Рецепта за румени бъркани яйца с домати, приготвени във фритюрник
Закуската трябва да е обилна и здравословна, а най-доброто ястие за това хранене са бъркани яйца. Ако искате да разнообразите вкуса на тази позната храна, пригответе за семейството си такова вкусно и задоволително ястие като бъркани яйца на въздушна скара с домати и сладки пиперки. Много е вкусно и здравословно, освен това не е никак трудно и бързо. Заедно с протеините тялото ви ще получи много полезни вещества и витамини, а вкусът на такава храна ще направи дори ранното събуждане лесно и приятно.
Рецепта "Вкусни и румени бъркани яйца с домати, приготвени на аерогрил":
1. Измийте зеленчуците и яйцата.
2. Отстранете дръжката на доматите, нарежете ги на тънки филийки.
3. Пипер е най-добре да изберете маруля, дебели стени, жълто, оранжево или червено. Може да подредите разноцветни чушки асорти - хем е вкусно, хем е много красиво.
4. Обелете пипера от семената, изплакнете отвътре.
5. Нарежете чушката на тесни къси лентички.
6. Разбъркайте зеленчуците, ако желаете, можете да добавите нарязан магданоз и копър, но можете да готвите без билки и след това поръсете вече готовото ястие с тях.
7. Поставете зеленчуците във формата.
8. Чукнете яйца отгоре, поръсете със сол и черен пипер.
9. По желание бърканите яйца могат да се поръсят с настърган кашкавал и пресни билки.
10. За любителите на пикантните вкусове можете да добавите към зеленчуците нарязан стрък целина и малки чери домати - те са сладки и пикантни.
11. Готовите бъркани яйца са идеални за билков чай с мед, ябълков сок или хибискус.
Предимството на готвенето на това ястие във фритюрник е възможността да не се използва масло за готвене. Продуктът се оказва по-малко мазен и висококалоричен, докато многовкусно и задоволително. Ще го оценят всички, които се грижат за здравето и фигурата си. Освен това такива бъркани яйца се готвят равномерно от всички страни.