Психология на храненето Ние сме това, което ядем
За да определите психологическото състояние на човек, неговите проблеми и нужди, можете да преминете през куп тестове, да се запишете на психотерапевт или просто да ... гледате какво яде! WomanJournal.ru разказва всичко за психологията на храненето, използвайки примера на звездите ...
Преди много години известният психолог и писател Лиз Бърбо беше обикновено момиче, което мечтаеше да отслабне. За да се придържа към диетата, тя започнала да си води хранителен дневник и записвала всичко, което яла и пила през деня. Нейните наблюдения не само помогнаха на бъдещата знаменитост да отслабне, но и й позволиха да развие своя собствена теория! Лиз Бърбо откри, че нашето тяло е пряко зависимо от психологията на нашето хранене, с други думи от това, което ядем!
Често изяждаме проблемите си! Вместо да чуем нуждите си, отиваме до хладилника за нещо вкусно. На примера на звездите WomanJournal.ru разказва как да се научите да определяте емоционалното състояние и неудовлетворените желания според вашите хранителни нужди.
Хранителна психология като Салма Хайек: пристрастяване към мазни храни
Мазните храни могат да бъдат много вредни. И въпреки това много хора я обичат. И така, Линдзи Лоън е известна със своята пристрастеност към бързото хранене, а Салма Хайек дори призна, че въпреки склонността си към наднормено тегло, не може да откаже мазни храни.
Какво означава злоупотребата с мазни храни от гледна точка на хранителната психология? Лиз Бърбо вярва, че това е вина. Човек, който се опира на мазни храни, иска да се накаже за нещо. Той е убеден, че трябва да се грижите преди всичко за близките, а не за себе си. Такъв човек може да приравни грижата за себе си с егоизма и тези хора често изпитват отвращение към себе си, както физически, така и психически.и на психологическо ниво.
Психология на храненето като Сандра Бълок: Любов към сладкишите
Холивуд е пълен със сладки хора. Например Сандра Бълок, която може да се нарече истински фен на шоколада, тортите и други сладкиши. Да, и обикновените момичета често обичат да подслаждат живота си. Междувременно диетолозите са изчислили, че човек има достатъчно захар на ден, която се съдържа в три пресни плода. Всичко друго е пресилено.
Какво означава злоупотребата със сладкиши от гледна точка на хранителната психология? Липса на нежност в живота, сигурна е Лиз Бърбо. Сладколюбецът обикновено е изключително строг към себе си, твърде рядко се хвали. Е, щом хвали, значи се награждава не с комплименти (от които толкова има нужда), а с меденки и шоколадови бонбони.
Хранителна психология като Ева Мендес: пристрастяване към брашното
Трудно е да се намери човек, който лесно може да мине покрай вкусна баница. Дори холивудските звезди и модели не могат да се откажат от удоволствието да ядат брашно и хлебни изделия. Жизел Бюндхен е известна с това, че поръчва Big Mac директно на снимачната площадка.
Хайди Клум и Ева Мендес също признават, че обичат да похапват сладкиши.
Какво, от гледна точка на психологията на храненето, означава злоупотребата с нишестени храни? Липса на емоционално хранене, подкрепа на близки. Освен това е вероятно човек да получава вниманието на близките си, но все още постоянно му липсва. Лиз Бърбо отбеляза, че такива хора често са ненаситни във всичко, включително храната.
Хранителна психология като Скарлет Йохансон: Пикантни желания
Много хора обичат пикантни или ястия с изобилие от подправки. По-специално, Скарлет Йохансон призна, че не може да живее без мексиканска кухня.
Какво означава хранителна психология?злоупотреба с люто? В живота липсва страст. Човек, който обича пикантни ястия, като правило не забелязва колко красиво е това, което го заобикаля. Той е твърде аналитичен. И той живее с разума, не си позволява да се наслаждава на чувства и ярки преживявания. Липсата на „пипер“ в живота, според Лиз Бурбо, такъв човек компенсира с изобилие от пипер в храната.