Прочетете Cool Encyclopedia за момичета
Елена Юриевна Вечерина
Страхотна енциклопедия за момичета. Страхотни съвети как да бъдете най-добрите във всичко!
Здравейте, скъпи читателю! Тази книга, Енциклопедия за момичета, е написана специално за вас. Жалко е, че не можем да се запознаем лично с вас, да поговорим, да обсъдим вашите радости и проблеми. Но ние ще се опитаме да ви помогнем в решаването на най-важните проблеми, които ви вълнуват. Не сте сами в своите интереси и съмнения. Момичетата порастват и стават по-умни по-бързо от момчетата и преди да започнат да мислят за много житейски въпроси. Всеки ден трупаш опит. Наблюдавайки света около вас и живеейки ежедневието си, вие израствате. Процесът на превръщане на дете в тийнейджър, на малко момиче в младо момиче е много интересен и сложен. Да, не се смейте! Сега действате като истинска пеперуда, готова да размаха крилата си и да полети. Романтично, нали? Но пеперудите се нуждаят от много сила и воля, за да устоят на поривите на вятъра и да летят там, където сами искат, а не там, където ги носи жесток ураган.
Тази книга е предназначена да ви помогне да преодолеете трудностите и да разрешите проблеми. Разбира се, животът е много изобретателен в измислянето на изненади и изненади. Невъзможно е да се предвиди всичко. Затова се спряхме на най-належащите въпроси, пред които е изправено всяко момиче.
Първо, нека поговорим за това как момичетата се различават от момчетата и за промените, на които тялото ви претърпява по време на периода на израстване. Може би това вече не е тайна за вас. Но все пак не пропускайте страниците, посветени на тази тема. Със сигурност ще откриете много нови неща за себе си. Освен това ще говорим не само за физическите характеристики на момичетата и момчетата, но и за техните психологически различия. Искате ли да знаете какво има този човекглава? Прочетете съответния раздел от енциклопедията.
Нека поговорим и за правилата на поведение на истинска дама, за отношенията с родители и връстници. И за десерт, нека спестим разговора за връзката между момчета и момичета. Всичко е честно и без комплекси.
Следващите глави описват как да се грижите за себе си, да правите косата си, да се гримирате, да се грижите за фигурата си, да се обличате със стил.
Цялата най-необходима информация за това как да станете добра домакиня ще намерите в седма глава. И тогава заедно ще се научим как да прекарваме свободното си време с удоволствие и полза.
И накрая, нека поговорим за първа помощ и самозащита. Да, да, едно модерно момиче трябва да може да отстоява себе си.
Така че, задавайте въпроси. Нека заедно да намерим отговори на тях и да преодолеем всички трудности.
Как момичетата се различават от момчетата
Можете да различите момиче от момче веднага след раждането. Това може да стане според първичните полови белези – външните полови органи. В противен случай момчетата и момичетата от няколко години практически не се различават един от друг по външен вид. Те също имат подобни гласове. В предучилищна възраст момчетата и момичетата започват да се различават помежду си по поведение, предпочитани игри. Тази разлика между тях се формира в резултат на различното възпитание. В средната училищна възраст, с настъпването на пубертета, разликите между момчетата и момичетата стават най-ярки.
Характеристики на физическото развитие
От 10-12-годишна възраст момичетата започват пубертета. По това време има значителни промени в тялото, както и външния вид. Увеличава се работата на половите и други жлези, променя се нивото на хормоните. Под въздействието на хормоните започва развитието на вторичните полови белези ипреструктуриране на тялото. Подобни процеси се случват и при момчетата, само че малко по-късно - от 12-14-годишна възраст.
По време на юношеството тялото започва да се променя драстично. Скелетът расте бързо и костите се разтягат, тазът при момичетата става широк. Следователно мускулната маса расте постепенно, но с бързи темпове, силата се увеличава. В процеса на такъв растеж някои мускули може да не съответстват един на друг в развитието. В резултат на това движенията на подрастващите стават тромави, стремителни, понякога помитащи.
Растежът на мускулна маса и скелет при момичета и момчета протича по различен начин. Например до 10-11 години момчетата се отличават с голям растеж и мускулна сила. На 10-11 години момичетата започват да изпреварват момчетата във физическото развитие. След 3-4 години картината отново се променя и момчетата отново стават по-високи и по-силни. През пубертета телесното тегло при момичетата нараства с 25 кг, а при момчетата с 35 кг. Растежът на скелета при момичетата завършва до 16-годишна възраст, а при момчетата продължава до 20-21-годишна възраст. Този повишен растеж на тялото е свързан с хипофизната жлеза, която произвежда хормон на растежа и регулира дейността на жлезите, които произвеждат други хормони. Половите хормони също засилват растежа на тялото. В края на пубертета разликата във ръста между момчетата и момичетата е 10-12 см, а в телесното тегло - 8-14 кг.
Заедно с растежа и телесното тегло се увеличават обиколката и обемът на гръдния кош, както и мускулната сила при подрастващите. Те се измерват от лекари за оценка на физическото развитие на децата. Обиколката на гърдите се измерва с обикновена сантиметрова лента. Мускулната сила се определя с помощта на уред - динамометър. Стиска се в ръката, докато спре и резултатът излиза на кантара. В началото на пубертета той е по-висок при момичетата, а в края – при момчетата. мускулна силасе увеличава както при момичетата, така и при момчетата, но увеличаването на мускулната сила при момчетата е много по-голямо.
Всички хора по физика са разделени на 3 типа: астеници, нормостеници и хиперстеници. Първите са високи и слаби, вторите са среден ръст, с нормално развита мускулатура и подкожен мастен слой. Третият тип са ниски хора с широк гръден кош и изразени мускули.
Растежът на тялото при подрастващите се случва неравномерно, с периоди на разтягане. По това време тръбните кости и вътрешните органи растат много интензивно. Поради това момчетата и момичетата периодично стават високи и слаби. Тогава е време за изграждане на мускулна маса. В тялото мускулите растат в по-голяма степен. През този период подрастващите наддават на тегло и малко наддават на растеж. В същото време вътрешните органи изостават в развитието си и изпитват повишено натоварване. Те нямат време да растат зад скелета и мускулите.
Това важи особено за сърцето и неговите съдове. Поради това юношите често изпитват замайване, промени в пулса, промени в кръвното налягане и дори понякога се появява припадък (загуба на съзнание за 1-2 секунди). Тези явления донякъде усложняват тийнейджърския период, но след това бързо преминават. По време на юношеството, тоест от 10 до 16 години, масата на сърдечния мускул се увеличава 2 пъти, а обемът на изпомпваната кръв - 2,4 пъти.
Вторичните полови белези се развиват постепенно както при момичетата, така и при момчетата. При момичетата дупето първо започва да се закръгля, тазът става по-широк, а зърната на млечните жлези се увеличават. Това се случва на 9-10 години. След това започват да растат млечните жлези и се появява пубисно окосмяване – на 10-11 години. При момчетата през този период (10-11 години) тестисите започват да се развиват бързо и се отбелязва увеличаване на размера на пениса. На 11-12 години момичетата започват силнорастат външни гениталии (растежът на пубисното окосмяване се увеличава, малките и големите срамни устни се увеличават). На 12-13 години при момичетата млечните жлези се увеличават по-чувствително и се наблюдава потъмняване на зърната. Последното е свързано с повишено производство на пигмент от кожните клетки на зърната. При момчетата на възраст 12-13 години пубисното окосмяване започва да расте с горна хоризонтална линия. На 13-14 години момичетата забелязват окосмяване в подмишниците. При момчетата на тази възраст се наблюдава удебеляване около зърната и нарастване на тестисите и пениса. На 12-14 години момичетата имат първата менструация.