро.
ТЪРСЕНЕ НА ЩРИТИ
Всяка зависимост е симптом, който сигнализира за вътрешни проблеми на човек, точно както треската показва заболяване на тялото. Каква е причината за клубната зависимост?
За повечето хора културата на блясъка е нещо светло, красиво и истинско. Да принадлежиш на този свят означава да си на върха на успеха, да постигнеш нещо в живота. „Гланцът е опакован във форма, близка до формата на щастието“, казва Оксана Лаврова, доцент в Източноевропейския институт по психоанализа. "И на човек му се струва, че ако влезе в този свят сега, ще стане щастлив." Според експерта такъв човек се чувства непривлекателен (въпреки че всъщност може да е такъв) и за да предизвика възхищение,се крие зад измислен образ, който отговаря на стандартите за блясък.
Алла Далит посочва още една причина за появата на зависимостта. Според нея, посещавайки безкрайни партита, човек компенсира липсата на внимание и любов. „Тялото ни има нужда от храна, а душата – от „емоционално поглаждане“, казва терапевтът. „И там, в този оживен светски живот, броят на тези „удари“ е голям и човек престава да се чувства самотен за известно време. Въпреки че е ясно, че там не може да възникне наистина дълбока връзка.
Бягство от плен
За да се отървете от пристрастяването, първо осъзнайте факта, че има определена сила, която ви контролира, изглежда, че не искате да отидете в клуба - но отидете.
Според експертите, разпознавайки себе си като зависим, човек прави първата сериозна стъпка към възстановяване. Става му по-лесно от самия факт, че не е единственият и други постепенно са успели да се справят с подобни трудности. Основното нещо, което трябва да разберете, е, че в думата „зависимост“ няма нищо ужасно - това не е присъда, не е фатална болест, а просто още една житейска пречка.
Добре е, ако сте подкрепени от любим човек, който няма нищо общо със светската среда. Това е особено важно, ако повечето от вашите приятели са останали в клуба "парти" и буквално няма с кого да говорите извън този кръг.
Освен това, според Олга Новожилова, роднините на зависим човек трябва да спрат да решават проблеми вместо него. Изгонен ли е от университета заради страстта си към клубния живот? Нека ги изгонят. Загубихте работата си? Нека си търси нов. Разбира се, не трябва да изоставяте напълно човек - има голям риск той отново да се върне към предишния си начин на живот. Но трябва постепенно да го доведете до идеята, че всички трудни житейски ситуации трябва да бъдат разрешени.сами, без да се криете от тях в оживения свят на клуба.
ЕКСПЕРТНО МНЕНИЕ
Андрей Exx, DJ на нощен клуб "Pacha"