пристрастяване към хазарта
Лошият навик е болест или патологична зависимост.
пристрастяване към хазарта лош навик
Пристрастяването към хазарта е често срещан лош навик
пристрастяване към хазарта
Това заболяване е свързано с пристрастяване към всички видове хазарт, като казина, игрални автомати, карти и интерактивни игри. Хазартът може да се прояви като заболяване и много по-често като един от симптомите на друго психично заболяване: депресия, маниакални състояния, дори шизофрения. Основният симптом на пристрастяването към хазарта е обсесивното желание за постоянна игра. Невъзможно е да отвлечете вниманието на човек от играта, най-често той забравя да яде елементарна храна, става затворен. Кръгът на общуване рязко се намалява и се променя почти напълно, поведението на човек също се променя, а не към по-добро. Често има всякакви психични разстройства. Обикновено първоначално човек изпитва чувство на сила, но по-късно те се заменят с ужасна депресия и упадъчни настроения. Болестта на хазарта, както и други болести, е лечима. Въпреки че да се отървете от него е невероятно трудно. Това може дори да отнеме години. В края на краищата хазартът има сходна психологическа природа с пушенето.
Съвети за преодоляване на пристрастяването към хазарта:
1. Решете предварително колко време и пари отделяте за хазарта.
2. Играйте със знанието, че е по-вероятно да загубите, отколкото да спечелите, така че играйте за толкова пари, колкото можете да си позволите да загубите.
4. Приемайте хазарта като забавление, а не като източник на доходи.
5. Ако получите добра печалба - радвайте се, но не забравяйте, че това вероятно няма да се повтори.
6. Не залагайте, когато сте уморени, отегчени, развълнувани или ядосани.
7. Редовно записвайте колко време и пари сте похарчили за хазарт.
9. Играйте само със собствените си пари. Не вземайте назаем.
10. Осъзнайте, че в повечето видове хазартни игри изходът е случаен и нямате влияние върху хода на играта.
11. По време на играта правете почивки: разходете се, яжте, излезте навън, за да изчистите главата си.
12. Дръжте ума си чист, докато играете – ограничете приема на алкохол.
13. Балансирайте хазарта с други развлекателни дейности.
14. Отидете да играете с някой, който няма проблем с хазарта.
15. Не влошавайте нещата - не се опитвайте да си върнете загубите.
16. Когато отивате да играете, не носете със себе си кредитни и банкови карти.
17. Поставете си ограничение във времето за играта.
19. Не използвайте хазарта като начин да избегнете негативни чувства или ситуации.
20. Ако се тревожите за пристрастеността си към хазарта, говорете с някой, на когото имате доверие.
Преди да използвате каквато и да е рецепта, консултирайте се с Вашия лекар.