Ползи и ползи от възглавница-валяк за гръбначния стълб, Мрежа на ортопедични салони Доктор Ос
Колко често в днешния свят можете да чуете, че много млади хора имат болки в гърба. Изглежда, че в млада възраст тялото е все още толкова силно, но може да бъде подкопано и от неправилен начин на живот. Не става въпрос дори за това, че човек например спортува неправилно или е контузен, а за ежедневните ни навици. Този, който следва елементарните правила за удобство в ежедневието, най-често може да намери добро здраве. Винаги е необходимо да се изхожда от принципа, че е правилно да се предотврати заболяване, да се вземат най-простите мерки за сигурност за вашето здраве в ежедневието, отколкото след това да се лекуват последствията от вашите грешки, които често не са особено приятни.
Днес не напразно се откриват все повече ортопедични салони, в които се представят стоки за нашето здраве. Може би е време да се замислим за тези прости неща и да ги въведем в ежедневието си.
Защо е необходимо да използвате ролка за възглавници
Вероятно мнозина ще се съгласят, че едно от най-уязвимите места в нашето тяло е гърбът. Когато ходим, седим, той е в постоянно напрежение и гръбначният стълб е принуден да контролира цялото тяло като цяло. Освен това повечето хора не поддържат позата си, което неминуемо води до множество заболявания на гръбначния стълб. Може да се каже, че при съвременния човек гръбначният стълб почива само в легнало положение и дори тогава това не е съвсем вярно. Неправилно избраната възглавница може да влоши картината, което няма да позволи на гърба ви да почива дори през нощта.
Колкото по-нататък времето върви със скокове и граници, толкова повече човечеството измисля различни устройства, за да улесни живота ни с вас, да спасиздраве и сила. Хората отдавна мислят как да направят безопасни за здравето не само условията на труд, но и режима на почивка за всеки човек. Здравословният сън е от голямо значение в това отношение.
Тези възглавници, които сме свикнали да използваме постоянно, обикновено са големи и често доста обемисти. Пълнени са или с пух, или с пера. Тези възглавници са опасни по няколко причини:
- Те допринасят за развитието на заболявания на гръбначния стълб;
- Те са честа причина за алергични заболявания.
Ортопедичните възглавници са отличен модерен метод за борба с недостатъците на предишното поколение големи възглавници.
Предимства на ортопедичните възглавници
В случай, че човек дълго време изпитва определени неудобства със здравето си, като главоболие, продължително безсъние, болки, подобни на разтягане, локализирани в областта на шията, тогава има достатъчна причина незабавно да се консултирате с лекар. Всички тези симптоми могат да показват, че човек вече е "спечелил" доста сериозно заболяване. Има обаче алтернативен начин да се отървете от всички горни неприятни усещания. Достатъчно е да експериментирате и да замените обичайната си възглавница с ортопедична.
Разбира се, буйни и големи, най-често меки възглавници са така наречените "класики", повечето хора вече са свикнали с тях и не си представят нищо друго под главите си през нощта. Не може обаче да се спори с твърдението, че такива възглавници могат да повлияят негативно на вашето здраве, по-специално на гърба ви. Често, когато човек лежи на такава голяма възглавница, горната част на гръбначния му стълб е преразтегната. В допълнение, този регион на гръбначния стълбизпънат напред, докато брадичката е силно спусната надолу. По този начин хората получават дърпащи болки на това място, което може да причини развитието на мигрена, остеохондроза. В този случай такъв човек със сигурност няма да има спокоен сън.
Благодарение на ортопедичните възглавници, изработени под формата на валяк, позицията на тялото ви по време на сън ще бъде правилна. Така гръдният отдел на гръбначния стълб ще бъде прав, позицията на главата ви няма да доведе до увисване. Вратът ви в тази позиция ще получи подходяща опора и впоследствие ще ви бъде много благодарен. Може да не усетите разлика веднага след употреба, но в дългосрочен план ще избегнете деформация на гръбначния стълб, която винаги се случва много, много бавно.
Интересното е, че такъв валяк може да се използва не само за врата, но и за долната част на гърба. По този начин може да се подобри не само горната, но и долната част на гърба.
Съвременни пълнители
В случая, когато се има предвид класическата ролка, обикновено тя няма много варианти на това каква форма ще има. Не може обаче да се каже същото за пълнителя. Сред производителите има истинска борба за това чий валяк ще бъде най-удобен и безопасен. Така възглавницата вече не е само средство за сън, а и ефективно средство за защита.
Основните пълнители на ортопедичните възглавници са:
- Кора от елда. Най-често срещаният пълнител, той е много удобен и е доста евтин. Това е висококачествен и екологичен материал. Тези възглавници са много популярни;
- Латекс;
- Полиуретанова пяна;
- Viscolastic и др.
За да оцените предимствата на пълнителя, достатъчно е да спите на такава възглавница само единнощ.
Доста интересен атрибут е ролка за възглавници, която има функция за памет. Те могат допълнително да поддържат гръбнака ви, като запомнят формата на тялото ви.
Жените ще се радват да лежат на ролка, която охлажда. Освен това се твърди, че удължава младостта на кожата.
Изборът на възглавница-ролка
Най-често се използва валяк за възглавници за спане на ваша страна. Ето защо можете да изберете възглавница, ако измерите разстоянието от началото на врата до върха на рамото. Това обаче не е най-добрият вариант. Дължината може да не повлияе, защото възглавниците идват с различен пълнеж, човек може да има много тегло, матраците също влияят на комфорта.
Трябва да се чувствате толкова удобно с ортопедичната ролка, че в идеалния случай изобщо не трябва да я усещате. В резултат на използването на такъв валяк - това е усещане за лекота сутрин.
Неудобната възглавница, на която детето спи всеки ден, може да причини сериозни заболявания на гръбначния стълб. От най-ранните дни на живота, ние трябва да осигурим на бебето удобно и.
Наред с ортопедичните матраци днес производителите предлагат богат избор от ортопедични възглавници. Заедно тези два продукта работят в полза на здравия и пълноценен сън.
Бременността е идеалните девет месеца, когато всичко, което едно момиче трябва да направи, е да се наслаждава на света около себе си, да се наслаждава на ценни моменти на релаксация и също да се преобразува.
Без съмнение повечето от вас знаят, че повече от 1/3 от живота си прекарваме в сън. Това е мечта, която може да дадечовек и почивката, от която се нуждае.
За да се излекува гръбначния стълб, много често употребата на различни лекарства и физически упражнения не е достатъчна. Устройства, които са създадени до момента.