Преглед на бягащата пътека Domyos TC3
Ammity Ocean OB 50
Royal Fitness DP-B038
Sport Elite SE-703
Скулптура на тялото BC-2920HKO-H
ProForm 210CSX
Sport Elite SE-1608E
Carbon Fitness THX 05 PAFERS EDITI.
Clear Fit CrossPower CX 200
Преглед на бягащата пътека Domyos TC3
Заседналият начин на живот е бичът на съвременното общество. Какво можете да направите, ако повечето съвременни професии не предполагат сериозно физическо натоварване, а разстоянията в големите метрополии са такива, че изключват възможността да се ходи пеша до работа. Автомобилите и компютрите направиха света по-интересен, но премахнаха нуждата хората да изразходват твърде много енергия. За да контролирате теглото си и да поддържате форма, трябва да правите допълнителни упражнения.
Ходенето на фитнес и упражненията на открито може да не са подходящи за всеки, но можете да изразходвате необходимия прием на калории у дома, например на бягаща пътека. Днес разглеждаме една от най-популярните опции за бягане на закрито, Domyos TC3.
Domyos предлага широка гама от бягащи пътеки. Класът, към който принадлежи моделът TC3, може да се нарече разумно достатъчна опция за домашна употреба. От една страна, това е пълноценен модел - с голяма лента за бягане, тренировъчни програми и допълнителни функции. От друга страна, цената остава в рамките на разумното. Разбира се, 25 хиляди рубли в абсолютния смисъл са много, но в сравнение с други модели, дори в линията на същия производител, това е доста достъпно. Ресурсът, размерите и функционалността на TC3 не позволяват използването на този модел като професионален, за тренировки във фитнес центрове и зали, но ще го разгледаме конкретно във връзка с домашни тренировки.
Спецификации
Тип: електрическибягаща пътека.
Размери на лентата за бягане: 40х120см.
Максимално тегло на потребителя: 130 кг.
Амортизационна система: да.
Максимална скорост: 14 км/ч.
Ъгъл на наклон: 0-10 градуса, на стъпки от 0,5 градуса.
Програми за обучение: да.
Размери: 171x73x127 см.
Външен вид, дизайн
По дизайн Domyos TC3 не се различава съществено от другите бягащи пътеки: основната част с двигател и колан, метална рамка със сгъваем механизъм и пластмасово покритие върху дръжките, което също е контролен панел. Производителят избягва ярки цветове и оцветители: пластмасата и металът са незабележимо сиви - в апартамент тази бягаща пътека няма да бъде център на внимание.
Между другото, за апартаментите. Въпреки факта, че Domyos TC3 е сравнително малка бягаща пътека, тя все още заема много място и това трябва да се вземе предвид от собствениците на малки апартаменти. За по-лесно използване бягащата пътека има режим на сгъване - на специален амортисьор основната част се издига до контролния панел. Такъв дизайн започва да заема значително по-малко място. Забелязах работата на амортисьора при разгъване - достатъчно е да вземете предпазителя настрани с крак, тъй като лентата за бягане плавно ще падне на пода. Освен това, колкото по-ниско пада, толкова по-ниска ще бъде скоростта - много разумно от гледна точка на безопасност и издръжливост, както на самата писта, така и на околните обекти.
Трябва да се отбележи, че размерите на кутията са много прилични. Можете да транспортирате бягащата пътека сами на комби или миниван, ще бъде трудно да го направите на обикновен седан. Моделът се доставя разглобен, но инструкциите са много сходни, вЧертежите описват как да сглобите симулатора. Тази процедура няма да създаде трудности дори за хора, които са далеч от технологиите. Зарадвах се и че в комплекта има необходимите инструменти - универсален ключ и шестограми. След това те могат да бъдат полезни за поддръжка на бягащата пътека.
В комплекта има всичко необходимо
Конструкцията на Domyos TC3 не предизвиква никакви оплаквания - мощната метална основа е много надеждна и не вдъхва мисли за бърза повреда. Но на външен вид бюджетният модел може да се види. Проводниците, свързващи контролния панел и двигателя, не са покрити с нищо, а просто висят отдолу; Заваръчните шевове на метални части също не са много естетични. Това по никакъв начин не се отразява на функционалността, но може да грабне окото.
Може би най-големият недостатък в дизайна на Domyos TC3 е транспортната система. Предвид общото тегло от 70 килограма, самото вдигане и преместване на пистата не е лесна задача. За улеснение са предвидени колелца на крака, но те са разположени в далечните краища от контролния панел, което отрича тяхното предимство. За да се търкаля пистата трябва доста да се наклони, което предвид теглото е доста трудно. Така че момичетата с транспорта може да имат проблеми. Симулаторът обаче може да се сравни с мебелите - монтира се веднъж и за дълго време и ако е необходимо, можете да се обадите на някого за помощ.
Контроли
Бутонът за включване и изключване е разположен на странно място - пред основната част в най-долния край. За да включите Domyos TC3, трябва да се наведете почти до пода. Не е много удобно, въпреки че тази процедура може да се разглежда като вид загрявка преди състезанието. Цялото останало управление се извършва с помощта на панела, на който се показва информацията и дисплеябутони.
Бутоните са първото нещо, което забелязвате. Те са абсолютно плоски, изравнени с повърхността на панела. Имат много малък ход и силно натискане. Бутоните са трудни за използване, особено по време на бягане, когато искате да увеличите скоростта или да промените ъгъла на колана. Има обаче известен плюс - почти невъзможно е случайно да натиснете някой от бутоните и това може да доведе до наранявания. Очевидно от гледна точка на управлението сигурността е по-важна от използваемостта.
Проводниците просто висят във въздуха
Основната роля в проблема със сигурността играе ключът, конекторът за който се намира под информационния панел. Бягащата пътека работи само когато ключът е в ключалката. Ключът има въже с определена дължина и щипка за дрехи. Докато бягате, скобата трябва да бъде поставена върху вас: ако се спънете, започнете да падате или не изчислите ръбовете на лентата за бягане, въжето ще издърпа ключа от ключалката и пистата моментално ще спре, спасявайки ви от сериозно нараняване.
Системата за управление е много проста и доста интуитивна. По краищата има графични изображения на тренировъчни програми за изгаряне на калории и увеличаване на издръжливостта, а до тях има бутони за избор на същите тези програми. Те са подписани на английски, но преводът е доста ясен дори за хора, които не говорят английски.
Бутонът "Старт / Пауза" е необходим за стартиране на някоя от избраните програми или просто за стартиране в безплатен режим. Бутонът "Стоп", както се очаква, прекратява програмата и спира лентата за бягане. Бутоните нагоре/надолу ви позволяват да променяте наклона на лентата, а бутоните с иконите плюс и минус променят скоростта.
Удобно под информационния дисплей са разположени бутони за бърз избор на една от осемте фиксирани скорости.Като се има предвид колко силно се натискат бутоните за увеличаване/намаляване на скоростта, както и малката стъпка на тяхната работа (0,1 км/ч), отделните бутони за скорост са единственият начин за бързо ускоряване или забавяне.
Информационният дисплей е много прост - малък, монохромен и дори без подсветка, но показва основната информация. По ръбовете, които се сменят, се показват данни за скоростта, ъгъла на наклона на платното, пробега и изгорените калории за тренировка. В центъра под формата на икони се показва напредъкът на програмата за обучение, можете да видите колко време остава и с каква скорост ще трябва да бягате в близко бъдеще.
Използване на бягащата пътека
Едно от предимствата на електрическите бягащи пътеки пред механичните е наличието на програми за обучение. Domyos TC3 също ги има. Тук може да се види и бюджетната същност на модела - има само осем програми за обучение, освен това те не могат да бъдат програмирани, както при по-модерните модели. Но съществуващите възможности са напълно достатъчни за класове.
От осемте програми четири са за тези, които искат да отслабнат чрез бягане, а останалите четири са за поддържане на форма, укрепване на сърдечните мускули и развитие на общата издръжливост на тялото. Програмите са съставени от експерти, така че могат да служат ако не като директно ръководство за действие, то поне като модел за обучение. Нивата на трудност също се вземат предвид. И така, първата програма за изгаряне на калории продължава 20 минути и ви позволява да изгорите 200 калории, а четвъртата - 40 минути и 600 калории. Подобна система е с програмите за „сила“, които в инструкциите се наричат „Резултат“: първата всъщност е ходене без сериозни натоварвания, а втората работи със скорост, близка до максималната.
Бягаща пътека в сгънато положение
На теория,в процеса на обучение физическите възможности на тялото трябва да станат по-високи и можете да преминете от прости програми към сложни. Вярно е, че в някои случаи скокът се оказва твърде забележим - засяга липсата на достатъчно програми. Изходът от ситуацията може да бъде коригирането на текущите програми. По всяко време можете да добавите скорост или да увеличите ъгъла на наклон и бягащата пътека ще отговори адекватно на командата. Вярно е, че новата променлива ще бъде активна, докато параметрите не бъдат променени в самата програма, след което отново ще е необходимо ръчно да промените стойността. Но, да речем, в първата програма за изгаряне на калории ъгълът на платното не се променя, така че ако зададете алтернативна стойност в самото начало, тя ще остане до самия край.
За много потребители, които срещат бягащи пътеки за първи път, необходимостта от поддръжка може да се окаже изненада. На всеки 200 часа употреба или 1500 километра лентата трябва да се смазва. Процедурата е доста проста, но трябва да закупите специална силиконова смазка. Като се има предвид дългият интервал, който дори двама членове на семейството едва ли ще изминат за по-малко от година, това не изглежда твърде натоварващо. Потребителят дори не трябва да прави изчисления, Domyos TC3 има специален информационен режим, който показва колко е „навила“ пистата в часове и километри от началото на работа.
От другите операции по поддръжката също отбелязваме необходимостта от понякога центриране на лентата за бягане, но това също е доста проста процедура, която е описана много подробно в инструкциите.
Изводи
Общите впечатления от използването на Domyos TC3 бяха положителни. Шумът на двигателя е умерен за този тип писта, размерът на платното е достатъчен, за да работите без да мислитенеговите граници, а самият материал на платното е издръжлив и ви позволява да не се подхлъзнете. Известен бюджет и ниска позиция в състава се забелязват, особено по отношение на ограничените тренировъчни програми и невъзможността да ги редактирате, но можете да се примирите с това - или управлявайте тренировката ръчно, или използвайте наличните опции. Така че за домашна употреба Domyos TC3 пасва добре. Ако не можете да бягате навън, а фитнес залите са далеч или твърде скъпи, вашата собствена бягаща пътека е чудесна възможност да поддържате форма.