Ползи от броколи за диабетици - рецепта със снимка, снимка рецепта стъпка по стъпка

броколи
По време на изследване учените са открили, че броколите са много полезни за хората с диабет. Всеки знае, че диабетът увеличава пет пъти риска от сърдечни заболявания. Защото съдовете страдат предимно от повишеното количество захар в кръвта. Веществото сулфорапан е част от броколите, то насърчава образуването на ензими, които от своя страна защитават кръвоносната система.

Зелето е полезно и защото съдържа голямо количество протеини и минерали. В зеле броколи витамин С в 2 r. повече, отколкото в карфиола, и 40 пъти повече каротин. Нека сравним броколите с други продукти: в броколите има много повече аскорбинова киселина, отколкото в портокалите, а количеството на витамин А е приблизително равно на количеството им в морковите и тиквата.

Ето защо се препоръчва употребата на броколи при лъчева болест. Проучванията показват, че сулфорафенът, който се съдържа в изобилие в броколите, предотвратява появата на рак на гърдата. При мъжете, страдащи от рак на простатата, които ядат ястия със зеле 2 пъти на ден, растежът на тумора спира и развитието на болестта спира.

Друга полза от броколите е, че ако редовно ядете този зеленчук, кръвното налягане се регулира, което предотвратява ранното стареене. За укрепване на имунната система и подобряване на състоянието на организма се препоръчва да се пие по 1 чаша сок от броколи дневно. Броколите премахват токсините и токсините, нормализират метаболизма.

С използването на концентриран сок от броколи можете да намалите наполовина процента на вероятността от рак на пикочните пътища. Намалява риска от рак с около 50%. За разлика от всички лекарства, само този соке толкова ефективен.