Причини и лечение на скърцане в ставите
Не всеки човек обръща внимание на звуците в ставите.
Постоянното скърцане в ставите обаче, чиито причини и лечение зависят от много фактори, предполага, че е настъпило нарушение в работата на човешкото тяло, което трябва да бъде коригирано. Мнозина смятат, че това явление е съвсем безобидно и в никакъв случай не се счита за признак на някакво заболяване.
Скърцането в ставите причинява известно неудобство. Не боли, но звуковият ефект не е особено приятен. Ако го пренебрегнете, в крайна сметка можете да получите такъв проблем като артрит или артроза, тъй като хрускането е ясен предвестник, че ставата е започнала да се срутва.
Проблемите със ставите са научно известни като остеоартрит. Преди това заболяване се смяташе за проблем само на възрастните хора, но в наше време засяга дори млади хора.
Причината за хрускането
Работата на здравата става не трябва да се чува. Ако по време на движения, като правило, резки, ставите хрускат, това показва проблем. Често такава неприятност не е придружена от болка, така че рядко се обръща внимание.
Ако човек забележи хрущене в ставите на ръцете, това не е толкова страшно, тъй като горните крайници в повечето случаи не изпитват много силно физическо натоварване. Друго нещо е, когато връзките на краката започват да пукат. Това може да бъде опасно и изисква своевременно лечение.
Често причината за скърцането в ставите се крие в неправилната структура на лигамента. Ако ставните повърхности не се сближат, техните части ще се простират извън ставната торба. В същото време те определено ще се срещнат, ще променят позицията си и ще издават характерни звуци.
Хрустене може да възникне и при наличие на възпалителни процеси в предстоящия мускул. Неприятен звук можепоявяват се при силно претоварване на тялото, умора или дълъг престой в едно положение.
Често, когато ставите хрускат по цялото тяло, причината е тяхната хипермобилност. Такава аномалия, тоест прекомерната подвижност на връзките, се счита за вродена. В този случай няма болка, само щракане, когато ставата се върне на мястото си по време на движение.
Артрозата причинява бързо износване на хрущяла. Това заболяване често се среща при възрастни хора, но в медицинската практика има все повече случаи, когато младите хора се сблъскват с подобен проблем. При артроза пукането в ставите е неизбежно, тъй като хрущялът става по-малко гъвкав и „шумен“, когато тялото се движи.
Нараняването на ставите се отразява негативно на по-нататъшната им работа. При фрактури и пукнатини в костите често се наблюдават проблеми с тъканите, съседни на ставата. След като пукнатината зарасне, на това място се образува уплътнение, което затруднява движението и причинява скърцане.
При излишък на соли в тялото костите се удебеляват. В допълнение, хрущялът с мускулна тъкан също се укрепва, което затруднява движението на ставите. Резултатът е хрупкав ефект, който понякога е съпроводен с болка. Такива патологии често се срещат в региони, където питейната вода е богата на минерални соли.
И все пак най-често „шумните“ стави не са признак на сериозно заболяване, но само ако скърцането в ставите е безболезнено и не се появява често. Експертите казват, че в наше време не само възрастните хора, но и младите хора на възраст от 18 до 25 години все повече се сблъскват с подобен проблем. Схрускването се проявява под формата на наследствена патология. Също така, развитието на артроза допринася за лошата екология и нискокачествената храна.Заболяването често е спътник на тези, които водят заседнал начин на живот и не следят теглото си.
Скърцане в коленете
Най-често хората се притесняват от хрускането в ставата, което се появява в областта на коляното. В тази област има специално натоварване, така че ако движенията на флексия и екстензия започнаха да се случват с щракване, а не безшумно и плавно, това е ясна причина за безпокойство. Експертите препоръчват, ако имате такъв симптом, незабавно да се консултирате с лекар, за да може лекарят бързо да диагностицира и да предпише правилното лечение.
Ако хрущенето се появи при леко движение на коляното, това показва сериозен проблем. Друго нещо е, когато подозрителни звуци се появят след дълга разходка или други дейности. В такава ситуация е достатъчно да се намали нивото на физическа активност, за да се даде почивка на ставите и да се върне към нормалното. Лекарите препоръчват релаксираща вана или посещение на сауна. Такива процедури намаляват мускулното напрежение и подобряват кръвообращението в тъканите на ставите.
Възрастните хора често се оплакват от хрускане и болка в колянната става. Такова неудобство може да бъде придружено от подуване или зачервяване, както и симптоми на болка. В такава ситуация е необходимо да се свържете с професионалист, тоест ревматолог или терапевт.
Защо хрускат ставите в областта на бедрата
Ако човек има подобен проблем, това показва наличието на механични проблеми в близост до тазобедрената става. Всичко това не е придружено от болка, така че не всеки бърза да отиде на лекар.
В същото време не трябва да се пренебрегва такъв симптом като хрускане в ставата. Може да се говори за нараняване на повърхността или един от елементите на тазобедрената става. Често това показва развитието на вирусно заболяване, което изисква спешна помощлечение. Често хрускането и болката се появяват по време на развитието на междупрешленната херния или при прищипване на нервните влакна.
Хрущенето в тазобедрената става е резултат от счупена кост. Трябва да се обърне специално внимание на този симптом, тъй като той може да бъде сигнал за появата на усложнения под формата на възпалителни процеси.
Защо рамото пука?
Някои хора забелязват, че при рязко движение на рамото се чува щракване. Понякога скърцане в раменната става става забележимо дори при леко завъртане на ръката. Причината за такова неудобство често е недохранване, заседнал начин на живот или обратното, прекомерна физическа активност, нарушен метаболизъм, както и увреждане на костите и ставите.
Често хрупкавите плешки се предават по наследство и нищо не може да се направи по въпроса. Не е опасно, ако щраканията се чуват периодично. Важно е да се обърне внимание на възрастта на пациента. За възрастните хора хрускането в раменете е често срещано, тъй като с течение на времето тъканите се износват и ставите започват да издават необичайни звуци при движение. Ако такава неприятност възникне при човек в млада възраст, това може да е следствие от усложнение с ненавременно или неправилно лечение, както и признак на възпаление.
Често хората, водещи прекалено активен начин на живот, изпитват скърцане в раменните стави. При постоянни опити за разтягане се наблюдава увеличение на ставната торба. В същото време течността вътре започва да се слива от няколко мехурчета в едно, което е придружено от характерен звуков ефект. В този случай може да има болка и хрускане в ставите.
За спортистите скърцането в ставите е нещо обичайно, тъй като звукът често придружава навяхванията. специалистипрепоръчително е да не допускате това твърде често, тъй като това може да доведе до сериозни усложнения и спортът ще стане невъзможен. Ако хрущенето се чува твърде често, трябва да си вземете почивка. В повечето случаи малко почивка помага на връзките да се възстановят.
Ако имате спукана раменна става, трябва да посетите лекар за артроза. Това заболяване може да не се прояви дълго време и след това ще бъде трудно да се елиминира. Остеоартритът е заболяване, при което има нарушение на функционирането на хрущяла и загуба на еластичност.
Как да се отървем от скърцането в тялото?
За да се отървете от такава неприятност, когато ставите пукат по цялото тяло, е необходимо първо да се отървете от прекомерната физическа активност, особено в онези области, където звуците се чуват най-често. Ако всичко това е придружено от възпаление, можете да използвате специални мехлеми, например Диклофенак. В допълнение, лекарите често предписват лекарства с глюкозамин и хондроитин сулфат, които възстановяват хрущялната тъкан. Тези средства са доста ефективни, тъй като правят възможно връщането на предишната еластичност и обем на ставите. Тези лекарства обаче имат странични ефекти и противопоказания, така че могат да се приемат само с одобрението на лекуващия лекар.
За да престанат да ви безпокоят хрупкавите стави, трябва да знаете мярката във физическата активност, не трябва да се пренатоварвате, но постоянното седене на едно място няма да има положителен ефект върху здравето. Ако работата включва дълго седене, на всеки два часа трябва да направите малко загряване.
Ако кризата е придружена от възпаление или болезнени прояви, трябва да потърсите съвет от терапевт. Можете временно да се отървете от неприятните симптоми спомощта на специални болкоуспокояващи и лекарства за облекчаване на възпалението, но това не гарантира пълно излекуване. Освен това пренебрегването на проблема може да доведе до сериозни усложнения.
За възстановяване на функциите на всички стави на тялото лекарите препоръчват леки упражнения от лечебната физкултура. Водната аеробика и плуването се оказаха добри. Водните процедури позволяват да се намали натоварването на ставите, което им дава допълнително време за възстановяване.
Лечение без лекарства
Навременното обжалване при специалист е гаранция, че можете бързо и завинаги да се отървете от неприятния симптом. В зависимост от това защо хрускат ставите, т.е. причините, лекарят предписва подходящото лекарство.
Освен това има различни начини за възстановяване на хрущялите и ставите без употребата на лекарства. Ефективните средства за физиотерапия включват използването на специални бинтове, наколенки и дори патерици. Всичко това е необходимо за намаляване на натоварването на ставите и възстановяване на засегнатата хрущялна тъкан.
В най-тежките случаи операцията е незаменима. Например, при остеоартрит лечението с лекарства може да не помогне, така че на пациента се имплантират изкуствени стави. С тях човек може да живее напълно нормално и да не изпитва дискомфорт.
Предпазни мерки
Като се има предвид, че пукането на ставите може да се наследи, специалистите препоръчват профилактика от детството. За да направите това, включете в диетата си слънчогледови и тиквени семки, както и растителни масла. Всичко това няма да позволи нивото на синовиалната течност в ставите да падне до критичния минимум, в резултат на което хрущялът винаги ще бъде здрав.
Освен това, за да предотвратите "шумните" стави, трябва да приемате достатъчно течности. По-добре е да е минерална вода. От зеленчуците най-полезни в този случай ще бъдат краставиците.
Възрастните трябва да следят теглото си, за да не претоварват ставите. Освен това не забравяйте за правилната физическа активност. Те трябва да са умерени, но редовни.
Ако хрускането не изчезне дори след почивка, трябва да се консултирате с лекар. Това може да показва развитието на сериозно заболяване, което изисква спешно лечение.