Ползи от кивито за вашето здраве и красота
Кивито е сочен екзотичен плод, който ботаниците смятат за зрънце, а не за плод, както си мислехме. Родното място на плода е Китай, а жителите на тази страна наричат зрънцето "маймунска праскова".
Колко полезно е кивито?
Не само витаминният състав се сравнява благоприятно с кивито, той съдържа микроелементи, които му придават лечебни свойства. Калий, магнезий, цинк, фосфор, желязо, калций - всички тези минерали, съчетани с други полезни компоненти, създават хранителните свойства на плода. Трябва да се споменат плодови киселини, пектин, ензими, които помагат за разграждането на протеиновите храни в стомаха.
Лечебните свойства на кивито
Кивито бързо възстановява силата след изтощително физическо натоварване, така че се препоръчва на спортисти да го използват.
Сега помислете колко полезно е кивито за храносмилателната система. Плодът съдържа ензим - актинидин, който подобрява храносмилането на протеиновите храни. Ако трябва да намалите тежестта в стомаха след обилно хранене - изяжте едно зрънце. В родината на плода, в Китай, се прилага при заболявания на стомаха, дебелото и тънките черва, както и при уролитиаза.
Колко полезно е кивито за тези, които искат да отслабнат?
Има дори дни на гладно за киви, през които трябва да ядете един или 1,5 кг плодове през деня. По време на такова разтоварване няма да изпитвате депресивното настроение и загубата на енергия, които често съпътстват тези, които са на различни монодиети. Положително емоционално настроение по време на гладния ден ще ви бъде осигурено, в същото време ще се отървете от запека и токсините. Също така е възможно да разграждате мазнините и да отслабвате, когато ядете няколко плода киви всеки ден, по-добре еправете това между храненията.
Какво е полезно в кивито за кожата и косата?
Плодът има овлажняващо, леко избелващо и тонизиращо действие върху кожата. Витамин С, магнезия, плодови киселини правят възможно използването на киви в домашната козметика. С отстранената кожа от плода се препоръчва да избършете кожата на лицето, точно както правите с кората на краставица.
Маска за суха кожа: натрошете половин плод с вилица, смесете с лъжица портокалов сок, зехтин и половин чаена лъжичка мед.
Ако имате мазна кожа, тогава пюрето от киви се смесва с яйчен белтък или лимонов сок. Маска за нормална кожа: смесете пулпата с извара или пюре от всеки друг плод. Кивито ви позволява да подобрите синтеза на колаген в кожата и има подмладяващ ефект.
С какво е полезно кивито за косата? Плодът помага за предотвратяване на побеляването на косата, а плодовите киселини имат благоприятен ефект върху кожата на главата.
Плодът може да причини алергии и също така е нежелателен при прекомерна киселинност на стомашния сок.