Проблеми с налягането 10 опасности - Болести и лечение - Здраве - МЪЖКИ ЖИВОТ
Патологията на кръвното налягане е най-често срещаното заболяване сред българите и украинците, както свидетелства медицинската статистика. Статистиката, уви, е много тъжна: падането на налягането провокира заболявания на сърдечно-съдовата система, които са на първо място сред причините за смърт. Според експертите всички трябва да бъдем по-внимателни към себе си, защото проблемите с напрежението вече не са част само от пенсионерите.
Главата е тежка, притиска в слепоочията, има мухи пред очите, неразбираема слабост, сънливост сутрин ... Познати симптоми? Много от нас се оплакват от подобни заболявания, често без да се замислят, че причината за тях може да са проблеми с кръвното налягане.
Какви "изненади" можете да очаквате от кръвното си налягане?
1. Не ме интересува кръвното ми налягане. Много хора смятат, че след като не усещат колебания в налягането, няма абсолютно нищо, за което да се тревожат. Но експертите предупреждават, че хипертонията (високо кръвно налягане) може да се развие без явни симптоми, особено в ранните етапи. Състоянието на кръвното налягане е тясно свързано с възрастта или по-скоро с хормоналната стабилност на тялото. Мъжете трябва периодично да измерват налягането, като се започне от 25-30 години. Тяхната уязвимост се определя от биологични особености и се изостря от множество стресове. Жените в този смисъл са по-защитени, благодарение на хормоните естроген. Но с настъпването на менопаузата тяхната "естествена цялост" губи своята сила.
2. Всъщност това е моето „работно напрежение“. „Работно“ е напрежението, при което човек се чувства задоволително. Ако обаче тонометърът показва числа в диапазона от 160/100 до 180/120, това означава, че„работно налягане” надвишава нормата (неговите показатели: не по-високи от 139/89 mm Hg и не по-ниски от 90/60 mm Hg) Фактът, че човек се чувства съвсем нормално с високо кръвно налягане, показва доброто състояние на неговите вътрешни органи и кръвоносни съдове. По-точно, че тези органи си вършат работата. Но при повишено налягане съдовете, сърцето, бъбреците и други органи изпитват допълнително натоварване и следователно се износват по-бързо. В този случай много по-бързо можете да получите инфаркт на миокарда или мозъчен инсулт. Ако стандартните стандарти за налягане са превишени с 10 mm Hg, рискът от усложнения се увеличава с 30%.
3. Наследствеността е виновна. Е, в семействата на хипертоници и хипотоници често растат деца, които впоследствие започват да страдат от проблеми с кръвното налягане. Но експертите настояват: хипертонията и хипотонията като такива не се предават по наследство. Предразположението към тях се предава по наследство.
Например, изчислено е, че когато и двамата родители страдат от хипертония в семейството, рискът детето им също да бъде хипертония е около 57%. Ако само майката страда от хипертония, рискът е 30%, а ако само бащата е 13%.
Но се оказва, че дори и при наследствено предразположение, болестта може да бъде избегната, ако се отхвърлят други рискови фактори. Те включват: тютюнопушене, пиене на алкохол, наднормено тегло, заседнал начин на живот, нездравословно хранене, злоупотреба със сол, стрес.
4. Неправилно лечение Антихипертензивните лекарства трябва да се избират строго индивидуално и да се предписват постепенно, особено ако човек страда от сърдечна недостатъчност. Понякога пациентите, страхувайки се от пристрастяване към лекарства, смятат, че трябва да се сменят по-често. Но промянасамо лекарството, без медицинско показание, е невъзможно! Лекарят трябва да избере лекарството и да изготви оптималния режим на дозиране. Ако помага за поддържане на кръвното налягане на правилното ниво и не дава странични ефекти, тогава трябва да го спазвате постоянно.
5. Мама знае всичко. Дори ако някой от роднините е „опитен“ хипертоник, да се обърнете към него за медицински съвет е като да играете на рулетка. Шансовете неговите препоръки да работят във вашия случай са толкова, колкото и шансовете за несъответствие. Има много антихипертензивни лекарства (шест групи) и всички са много различни по своите свойства. "Вашето" лекарство трябва да бъде избрано в зависимост от динамиката на колебанията на налягането, съпътстващите заболявания и общото състояние. Само квалифициран специалист може да направи това компетентно.
6. Защо да пиете хапчета всеки ден - това е химия! Да приемате лекарства само когато кръвното ви се повиши е като да използвате контрацептиви, когато ви се иска. Какво се случва, например, в момента, в който налягането скочи и бързо се свали с хапче? Състоянието на съдовете се променя драстично: първо те се разтягат, а след това под въздействието на лекарството се стесняват. Ако такива промени се случват често, вътрешната повърхност на съдовете е наранена. Кръвните клетки се „залепват“ към огнищата на увреждане - образува се запушалка, кръвен съсирек. В резултат на това се нарушава кръвообращението и ако кръвен съсирек се откъсне и запуши някой малък, но много важен съд, настъпва миокарден инфаркт, мозъчен инсулт.
Артериалната хипертония е хронично заболяване, поради което лекарствената терапия трябва да бъде постоянна. Позволява ви да постигнете стабилно ниво на кръвното налягане. За здравето това е най-важното.
7. При мъжетелекарствата за лечение на хипертония причиняват импотентност. Всъщност някои B-блокери намаляват либидото и влияят върху качеството на оргазма в дългосрочен план, особено при мъже с наследствено предразположение към хипертония. Тези лекарства обаче не влияят по никакъв начин на ерекцията. Що се отнася до други лекарства (ACE инхибитори, блокери на калциевите канали), техните характеристики са много по-оптимистични. Тези лекарства подобряват потентността и повишават либидото. Лекарите предупреждават: мъжете не трябва да пренебрегват проблемите с налягането. При мъжете, които не се лекуват, репродуктивната функция намалява дори по-бързо, отколкото при пушачите.
8. Ниското кръвно налягане не е ужасно, хипертонията е много по-лоша. Пациентите с хипотония наистина са много по-малко склонни да се изправят пред риска от сърдечно-съдови усложнения. Но коварството на хипотонията е, че с течение на времето тя може да се трансформира в хипертония и тежка, при която дори леко повишаване на налягането е много болезнено. В допълнение, хипотонията често изостря развитието на редица заболявания, като анемия, невроза, вегетативно-съдова дистония, заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, панкреаса, ендокринната система. Също така, хипотонията може да причини нарушения на потентността при мъжете. Ето защо е много важно постоянно да се следи налягането при наличието на този проблем.
9. При хипотония винаги жадувате за сладко. Вярно е. Хората с ниско кръвно почти винаги са склонни към сладко и сънливи. Факт е, че при хипотония вътрешните органи, включително мозъкът, са по-лошо кръвоснабдени. Метаболитните процеси при пациенти с хипотония са бавни, често се оплакват от нисък тонус, летаргия. Нуждата от сладко и големи количества сън е за тяхфизиологична необходимост. За да се чувстват отпочинали, хипотониците трябва да спят по 10-12 часа на ден, а десертът е най-добрият тоник за тях.
10. При намалено налягане не можете да спортувате. Пациентите с хипотония се опитват да избягват физическата активност, тъй като това изисква много голямо възстановяване на силата от тях. Но експертите настояват: за хората с ниско кръвно налягане все пак е необходимо. Основното нещо е да можете правилно да разпределите товара. На пациентите с хипотония не се препоръчва да правят внезапни движения: тялото трябва плавно да преминава от едно състояние в друго и винаги трябва да се затоплите преди упражнения. Същото, между другото, важи и за сутрешното събуждане: не трябва веднага да скачате от леглото, когато се събудите, по-добре е да легнете малко и да поемете няколко дълбоки вдишвания и набирания.