Последствия и лечение на калциеви отлагания
Калциевите отлагания в костите (ние често ги наричаме "солни отлагания") възникват, когато тялото получава по-малко калций от храната и започва да го "заема" от костите, за да елиминира дефицита.98% от калция в нашето тяло е в костите и зъбите, останалите 2% циркулират в кръвта, където подпомагат храносмилането, деленето на клетките и кръвообращението.
Ако не получавате достатъчно калций от храната и водите неактивен начин на живот, калциевите отлагания могат постепенно да се образуват в тъканите и органите, което с течение на времето може да доведе до остеопороза, рак, сърдечно-съдови и дегенеративни заболявания.
Калциеви отлагания: какво е това и защо се случва
Калциевите отлагания могат да се образуват, ако костта е повредена или подложена на прекомерен стрес. Тялото прехвърля допълнителни калциеви минерали към увредената зона, за да помогне за „ремонта“ на костта. Те достигат до костта чрез кръвта и ако човешкото тяло подаде или интерпретира неправилно сигналите, може да бъде „изпратено“ повече калций, отколкото е наистина необходимо.
С течение на времето този допълнителен слой калций се втвърдява и се превръща в отлагания, които могат да раздразнят сухожилията и нервите, причинявайки болка.
Опасност от калциеви отлагания
Това заболяване е най-често при жени над 40 години, тази група е и с най-висок риск от остеопороза. Като правило, предпоставката му е липсата на калций от храната. Дефицитът на калций, от своя страна, може да принуди тялото да вземе необходимия му калций от костите, за да регулира храносмилането, деленето на клетките и да поддържа адекватно кръвообращение.
Заседналият начин на живот е друг рисков фактор.Редовните упражнения помагат за поддържане на костите здрави и подпомагат кръвообращението, като доставят калциевите минерали там, където са необходими, вместо да се отлагат в органи и тъкани.
Как да предотвратим отлагането на калций?
Най-добрият начин да предотвратите недостиг на калций е да приемате достатъчно от вашата диета. Млечните продукти са добър източник на калций; Лекарите препоръчват да се ядат поне 3 порции млечни продукти на ден.Ако не искате да консумирате млечни продукти, заменете ги с един от следните източници:
- Зелени: Съдържа 266 mg калций на порция;
- Зелен грах: съдържа 94 mg калций на 100 грама;
- Задушен боб: съдържа 154 мг калций на 100 грама.
Специалистите смятат, че е достатъчно да се консумират 1000 до 1200 mg калций и 800 mg витамин D на ден.
Лечение на калциеви отлагания
Вашият лекар може първо да Ви посъветва да ограничите приема на калций, за да принудите тялото да вземе калций от отлаганията. Въпреки това, това лечение се счита за противоречиво. Много лекари също предлагат операция или физиотерапия като лечение.
Често в раменете се образуват калциеви отлагания, което прави ставите сковани и сковани. Физиотерапията може да помогне на пациентите да останат подвижни, докато противовъзпалителните лекарства могат да помогнат за намаляване на болката. Мокрите компреси също помагат.
По време на хирургическа интервенция в депозита се инжектират новокаин, физиологичен разтвор и кортизон. Артроскопията се използва за радикално отстраняване на отлаганията.