Предотвратяване на рака

Как да "хванем" туморите на гърдата, простатата, черния дроб и стомаха, преди да нанесат сериозни щети на организма

Според Федералната служба за държавна статистика през последните години хората са по-често умирали от рак. Според експертите това до голяма степен се дължи не на изостаналостта, а на напредъка на медицината: с подобрената диагностика и лечение на основните "убийци" на населението - сърдечно-съдовите заболявания - средната продължителност на живота се е повишила, а тези, които преди са били предопределени да станат жертва на инфаркт или инсулт, сега безопасно живеят до своя рак.

Но в крайна сметка изходът от „среща“ със злокачествен тумор далеч не винаги е предопределен и независимо от възрастта ви шансовете за победа са високи, основното е да подозирате, че нещо не е наред навреме. В една от предишните публикации вече говорихме за канцерофобията, най-често срещаните видове рак у нас и начините за ранното им диагностициране. Ето още няколко реални опасности, които дебнат всеки от нас.

Рак на гърдата (при жените) и рак на простатата (при мъжете)

Днес тези две заболявания представляват сериозна заплаха за живота на жените и мъжете над 40 години. Пренебрегването на тяхната превенция означава съзнателно да се примирите с възможността да се разболеете. Лечението както на рак на гърдата, така и на рак на простатата е травмиращо за пациентите както физически, така и психологически. Как да се измъкнем от мрачната перспектива?

Всяка година, започвайки от 40-годишна възраст,преминавайте скринингови прегледи. За жените това е мамография или ядрено-магнитен резонанс на млечните жлези, за мъжете ехография на простатата и кръвен тест за простатен специфичен антиген (PSA).
Ако сте с наднормено тегло -отслабнете. Затлъстяването значително увеличава вероятността от развитие и на дветезаболявания.
Не злоупотребявайте с мултивитамини- според някои данни значителният излишък на дози от отделни микроелементи може да провокира развитието на тумор.
Ако имате анамнеза за рак на гърдата или простатата във вашето семейство,направете си ДНК кръвен тест за ракови заболявания, свързани с BRCA.Положителният резултат ще означава необходимост от по-подробни и чести изследвания.
Добър начин за предотвратяване на рак на гърдата при жените екърменето. Отнесете се към изучаването на този процес сериозно и не се отказвайте от страх да не загубите фигурата си или да навредите на собственото си здраве!

Рак на стомаха

Добър пример за това как една компетентна система от превантивни мерки може да предотврати заплахата от смърт от пациентите е историята за това как японците победиха рака на стомаха. Някога разпространението на тези тумори в Япония беше изключително високо, но тъй като всеки жител на страната над 30 години започна да се подлага на годишна фиброгастродуоденоскопия (FGS), 85% от неоплазмите се откриват на ранен етап, което почти елиминира смъртните случаи. Защо не се вслушаме в мъдростта на нашите източни съседи?

И за защита на стомаха от рак:

Яжте по-малко мазни, пържени, консервирани храни... и като цяло яжте по-малко. В съвременния свят е много по-трудно да умреш от недохранване, отколкото от преяждане (или по-скоро от последствията от него).
Пийте по-малко алкохол.Честото пиене е изпълнено не само с алкохолизъм, но и с рак на стомаха, така че бъдете умерени, ако не искате лекарите един ден да забранят пиенето на нещо по-силно от квас.
Акоиматехронично стомашно заболяване(като гастрит или пептична язва) -приемете лечението си сериозно, това не е само въпрос на здраве, но и профилактика на рака. Изключително важно е да се постигне пълното унищожаване на бактерията - причинителят на язвата Helicobacter pylori, която, както са показали учените, увеличава вероятността от развитие на рак.
Укрепете имунната си система по естествен начинчрез редовни упражнения, правилно хранене и адекватен сън. Раковите клетки се появяват в тялото от време на време във всеки от нас, само в 99% от случаите клетките на имунната система ги разпознават и унищожават, преди да имат време да се размножават и да се превърнат в тумор. Ето защо е толкова важно да се помогне на тялото в тази "санитарна работа".

Рак на черния дроб

Черният дроб често става случайна жертва на други онкологични заболявания - именно тук попадат циркулиращите в кръвта злокачествени клетки, отделили се от основния тумор (стомаха, гърдата и панкреаса или дебелото черво). На мястото на "кацането" на раковата клетка се развива метастаза - вторичен тумор, който много трудно се отстранява.

Има и първични тумори на черния дроб. Най-често срещаният от тях е хепатоцелуларен карцином. Основната причина за появата на това новообразувание е хроничният вирусен хепатит В и С.

Има ли начин за ранно откриване на рак на черния дроб?

Редовно - поне веднъж на всеки две или три години -се подлагайте на ултразвук на черния дроб. Този прост тест предоставя ценна информация за цялостното благосъстояние на този орган, разкривайки асимптоматични паразитни инвазии, метаболитни нарушения, съдови заболявания и тумори.
Подхождайте с пълна отговорностзапревенция на вирусен хепатит B и C. Заразяването с тях е много лесно – по кръвен път при медицински или козметични процедури (а при хепатит В – и по полов път), а възстановяването е трудно и скъпо. Ако вече сте били диагностицирани с хронична инфекция, посещавайте редовно Вашия лекар. Най-добрата защита срещу хепатит B е ваксинацията (ваксините срещу хепатит C все още са в процес на клинични изпитвания).
Друг сериозен рисков фактор за развитие на рак на черния дроб езлоупотребата с алкохол. Хроничното токсично увреждане на клетките на този орган от етилов алкохол и други токсични вещества води до необратима цироза. Той сам по себе си е опасен, а също така провокира началото на злокачествен процес.

Трансплантацията на черен дроб е сравнима по сложност с трансплантацията на сърце. Организацията на тази операция е изключително трудна и неперспективна в реалностите на нашата здравна система. Затова най-доброто, което можете да направите за здравето си, е да защитите собствения си черен дроб, а не да го излагате на неоправдан стрес.

Невъзможно е да се застраховате срещу рак, но е напълно възможно да го откриете навреме. Да, това изглежда като скъпо удоволствие: харченето на дори половината от месечната заплата годишно за профилактични прегледи и прегледи изглежда като непозволен лукс. От друга страна, харчим също толкова за ремонт на кола, обновяване на гардероба или закупуване на нови домакински уреди. В същото време редовните прегледи и промените в начина на живот помагат за предотвратяване на други заболявания, които в неподходящ момент могат да „изядат“ значителна част от семейния бюджет, време и жизненост. Така че инвестицията изглежда доста разумна.

И също така - не забравяйте за опциите, които ни предоставяобществена здравна система. Мамография, колоноскопия, флуорография и някои видове анализи са достъпни за гражданите на нашата страна безплатно - като част от програмата за медицински прегледи или просто при поискване в клиниката, към която сте прикрепени. Затова не се превръщайте във фаталисти и не прехвърляйте отговорността за вашето благополучие към абстрактни висши сили. Здравето на всеки е негова лична заслуга!