Развенчаване на митовете за Босфора как да пресечете пролива и да не се обезсърчите

Кратка хроника на превземането на Босфора, полезни съвети, манифест срещу масовата спортна истерия и няколко трика от историята на подготовката.

Жаждата за спортни постижения не винаги започва с благородни мисли и мотиви: научих за плуването в Босфора по време на приятелска пиянска среща. Както обикновено, говорихме за това колко е готино да започнем нов живот в понеделник, което би било хубаво да се занимаваме със спорт в допълнение към работата, домакинските задължения и други дребни буржоазни суети. В края на краищата, в студентски времена те можеха да се събудят с тежка глава и да плуват в това състояние 2–2,5 км в общия басейн!

Пуркуа всъщност не би бил баща?!

Но тъй като упадъкът и лошите навици не можеха да доближат нейната офанзива, беше решено, че е време да се запише за бас. И като си спомних поговорката на „главния зугундер” в българската литература Фьодор Михайлович, че „животът се задъхва без цел”, реших да тренирам за босфорския чекин. Защото тренировките „за здраве“ и „така че ухапванията да станат големи“ ми се струваха още по-меланхолични и утопични.

Басейнът е избран до работата. Адски удобно е да ставаш рано, да идваш сутрин на тренировка в състояние на зомби и да се насочваш към работа като личност. Освен местоположението си, басейнът не е забележителен: 4 алеи по 25 метра, носещи се бабушки, шумни ученици, скромни деца, чичовци и лели, но без струпване на хора. Организирах плуване през делничните дни 2-4 пъти седмично. Имаше два пика на мотивация (и честота на плуване): в самото начало на пътуването и през онези 10 летни дни, когато топлата вода беше изключена у дома.

Плувах без помощта на треньор, редувах кроул и бруст, преодолявайки средно 1,5-2 км за сесия от 45 минути. Запазих този резултат през цялото време9 месеца обучение. Очевидно беше толкова обикновено, че нито новогодишните празници и празниците, нито затварянето на басейна за профилактика не оказаха никакво влияние върху моето спортно представяне.

Не пийте регистрацията

Когато достатъчен брой приятели и роднини от моето обкръжение разбраха за дръзкия ми план, разбрах, че няма да се измъкна. В противен случай поредното евтино парадиране ще добави към този свят на ежедневието и ще укрепи околните в идеята, че основното е стабилността и без остри нападки.

Същия ден приятелят, с когото решихме да плуваме на онзи емблематичен празник, беше в горещите прегръдки на Острова на свободата, където интернет се намира по-трудно от старите жигули и не можа да се регистрира.

Няма уважение към мандатите!

Безкрайната зима покри всички ярки очаквания и планове с воал на забрава, безмилостно отложих изпълнението на пакет документи за организационния комитет за по-късно. В най-смелите ми фантазии инструкторите, които тренираха децата в басейна ми, трябваше при първата ми учтива молба да ми донесат сканирания на дипломи и да напишат препоръчително писмо на най-чист кокни. Уви, институцията се оказа държавна, както и манталитетът на служителите в нея. Никой дори не искаше да чуе за плуването и на всички въпроси трябваше да се отговаря с Михал Иванич, лидерът, в чакалнята, хвалейки Кришна, че той е изобретен, ден. Дори не исках да мисля за медицинско свидетелство: потенциални няколко дни в център за спортна медицина, няколко хиляди рубли и изтезания на трибуни събудиха справедлив гняв в мен.

Не призовавам с моя опус към пренебрегване на медицински прегледи и безотговорно оформяне на документи. Не забравяйте, ако не сте 100% сигурни в здравето си, преминете през преглед при лекар. И срещнете истински треньор.

Но азостана последната седмица и вече бях готов да се откажа от тази идея (дори 100 долара не бяха жалко), но усетих приближаването на пролетта. И реших всички проблеми за 3 дни, като изпратих пакет документи чрез DHL.

Сума срещу фитонии

В този момент дойде осъзнаването, което ме вбесява в тази мания по масовия спорт. Хората започват да забравят, че преди всичко тренировките трябва да носят забавление, удоволствие за духа и тялото, хармония и себеприемане. Можете да го намерите в изучаването на вашите физически граници или можете просто да разберете себе си по-добре, като усетите как тялото ви реагира на стреса.

Твърдо реших, че не искам да доказвам нищо на никого и че ще се забавлявам, че ще направя приключение от това плуване и ще се пльосвам в топла вода за час-два, наслаждавайки се на гледката на околностите, потока от родното Черно море и насладата от откритията. Спасителите ще го хванат - ще се возя на лодка, ще плувам - ще се обадя на майка ми, не се притеснявайте, тя ще го взриви покрай финалната линия - нека се опитат да ме хванат!

„Морето е навсякъде, едва ли ще го прескоча. »

Но в стартовия парк цареше мир, радостно братство, реч и език, партита с паста и разходки с лодка. Последното беше много полезно. Най-накрая видяхме всичко, за което тренирахме. Синя вода, ята делфини, преследващи нашата лодка и две хиляди души с горящи очи. За това си струваше да отидете на старта.

В стартовата зона има палатка за преобличане, всички неща - в раници, раници в склад. Качихме се на лодката, аз умишлено не се качих на палубата, защото още в 9 сутринта слънцето напичаше безмилостно. Половин час път и ето го изходния понтон.

Честно казано - водата, противно на приказките за приятна прохлада, освежаващо блаженство и естествена мекота, ми се стори като мъртво студена.Като напръскан върху затоплено след баня тяло. Поради тази причина през първите триста метра не можех да си потопя лицето във водата, за да дишам нормално и плувах на люлка, като в доброто старо време с приятели на Волга.

Плувайки под първия мост, започнах да забелязвам, че моят бруст на Алцхаймер не отстъпва по скорост на дръзкото пълно потапяне на някои спортисти и реших да плувам без стрес. Той изравняваше дишането си, редуваше кроул и бруст, усещаше замръзналите си крака да висят по вълните и с удоволствие подаваше главата си от водата, за да говори с минаващите селяни, да ругае силно, когато блъскаше главата си в петите на предните и за да огледа правилно района през скапаните очила от Sportmaster за 300 рубли, които винаги се замъгляват отвътре. Изпитах момчешки ентусиазъм, усмихнах се широко на яркото слънце, солените вълни и прохладните пейзажи наоколо. Примирих се със студа и вече не исках да отида при спасителите в топла лодка, видях как забележителностите бързо се приближаваха и изобщо не се уморих.

Явно имаше течение, но физически не го усетих нито по пътя, нито към него. Едва когато завършващите топки се очертаха напред и бях почти в средата на пролива, започнах да си спомням училищния курс по физика и бързо изчислих резултантния вектор на силите. Той се обърна и започна да гребе перпендикулярно на брега. В резултат на това, когато в съзнанието ми моята плаваща совалка трябваше да акостира с нос Канаверал, аз внушително се носех по трибуните към желания кей. Тук ме очакваше първото разочарование за деня: купчина боклук се носеше край брега, който се стремеше да влезе в гърлото. Затова, след като показах цялото си възмущение от камерата, заснемаща финалната линия, стигнах до финалната линия с начален бруст. Един осемнадесет.

Епилог и заключения

Плуването през Босфора е страхотно извинение за щуротииакт. Тук разбирате, че не е нужно да играете, да се утвърждавате, да доказвате нещо на някого (включително на себе си). Усещате устрем и хармония, виждате куп готини хора наоколо, страстни и правещи това, което обичат.
Не е нужно да сте Super Iron Spider или Hoochie Man, за да прекосите Босфора. Нямате нужда от треньор, неопренов костюм, гелове, стероиди, майка в ескорт хеликоптер. Имате нужда от вътрешна радост и желание.
С приятели е хиляди пъти по-забавно, без тях е кисело и няма с кого да говориш от разстояние. Тествано от самотен лаврак.
Организацията си заслужава своите 100 долара: ще ви нахранят, ще ви повозят, ще ви забавляват, вашите вещи и документи няма да бъдат заключени, шефът на Олимпийския комитет лично ще ви подаде ръка на изхода от понтона.
Те не се давят в Босфора. За да бъдете пренебрегнати от проницателни спасители, дронове и хеликоптери, трябва да се правите на обещаващ български изтребител пето поколение.
Няма да сте по-уморени, отколкото след стандартна тренировка в басейна.
Може дори малко да ви доскучае на опашката за сертификати, но стегнете се, от началния парк до най-близката механа със студена бира има само триста метра пеша.

Оценка

Не мислите, че впечатленията в съвременния свят не могат да се броят в кеш, нали?

Регистрация: 6300 рубли;Пощенски разходи: 3000 рубли;Басейн: 3000 rub.*9 месеца = 27 000 рубли (можете да считате, че това е актив не за плуване, а за здраве и да не го включвате в изчислението);Билети и хотел недалеч от началната точка: 12 000 + 6 000 = 18 000 рубли;Храна, бира и логистика: 3500 rub.Хидропанти (за да не се опозорите в парцаливи семейни бански гащи): 2400 r.

Общо:60** 200 рубли** Можете да се втурнете в Португалия за една седмица, но всеки избира сам.

можете да пиетеи пушете, можете да прекарвате дни и нощи в офиса, можете да се люлеете или можете да плувате. Основното нещо - не спирайте да откривате и не спирайте да се изненадвате. Това е единственият фитнес, който може да ви държи на повърхността в най-студените и вискозни води на ежедневието.