Повишено изпотяване след раждане
Бременността и последващото раждане, въпреки че са естествен процес, все пак представляват доста сериозно "разтърсване" за тялото на жената. Още веднага след зачеването и в процеса на раждане всичко в тялото на бъдещата майка се преустройва в името на запазването на новия живот, който расте в него. И когато се роди бебе, тялото на жената отново трябва да направи "шут" - да коригира и възстанови обичайните процеси за него.
Това важи и за хормоналния фон - по време на бременност хормоналният фон на жената претърпява значителни промени, но още през първите няколко месеца след раждането балансът трябва да се възстанови сам. Ако по някаква причина това не се случи, експертите говорят за хормонален дисбаланс или хормонална недостатъчност - състояние, при което съотношението на основните женски хормони прогестерон и естроген не съответства на нормалните нива, сякаш се измества в една или друга посока.
Причини за хиперхидроза след раждане.
След раждането изпотяването при жените, особено нощното изпотяване, е често срещано явление. Това е един от начините, по които тялото се освобождава от излишната вода, натрупана по време на бременността. По принцип бъбреците работят в този процес, така че желанието за уриниране през този период се появява по-често от обикновено, поне през първите седмици от бременността, а порите на кожата работят с допълнително натоварване, за да отстранят излишната вода. Ако една жена не е имала проблеми с излишната пот по време на бременност, то определено ще дойде като сняг на главата й след раждането (в 90 от 100 случая), плюс много други негативни причини за „първата седмица на стрес“ се добавят. И тези жени, които преди раждането вече са страдали отхиперхидроза - като цяло и денем, и нощем се потят.
Има теория, според която рязкото спадане на естрогена в организма след раждането също е свързано с изпотяване след раждането. Температурният режим на човешкото тяло се регулира от такава част на мозъка като хипоталамуса. Промените в нивото на естрогена се възприемат от хипоталамуса погрешно и тялото на жената започва да генерира много повече топлина от нормалното, а тялото се освобождава от тази излишна топлина чрез обилно изпотяване, което е причина за обостряне на хиперхидрозата при младите майки, особено през нощта. През нощта тялото почива, то е в покой, топлината се натрупва много повече, отколкото през деня и затова нощното изпотяване е по-изразено.
Колко време продължава изпотяването след раждането?
Следродилното изпотяване продължава две до шест седмици след раждането, а при кърмещите жени обикновено продължава по-дълго. Кърменето увеличава изпотяването, което кара кърмещите майки да се потят повече от тези, които предпочитат адаптирано мляко.
Как да се справим с изпотяването след раждане?
Прекомерното изпотяване след раждането на дете е нормално явление, което възниква под въздействието на хормони. Що се отнася до специфичното лечение на прекомерното изпотяване в следродилния период, тук, уви, е нежелателно младата майка да приема каквито и да било лекарства, както и много медицински процедури. До една година, може би малко по-рано, има само едно лечение - правилно, балансирано хранене, чист въздух, хигиена и народни средства.
Практически съвети за млади майки:
1. Не спазвайте диети и не пропускайте хранения. Може наистина да искате да започнете да сваляте теглото, което сте натрупали по време на бременността, но първите шест седмици след раждането не е моментът.за диета. Имате нужда от калории и хранителни вещества, за да се възстановите от раждането, да поддържате енергията, от която се нуждаете, за да се грижите за вашето бебе, и да поддържате притока на мляко, ако кърмите.
2. Съсредоточете се върху здравословната храна.
Кърмещата майка трябва да се храни правилно, тъй като качеството на храненето на жената по време на кърмене е важно не само за нейното здраве, но и за полезността на кърмата. Кърмещата майка трябва да се храни често - 4-5 пъти на ден. След раждане и по време на кърмене тялото на жената се нуждае от допълнителни витамини и минерали, като калций, фолиева киселина, желязо, магнезий, витамини А, В6, С, D и цинк. Основата на масата на кърмещата майка трябва да бъде първите ястия. Месните ястия е по-добре да не се пържат, а да се пекат и задушават. Много ястия трябва да се пекат във фурната, включително зеленчуци, например със сирене или заквасена сметана. За подправка е полезно да използвате естествени билки. Трябва да се консумират ферментирали млечни продукти, особено кефир, натурално кисело мляко, нискомаслено извара, заквасена сметана, които ще осигурят на детето пълноценна доставка на протеини и особено калций за формирането на костната система и в същото време ще настроят стомашно-чревния тракт на правилния ритъм. Полезна ще бъде и елдата - кралицата на зърнените храни, а в комбинация с млякото ще осигури насищането на майчиното мляко с всички незаменими аминокиселини. Не забравяйте да ядете плодове и зеленчуци, за предпочитане зелени и тъмни нюанси. Червените, оранжевите и жълтите плодове могат да причинят алергия на тялото на детето. Пълнозърнестият хляб е много полезен.
3. Пийте много вода.
Всички нови майки трябва да бъдат хидратирани, за да бъдат здрави. Не намалявайте течностите с надеждата, че ще се потите по-малко. дневна нуждав течността на кърмеща майка се увеличава с 1-1,2 литра на ден - това е количеството влага, което е необходимо за образуването на мляко. Ако кърмите, пиенето на 8 до 12 чаши вода на ден също ще помогне за предотвратяване на запушването на млечните канали. Пийте повече течности без кофеин и алкохол, това ще помогне за ускоряване на процеса на отстраняване на излишната вода и предотвратяване на дехидратация (дехидратация).
*Всички случаи на употреба на Etiaxil антиперспиранти са индивидуални и продавачът не гарантира посочената продължителност на действие на продуктите във всеки отделен случай.