Подмладяване и запазване на младостта чрез нетрадиционни методи
Ще започна с нещо по-просто – с напитки, които подмладяват организма.
Шведски напитки против стареене.
В рецептите на шведските викинги дивата шипка заема короната. Ето тайната композиция против стареене, която достигна до нас благодарение на Харалд Красивокосата (със сигурност той запази луксозната си коса до най-напредналите години благодарение на тази напитка). Смесете по равно количество сухи шипки, наситнена суха коприва и плетив, запарете една супена лъжица от сместа с чаша вряща вода и оставете да престои точно три часа, след което изпийте на един дъх (най-добре сутрин). Много е полезно да пиете тази напитка сутрин вместо чай.
И този еликсир беше високо ценен заради подмладяващите си свойства от смелия Харалд Клак, чиито набези нанесоха неизчислими щети на френската държава по време на управлението на Луи Благочестивия. Сварете сместа в една чаена лъжичка на чаша вряща вода и пийте вместо чай. Тази напитка е полезна не само за възрастни, но и за деца, тъй като стимулира паметта и помага за по-доброто усвояване на информацията.
Шведският дълголетник Карл Зетерлунд, който преди три години отпразнува стогодишнината си, летейки с хеликоптер, цял живот приемаше подобно лекарство: смесете еднакво количество сухи шипки и черни ягоди, смилайте в кафемелачка. Сварете две супени лъжици от колекцията с две чаши вряща вода, оставете да вари за половин час, добавете захар или мед на вкус и пийте за вашето здраве.
Подмладяващ градински чай . 1 чаша студена запарка от градински чай - 1 ч.л. градински чай в чаша вряла вода, настоявайте, докато изстине. Пийте бавно, в продължение на 30-40 минути. преди ядене. Можете да добавите лимон или мед - жени над 35 години пият курсове 3 пъти годишно за един месец - градински чай съдържафитоестрогени, които са изключително полезни за женския организъм, но само след 25 години или при липса на естроген в организма.
Ориенталски еликсир на младостта.
Състав: - 100 мл. лимонов сок. - 200 гр. мед. - 50 мл. зехтин.
В допълнение към факта, че с помощта на това лекарство ще изглеждате по-млади (тенът ще се подобри, очите ще заблестят, кожата ще се изглади), ще се отървете от запека (ако страдате от такъв) и никога няма да разберете какво е склероза.
Различни ползи за поддържане на младостта.
От около 80-те години на миналия век учените започнаха да откриват, че мелатонинът има редица други удивителни свойства. Първо, оказа се, че дори млади животни с отстранена епифизна жлеза остаряват буквално пред очите ни. Докато въвеждането на екстракт, получен от жлезата, в тялото на стари животни води до невероятни резултати: подобрява се външният вид, повишава се сексуалната активност. А това означаваше само едно: освен пряката си функция, мелатонинът има подмладяващ ефект. Учените установиха, че наред с подмладяващия ефект меланинът има и друг също толкова ценен - антиканцерогенен. Този хормон забавя растежа на седем вида ракови клетки, включително ракови клетки на гърдата и простатата. . Поглъщането на хормонално лекарство само защото сте чували, че е добро нещо, е меко казано неразумно. Предстои да разберем как приемането на синтетични хормони влияе върху функционирането на епифизната жлеза и производството на собствен мелатонин. За тези, които искат да запазят младостта и здравето си или поне просто да се отърват от безсънието, е по-добре да помогнат на тялото да произвежда повече от прекрасния хормон сам. Много е просто: просто направете някои корекции в режима и диетата си,което ще ви бъде полезно, дори ако сте добре с мелатонин. Прости решения "ТИХ" ЧАС. С появата на електричеството човечеството започва да води активен нощен живот. Може би това ни устройва, но тялото ни явно не харесва подобно изкривяване на естествения режим. Проучванията показват, че тези, които си лягат рано (около 22 часа), имат най-голямо производство на мелатонин. Но сънят през нощта е само половината от задачата. Втората половина е да получите възможно най-много светлина през деня. Настройте работно пространство близо до голям прозорец и прекарвайте поне 1-2 часа навън всеки ден. МИНИМУМ ИЗЛЪЧВАНЕ. Електромагнитното излъчване има много негативен ефект върху функционирането на епифизната жлеза - до пълното спиране на производството на мелатонин. Основните му източници са компютърни монитори, телевизори, електропроводи и дори подово отопление. Електромагнитните полета анулират противораковата активност на мелатонина, така че, ако е възможно, ежедневният контакт с тях трябва да бъде ограничен. На витамин B1 са богати пълнозърнестите зърна от пшеница и ечемик. Много от него в сушени кайсии и слънчогледови семки. Дневната норма на този витамин е 4-6 mg. Можете да го приемате по всяко време на деня, но е по-добре вечер в комбинация с калций и магнезий, които по това време на деня също ще допринесат за производството на мелатонин. Витамин B6 се съдържа в ечемика и ечемичните зърнени храни, лешниците, а също и в рибата сьомга. Ако приемате този витамин под формата на таблетки (дневна доза 1,8 - 3 mg), тогава е по-добре да го приемате сутрин, тъй като витамин B6 има лек стимулиращ ефект. ВЪГЛЕХИДРАТИ ЗА ПОМОЩ. Въглехидратите помагат на тялото да произвеждамелатонин. И всичко това благодарение на наличието на специална аминокиселина - триптофан. Макарони, картофи, пълнозърнест хляб, овесени ядки (да не се бъркат с овесени ядки), банани - ще ви дадат усещане за спокойствие и сънливост, което всъщност е необходимо в късните вечерни часове. Само тук е важно да се спазват две условия: първо, въглехидратната вечеря не трябва да съдържа протеинови продукти. Факт е, че протеиновите храни, особено месото, насищат кръвта с голям брой аминокиселини, които се конкурират с триптофана. Второ, най-добре е да ядете на празен стомах не по-късно от час преди лягане. Ефективността на такава вечеря ще се увеличи, ако съдържа малко мазнини. Тоест, препоръчително е да ядете тестени изделия със зеленчуци (особено домати) и картофи, изпечени в кората им.