Ръкоделие и здраве - Перуника
Медицината е доказала, че ръкоделието е не само приятно, но и полезно забавление. Плетенето, бродирането, рисуването помагат за облекчаване на стреса, възстановяване на биоритмите на тялото, развиват двете полукълба на мозъка и фините двигателни умения на ръцете.
По време на творческия процес мозъкът участва активно, особено дясното полукълбо, което отговаря за обработката на невербалната информация: въображение, пространствена ориентация, интуиция и емоции. Точно както мускулите атрофират без работа, така и способностите на дясното полукълбо са отслабени, ако не се използват. Така човек доброволно се отказва от инструмента, даден му от природата. Но никога не е късно да възстановите работоспособността на творческото дясно полукълбо, просто трябва да вземете четката или иглите за плетене. Нищо чудно, че президентът Айзенхауер и сър Уинстън Чърчил, въпреки че бяха заети, винаги намираха време да рисуват. Те не се стремяха да създават шедьоври, но добре разбираха, че интензивната умствена дейност изисква превключване.
Както всяка монотонна дейност, ръкоделието успокоява добре нервите. Но за разлика от миенето на чинии или гладенето, това също подобрява настроението. Особено ефективна в случая е терапията с подправки – иначе казано плетенето. Учените дори успяха да разгадаят механизма на положителното му въздействие. Ентусиазмът за работа създава положителен фокус на възбуда в мозъка, а приятните емоции засилват неговия потенциал. Възбуждането, излъчвано от тази област, потиска механизма на стреса.
Между тялото и душата
В съвременната психотерапия има специален метод за лечение и психокорекция - арт терапия. Творческите дейности не само облекчават стреса, но и помагат при лечението на депресия. Каква е връзката между душевното ни състояние издраве? Оказва се, че човешката нервна система се характеризира с естествени електрически импулси, които възникват в нервните клетки, мускулите и нервните влакна, които ги свързват. Раздразнителността и лошото настроение потискат активността на тези импулси, променят характера им, което причинява нервно напрежение и стрес.
Радост в творчеството
Хората, които всеки ден намират време за ръкоделие, не само живеят по-дълго, но и страдат по-малко от излишни килограми. Половин час на обръча им носи много повече радост от торти или шоколад! Лекарите потвърждават: хобито е отлично средство за ненужни килограми. Обикновено наднорменото тегло се появява в резултат на емоционално преяждане, когато храната се превръща в начин за превключване, за наслада. Замяната на лакомията с творчество дава шанс не само да поддържаме здравето, но и да бъдем в добра форма и добро настроение.
Още през II в. пр. н. е. в Китай се знае за влиянието на движенията на ръцете върху развитието на мозъка. Древните твърдят, че упражненията с ръце и пръсти хармонизират тялото и ума и имат положителен ефект върху паметта. И е истина. На ръцете има много рефлексни точки, от които импулсите отиват към централната нервна система. Масажирайки определени точки, можете да повлияете на вътрешните органи, свързани с тези точки. Ръкоделието в този случай изпълнява функцията на цялостен масаж, тъй като в съвременния свят работим все по-рядко директно с ръцете си, освен може би на клавиатурата и мишката ...пикочната система, кръвоносната и лимфната системи. Премахва щетите и злото око, предпазва от външни негативни влияния.
Бродиране (машинно): Лекува слухови разстройства, наранявания на черепа и последици от сътресение. Помага за възстановяване на интуицията.
Макраме:Лекува сърдечни и бъбречни заболявания, нервно главоболие, болки в стомаха, облекчава мускулни спазми, болки в костите поради стари наранявания, облекчава раздразнение, безпокойство, гладни спазми, сънливост, хормонални нарушения. Макрамето не се препоръчва за хора с чувствителна кожа и лошо съсирване на кръвта.
Мъниста:Лекува безсъние, разсеяно внимание, главоболие и зъбобол, метаболитни нарушения, хронични респираторни заболявания, конвулсии. Това е едно от най-ефективните средства за премахване на щети, зли очи, клевети, проклятия, внушения и други насочени негативни влияния.
Изгаряне на дърва:Облекчава напрежението, нервните тикове, помага при лечението на хронични настинки, язви, заболявания на стомаха, дванадесетопръстника и панкреаса, ускорява лечението на навяхвания, намалява болката при конвулсии, нормализира кръвното налягане. Дим не може да се диша. При алергични заболявания и специална чувствителност към миризми не се препоръчва изгаряне. Също така не носете вкъщи работа, изгорена на друго място.Дърворезба и рисуване:Лекува късогледство, помага при алергичен дерматит, травма, натъртвания, натъртвания, подпомага заздравяването на язва на дванадесетопръстника, лекува гастрит, бронхит, задух, нарушения на вестибуларния апарат, увреждане на черния дроб, блуждаещ бъбрек, сънливост ност, хипотония, нервна кашлица, различнифобии.
Лозоплетене:Лекува полиартрит, нервни тикове, депресия, хипотония, умствена умора, липса на енергия, главоболие от претоварване, агресивност, укрепва паметта.
Шиене:Най-силен е ефектът върху очите, ръцете и индиректно върху мозъка. Лекуват се сърдечни заболявания, свързани с нарушение на ритъма, кръвното налягане се понижава, вътречерепното налягане се нормализира, предотвратяват се или облекчават нервни сривове, шокове, главоболие, безсъние, умора, намалява склонността към запек и подуване на корема, подобрява се състава на кръвта.
Шев за интериорна декорация:Лекува главоболие, свързано с метеорологични условия, заболявания на черния дроб, далака, бъбреците, облекчава нервния стрес, умора на очите, шум в ушите, подуване на клепачите и пръстите, стимулира дейността на стомаха и метаболитните процеси в организма.
Шиене на меки играчки, възглавници:Лекува алергии, депресия, агресивност, мания, заболявания на храносмилателния тракт, летаргия, сънливост, заболявания на ръцете, помага при физическа и умствена умора, нарушена координация, нарушения в работата на вестибуларния апарат, при ненаследствени заболявания на кръвта, увредена мозъчна функция, загуба на ориентация във времето, намалява налягане.
Пачуърк:Лекува главоболие, различни новообразувания по тялото, втрисане, алергии към вълна, болки в краката и спазми, настинки и възпаления на дихателните пътища, заболявания на гласните струни, кървене от носа, лошо съсирване на кръвта, нарушения на кръвообращението в краката, летаргия.Плетиво:Лекува сърдечно-съдови заболявания, храносмилателни разстройства поръчки, зъбни и главоболия, възпаление на бъбреците, заболявания на нервната система, помага при наранявания на гръбначния стълб, мозъчно сътресение, допринася за бързото излизане отдепресия и помага да се издържат на тежки шокове.
Плетене на една кука:Помага да се отървете от главоболие, зъбобол и болки в ушите, лекува настинки и кардиологични заболявания, склероза, инхибиране на нервните процеси, заболявания на черния дроб и бъбреците, остеохондроза, повишена умора и болка поради стари наранявания, възстановява силите при изтощение на тялото, подобрява състоянието на косата и ноктите, забавя стареенето на тялото, лекува нарушения в вестибуларен апарат, лошо съсирване на кръвта, кървене от носа, различни страхове.
Фриволите:Помага при лечение на възпалителни процеси, главоболие, хипертония, крампи на краката, навяхвания, болки в ставите, полиартрит, епистаксис, свръхчувствителност на кожата, нарушения на вестибуларния апарат, поражения на централната нервна система.
Колерче:Лекува възпалителни главоболия, болки в зъбите и ушите, екземи, вътрешни язви и рани, крампи на краката, възпаления и заболявания на червата, възпаления в пикочната система, възпалителни заболявания на носа, обща раздразнителност и ангина пекторис. Помага за облекчаване на страха, справяне с различни комплекси, забавя стареенето на слуховите органи и общото стареене на тялото, облекчава шума в ушите.
Иглената дантела:Помага при дисбактериоза, пропускане на вътрешни органи, алергии към храна и тъкани, спазми на мускулите на лицето и шията, отслабване на зрението поради нервни сътресения, намалява раздразнителността, лекува разстройствакоординация, респираторни заболявания, възпаление на лимфната система, високо вътречерепно налягане.
Бродирана дантела:Лекува сърдечно-съдови заболявания, хронични заболявания без обостряне, конвулсии, постстресови заболявания, фобии, необичайни промени в гласа, раздразнителност, безсъние, загуба на сила, нарушения на вестибуларния апарат, пълнота, причинена от нарушения във функционирането на нервната система, възпаление на храносмилателния тракт.