Риба на пара в бавна готварска печка
Възможно ли е да се сготви нещо специално само с две или три съставки? Това е, което ще направим сега. И ние ще готвимриба на пара в бавна готварска печка. От огромния избор на риба реших да взема треска. Първо, това е много вкусно, и второ, не по-малко полезно.
Време за готвене: 30 минути. Дози в опаковка: 2-3.
Калории на 100 g: 75 kcal.
Треска на пара - съставки:
- треска - 500 грама;
- вода - 4 мултистъкла;
- моркови, домати - 1 бр.;
Рецепта "Риба на пара в бавна готварска печка":
Скромността на рецептата все още не казва нищо, въпреки че може да изненада. Всъщност би било възможно да изхвърлите морковите и доматите от рецептата. Както се казва, основното е резултатът, а не съставките и, повярвайте ми, ще си струва.
И така, нека започнем да готвим. Първо почистете треската и я нарежете на едри парчета.
Що се отнася до морковите, те трябва да бъдат обелени и нарязани на сламки. Нарежете домата.
След като всичко е готово, вземете четири чаши вода и ги изсипете в уреда за бавно готвене. Поставете специална тава върху водата за задушаване на храната.
Поставете парчета риба в тава и поставете сламки от моркови между тях, можете да поставите домат отгоре.
Затворете капака на мултикукъра и включете готвенето на пара. Половин час ще бъде достатъчен за пълното приготвяне на рибата.
Преди да сервирате рибата, не забравяйте да отстраните костите и кожата от нея. Разглобете го на чинии и гарнирайте с моркови и резенчета домат. Ако желаете, можете да добавите растително масло, лимон, подправки и сол, но честно казано, всичко е много вкусно и без тях!