Правила за хранене
Правила за хранене
Важно е не само какво ядем и кога, но и как го правим. Процесът на хранене е символичен и е от голямо значение за човека. Има определени правила за хранене:
1. Храненето трябва да е само в доброжелателно настроение.
Никога не сядайте на масата в състояние на раздразнение, гняв или умора. Като цяло, всички негативни емоции, които изпитваме по време на хранене, ще влошат процеса на храносмилане и здравето като цяло.
Направете кратка разходка преди хранене за 10-15 минути. Измийте се или вземете душ. Ако сте уморени или разстроени от нещо, първо се успокойте, направете кратка сесия на медитация под музиката, прегледайте неприятната ситуация, направете положителни заключения, простете на всички, благодарете и ви пожелайте добро. Само в състояние на спокойствие можете да седнете на масата.
2. В различните традиции има благославяне или освещаване на храна. Това има много смисъл. Например, нашите предци благодариха и прославяха Семейството на Всевишния:
Ти ни даваш тази храна за здраве на душата и тялото и за укрепване силата на духа. И то за собствена радост. Благодарим на всички, които създадоха и приготвиха тази храна за нас и пожелаваме на всички добро, щастие и любов!
Слава на предците ни!
Слава на Боговете Майки!
За ежедневна храна, която ни се дава за радост и за нашите деца за достоен живот.
Ние молим боговете на семейството да осветят храната и да почерпят нашите предци, така че мирът и хармонията да царуват между Небесния клан и земната раса.
Слава на Боговете Майки!
Първо принасяха храна на Бога, на предците, след това на гостите, ако има такива, след това на най-възрастния в семейството, на родителите, след това на децата. Кучетата и котките изядоха останалото след хората. Тази традиция изгради правилната връзкамил. По-младите уважаваха по-възрастните. Нямаше проблеми с послушанието. Животните не получаваха храна за кучета или котки със съмнителен състав и качество, а осветена храна, която допринасяше за подобряване на душите им.
Ако сте атеист, можете просто да благодарите на всички, които са участвали в създаването на храната: хората, майката природа. Желая на всички добро. По-добре е да го правите на глас, но можете да го направите и на себе си.
В нашето общообразователно училище "Аз Буки Веди" учители и деца пеят песен преди хранене:
Благодарение на Слънцето, благодарение на Земята
За това, което е на нашата маса!
И нека всички хора на Земята
Ще има хляб на масата!
Всички тези добри традиции създават известно доброжелателно настроение.
Децата обикновено не се нуждаят от прехранване и принуждаване да ядат.
4. След хранене също е препоръчително да се разходите. Можете да слушате хубава музика, да медитирате. Ако след вечеря се появи сънливост, значи сте яли твърде много. Ако все още искате да спите, тогава е по-добре да направите автотренировка.
5. В приятелска среда:
По-добре е да ядете храна у дома, на чист въздух, сред природата. Не съм против кафенетата и ресторантите, но не винаги има добронамерена атмосфера. Добре е, когато хората, които готвят, знаят и спазват всички тези правила, те не се стремят да печелят пари от вас на първо място, а да ви нахранят с вкусна храна, приготвена с любов. Готвенето не трябва да е бизнес. Трябва да е начин на живот.
Като цяло професията готвач е специална професия. Това е много бърз път за добро духовно развитие. Много хора просто не знаят за това. Ако готвачът постоянно работи върху себе си, пречиства ума си и всеки път „зарежда“ храната с любов, радост, щастие, тогава всичко това ще се върне в живота му за добро.различно проявление. Това важи и за хостовете. Много зависи от настроението на жената по време на готвене. Готвенето на храна за близки с любов и благодарност е пряк път към семейно щастие, богатство и просперитет.
И ако е далеч от дома, но искате да ядете и няма къде да отидете, освен до най-близкото кафене? - ти питаш.
След това благосклонно се настройте към онези готвачи, които приготвят храна. Най-после нека прочетат тази книга.
Като цяло, колкото по-прост е животът на човек, толкова по-вероятно е той да бъде щастлив. По-лесно не означава по-бедно. Открих, че хората, които са наистина дълбоки, или хората, които имат дълбоко съзнание, водят прост живот. Нещо повече, те дори могат да имат голяма сума пари, но никога не се хвалят с тях и не поставят материалното на преден план. И това също е свързано с храненето. Ако човек е балансирал всички енергии в себе си, тогава той се нуждае от малко количество храна, той малко мисли за нея, практически не отделя време за приготвянето й.