РАЗЛИКАТА МЕЖДУ КОЛАГЕН, ХИДРОЛИЗИРАН КОЛАГЕН И ЖЕЛАТИН, PUSHKAR - Body Health Magazine

желатин

Има ли значение дали приемате колаген или обикновен желатин? Или може би яжте повече месо и хрущяли, за да получите допълнително колаген? Дали желатинът е евтин заместител на по-скъпите колагенови добавки?

Желатин - частично хидролизиран колаген

Желатинът се усвоява много по-лесно от тялото, отколкото колагенът под формата на животински части. Ето защо употребата на желатин е от полза за тялото. Желатинът наистина може да помогне за възстановяването на ставите, костите и кожата. В продължение на много години здравните специалисти препоръчват желатин за облекчаване на болки в ставите. Сега изследванията показват, че желатинът може да е от полза за тези с проблеми с апетита. Дългите вериги от аминокиселини в желатина помагат за нормализиране на различни проблеми с червата.