Полезни свойства на плода помело - Популярни за здравето
Полезни свойства на помелото
Съставът му е наситен, обогатен с група витамини В, аскорбинова киселина, калций и калий, етерични масла, желязо и много други лечебни вещества. Следователно диетичното хранене за хора със затлъстяване или метаболитни нарушения трябва задължително да включва редовна употреба на помело. За какво?
Факт е, че плодът лесно задоволява желанието за ядене, насърчава усвояването на протеини и мазнини. Освен това стабилизира кръвното налягане, улеснява дишането на астматици и алергици и може да се използва за профилактика на атеросклероза.
Кората на едър цитрусов плод е богата на биофлавоноиди - естествено лекарство за болни черва и панкреас.
Пектините, съдържащи се в помелото, допринасят за разтварянето на холестеролните плаки.
Фолиевата киселина и калцият укрепват организма на плода, носен от бременни майки.
В допълнение, биофлавоноидите имат способността да предотвратяват развитието на ракови клетки в млечните жлези на жените.
Как да изберем помело?
Узрелият плод трябва, както се казва, да „дърпа“ ръката, тежестта му трябва да се усеща. Имайте предвид, че дебелата кожа на помелото е съществена част от плода, така чеколкото по-голям е плодът, толкова по-сладка, питателна каша има в него.
Терапевтична употреба на помело в козметиката
Освен за укрепване и лечение на човешкия организъм, помелото намира приложение в домашната козметика. С него можете да приготвите прекрасни витаминозни маски за суха и особено застаряваща и уморена кожа. За да приготвите маски, ще ви трябва един плод помело, чаена лъжичка течен мед и малко количество лимонов сок.
Маска с цитрусова каша се нанася за десет минути, след което се измива със студена вода. В резултат на това кожата получава хидратация, витаминизация и свежест на цвета. В салоните за красота се извършват антицелулитни спа процедури с помощта на азиатска козметика от плодове на помело.
Антицелулитен ексфолиант за тяло с помело
Антицелулитен ексфолиант за тяло, който можете да си направите у дома с този чудотворен плод има много ефективен ефект. Просто трябва да настържете или накълцате кората на помелото с миксер, да смесите с три супени лъжици кристална захар, една супена лъжица зехтин и половин нарязан лимон.
Преди да нанесете върху кожата, тялото трябва да се изплакне под топъл душ и едва след това масажирайте скраба в бедрата, гърба, задните части, предмишниците, корема, като избягвате деколтето и гърдите. След това, след 15 минути, изплакнете тялото с топла вода, след това охладете. Подсушете кожата с кърпа и нанесете антицелулитен крем върху бедрата, задните части и предмишниците. Повтаряйте тази процедура редовно.
Помелото се съхранява перфектно в хладилника няколко седмици, а понякога и повече от месец. Можете да го съхранявате няколко седмици без хладилник, на перваза на прозореца, просто трябва редовно да го обръщате.
Готвене на помело
Помелото е вкусно прясноформа, но на негова основа се приготвят прекрасни пълнежи за пайове. Резените помело подчертават характерния вкус на морските дарове, омекотяват пикантността на азиатската кухня, вървят добре с птиче месо.
Всичко трябва да се нареже на кубчета, да се добавят два нарязани шалот, две пера зелен лук, нарязани на тънки кръгчета, и се слагат в купа за салата. След това веднага пригответе дресинга с половината сок от лайм или лимон, няколко супени лъжици соев сос, три супени лъжици течен мед, супена лъжица тръстикова захар и четири супени лъжици натрошен кориандър. Добър апетит с ползи за здравето!