Смъртоносен грип 2016 как да избягаме
Грип 2016, симптоми на грип, как да предпазим себе си и близките си от грип
Симптомите на този грип са много сходни с тези на другите остри респираторни вирусни инфекции, но има опасност от възможни усложнения.
1. Не пренебрегвайте внезапното покачване на температурата
Високата температура без кашлица или хрема е това, което отличава грипа от другите инфекциозни заболявания. Затова, ако почувствате, че имате температура, приберете се вкъщи и се обадете на лекар.
2. Не се самолекувайте
Според Министерството на здравеопазването всички събрани смъртни случаи от грип са настъпили поради късен достъп до болница за медицинска помощ. Пациентите се прилагат 5-6 дни от началото на заболяването и по това време пневмонията вече е довела до белодробен оток.
3. Не се опитвайте да кръстосвате болести
Няма да мине. Колкото повече избягвате почивката в леглото, толкова по-лоши ще бъдат усложненията по-късно. Освен това подобни опити да демонстрират своя „героизъм“ и да дойдат болни на работа застрашават целия екип, тъй като грипният вирус се предава главно по въздушно-капков път. А вашите колеги също имат семейство, деца.
4. Не сваляйте температурата сами
Телесната температура не надвишава 38 градуса - това е физиологичен процес на защита на тялото. Температури над 38 градуса изискват лекарска консултация. Като цяло времето на епидемията е времето, когато във всяка неразбираема ситуация трябва да посетите лекар.
5. Не излизайте от вкъщи с"незащитен" нос
Грипният вирус навлиза в тялото главно през носа. Ето защо, преди да напусне, трябва да се смаже с оксолинов мехлем или вазелин - това блокира клетъчните рецептори, които са чувствителни към вируси. Медицинската маска може да се превърне и в помощно средство за защита, но имайте предвид, че тя не действа като филтър, който улавя вирусите. Предотвратява случаен контакт на ръцете на човек с устата и носа, намалявайки риска от контактно предаване на инфекция.
6. Не пренебрегвайте правилата за хигиена
Грипният вирус може да се предава чрез контакт, така че след всяко връщане от улицата трябва да измиете добре ръцете си. Можете да изплакнете носа си с физиологичен разтвор.
7. Не бягайте да се ваксинирате
Вече няма да помогне. Епидемията вече е започнала и са необходими две седмици, за да може организмът да изгради имунитет след ваксинацията. За в бъдеще имайте предвид, че трябва да се ваксинирате преди началото на епидемиологичния сезон.
8. Пропуснете лука и чесъна
Тоест, ако ги харесвате - яжте за здраве. Но само като средство за превенция, те не са много ефективни. Но за поддържане на имунитета, включително народни методи, сега е необходимо. Въпреки че, разбира се, беше по-добре да започне през есента.
9. Ако все пак се разболеете – не се паникьосвайте и се обадете на лекар
10. Не се ограничавайте до традиционните средства
Билковите чайове и тинктури могат да облекчат симптомите, но грипният вирус няма да бъде повлиян по никакъв начин.
11. Не прекалявайте с антибиотиците
Антибиотиците не създават резистентност към вирусите, тъй като са предназначени единствено за борба с бактериални инфекции.
12. Не започвайте активно да приемате витамини и имуностимуланти
Ако нямате навик да ги приемате в себе сицелия есенно-зимен период, сега те вече няма да носят никаква полза.
13. Не пренебрегвайте топлите напитки
И не само горещо. По време на грип трябва да приемате много течности.
14. Не прекалявайте с храните, които облекчават симптомите
Това важи както за лекарствата, така и за бабините рецепти.
15. Не бързайте да излизате на обществени места
Симптомите трябва да изчезнат напълно и тялото да получи шанс за кратка почивка след изтощителна битка с вируса.