Рецепти за диетичен чай с джинджифил за отслабване, противопоказания

Джинджифиловата диета за отслабване дойде при нас от древен Китай. Коренът от джинджифил първоначално е бил използван като лекарство за респираторни инфекции. Перфектно почиства тялото от токсини, лекува панкреаса и черния дроб. Коренът от джинджифил също съдържа етерични масла и фитонциди, които ускоряват метаболизма и леко повишават телесната температура.

При такива условия тялото изгаря калории с ускорени темпове, което води до загуба на тегло. Повечето хора, които са изпробвали този метод върху себе си, отбелязват, че яркият и необичаен вкус на чай от джинджифил допринася за известно намаляване на апетита. В допълнение, джинджифиловият чай попълва липсата на течност в тялото, което също е полезно за отслабване.

Видео съвети за приготвяне на чай от джинджифил

Рецепта за чай от джинджифил за всеки вкус

Няма специални ограничения за диетата за отслабване с джинджифил; По принцип не можете изобщо да промените обичайната си диета. За това е удобна джинджифиловата диета, чиято рецепта е много проста. Просто трябва да пиете чай от джинджифил, което ще доведе до загуба на тегло. Разбира се, ако преминете към здравословна диета, можете да постигнете по-добри резултати за по-кратко време и тялото ще има само полза. Опитайте се да ядете повече плодове, зеленчуци, постно месо. И пригответе джинджифилова напитка по една от предложените рецепти.

Джинджифилът има общо лечебен ефект върху човешкия организъм

Има няколко начина за приготвяне на чай от джинджифил.

Характеристики на джинджифиловата диета

Как да отслабнете бързо с джинджифил? През деня трябва да изпиете поне 1,5 литра чай от джинджифил, за да постигнете максимален ефект. Напитката може да се приема не само преди хранене. Например,изпийте по една чаша сутрин на гладно и преди лягане, а останалата част изпийте на малки глътки между храненията.

Джинджифиловата диета е много гъвкава, така че не е нужно да се отказвате напълно от любимите си лакомства. Просто трябва да ограничите консумацията им до разумни граници. Основата на вашата диета трябва да бъде зеленчуци, плодове, риба, постно месо, зърнени храни, зърнени храни, яйца, гъби, млечни продукти, кисело мляко, сирене, ръжен хляб (или от пълнозърнесто брашно).

Не забравяйте да използвате лимон и морски дарове, те имат благоприятен ефект върху метаболизма, разграждат мазнините, които влизат в тялото. Забравете за алкохола, опитайте се да ограничите консумацията на животински мазнини, бял хляб, пържени, мазни, пушени, солени храни и сладкиши.

Морските дарове ускоряват метаболизма

Както можете да видите, този метод за отслабване не предвижда строги ограничения. Храненето е балансирано, можете и трябва да ядете всички групи храни. Това е много рядко явление за диета, тъй като най-често определени храни, които като цяло са полезни за тялото, но могат да доведат до наддаване на тегло, попадат под строга забрана.

Поради факта, че човек ще може да получи всички хранителни вещества от храната и да не измъчва тялото си с глад, ако се спазва тази диета, липсват следните странични ефекти:

главоболие, обща слабост;
апатия, повишена умора;
раздразнителност, нервно напрежение.

Противопоказания за джинджифиловата диета

Диетата с чай от джинджифил има редица противопоказания. Не трябва да се следва:

при наличие на възпалителни заболявания;
тези, които имат склонност към кървене;
ако сте алергични (особено към цитрусови плодове);
при наличие на язва, гастрит, колит;
с хипертония;
по време на бременност, кърмене.

Забравете за наднорменото тегло за дълго време

Диетата с джинджифил е предназначена за сравнително дълъг период: 1-2 месеца, всяка седмица ще изчезнат до 2 килограма наднормено тегло. Той е идеален за тези, които не се стремят да получат бърз резултат на всяка цена. При рязка загуба на тегло могат да се появят странични ефекти под формата на здравословни проблеми, апатия, прекомерна умора. Освен това по кожата могат да се появят бръчки, тъй като тя не може бързо да се адаптира към промените. Напротив, диетата с джинджифил ви позволява плавно и без вреда за тялото да се отървете от наднорменото тегло, за да консолидирате резултата за дълго време.