Проблемът със самотата в психологическото консултиране, Статии по психология
Проблемът със самотата
Актуалността на проблема за човешката самота в съвременното общество е очевидна не само за психолозите. Самотата съществува, от една страна, като обективно състояние на изолация, автономност, невключване на индивида в обществото, от друга страна, като субективно преживяване. Последното, парадоксално, може да възникне и при човек в ситуации на интензивно общуване. Самотата като състояние може да бъде принудена или желана. Като преживяване самотата може да повлияе разрушително на живота, но може да доведе до творческо решение, действие. Клиентът се обръща към консултанта, като правило, когато преживява самотата като страдание.
Интервюирахме редица психолози в Москва, Волгоград, Ростов на Дон, Самара, които успешно водят дългогодишна консултативна практика. Психологичните консултанти отбелязват, че проблемът със самотата се среща много често сред клиентите, най-малко 70-80% от обажданията са пряко или косвено свързани с преживяването на самота. В същото време клиентите рядко първоначално обявяват самотата за свой проблем, те говорят за съпътстващи чувства, състояния и посочват трудности в отношенията с другите. Фокусирайки проблема, консултантът се стреми да го разгледа в по-широкия контекст на емоционалната връзка на клиента.
Симптомокомплекс на преживяване на самота
Обобщаването на резултатите от интервюта с консултанти ни позволява да опишем комплекса от симптоми на преживяване на самота. Ние идентифицираме три нива на човешко осъзнаване на това преживяване. На първо ниво клиентът осъзнава чувствата си, свързани с изявлението за самота. Ето емоционалните феномени на меланхоличния кръг: тъга, безсилие, безпокойство, несигурност, несигурност,безнадеждност, загуба. На второ ниво възникват стенични чувства, които подтикват към търсене на причините за техните негативни преживявания. В зависимост от локуса на контрол, клиентът насочва тези чувства (гняв, раздразнение, омраза и т.н.) или към себе си, или към външен източник на стрес. Третото ниво, както отбелязват практикуващите консултанти, не винаги се постига. Той е представен от по-висши чувства (като вина, срам, смирение) за тези "емоционални съюзи", резултатът от отричането на които е опитът на самотата. Постигането на това ниво позволява на клиента да излезе от позицията на жертва на собствените си недостатъци, съдба или злата воля на другите, служи като основа за формиране на ново отношение към себе си и околната среда, преоценка на съществуващата ситуация, разширяване на семантичното поле, мотивира търсещата дейност.
Психологическо консултиране по проблема със самотата
В работата с клиент психологът-консултант заема позицията на фасилитатор и на първия етап помага да се разберат и да се отговори на действителните преживявания. На втория етап консултантът, като определя локуса на контрол на клиента, се стреми да го доведе до баланс между самообвинителни и външно обвинителни тенденции при приписване на отговорност за негативни преживявания. Работата на консултанта на третия етап, на първо място, включва актуализиране на интереса на клиента към неговото бъдеще - това е най-важното условие за ефективността на последващото взаимодействие. В бъдеще консултантът поставя задачата да преодолее едностранчивото отношение на клиента към самотата, показва, че това преживяване може да отвори нови възможности.