С какво е полезен пъпешът, неговите лечебни свойства и противопоказания заприложение - Здравна информация
Химическият състав на пъпеша
Пъпешът в състава си съдържа голямо количество витамини, микроелементи, макроелементи. Трябва да се отбележи, че пъпешът е доста нискокалоричен продукт.
Нека разгледаме по-отблизо състава на пъпеша. 100 г пъпеш съдържа:
Макронутриенти от пъпеш. сяра, хлор, фосфор, калий, магнезий, калций, натрий.
Микроелементи. кобалт, флуор, манган, йод, цинк, мед, желязо.
Калорично съдържание и полезни свойства на пъпеш
Пъпешът съдържа голямо количество наситени мастни киселини (0,1 g / 100 g), пепел (0,6 g / 100 g), нишесте (0,1 g / 100 g), моно- и дизахариди (7,3 g / 100 g), органични киселини (0,2 g / 100 g), диетични фибри (0,9 g / 100 g), въглехидрати (7,4 g / 100 g). ), мазнини (0,3 g / 100 g), протеини ( 0,6 g / 100 g). Общата калоричност на 100 g пъпеш е 35 kcal.
Семената на пъпеша и самата пулпа съдържат голямо количество фолиева киселина, която има добър ефект върху храносмилането. Съдържанието на захар обуславя благоприятния му ефект върху настроението, а също така се препоръчва да се използва в големи количества при психични разстройства.
Знаеше ли? ИзцелениеСвойствата на пъпеша зависят и от степента на зрялост на плода. Например неузрял пъпеш се препоръчва при лошо храносмилане.
Всички без изключение се използват за лечение: пулпата е за нервната система, сърдечно-съдовата система и стомаха, кората е за почистване на стомаха, а гонореята се лекува със запарка от семена.
Този продукт е много силен антихелминт.
Използването на пъпеш в народната медицина за заболявания
Пъпешът се използва в почти всички области на медицината, от лечението на сърдечно-съдовата система до грижата за косата, кожата и лицето. Диетичното хранене също включва използването на пъпеши.
Кашлица и заболявания на горните дихателни пътища
Пъпешът съдържа голямо количество витамин С, който укрепва имунната система.
Кашлицата може да бъде мокра или суха. Пъпешът ще помогне и в двата случая: ще премахне храчките при мокра кашлица и ще омекоти гърлото при суха, предотвратявайки увреждане на стените на гърлото. Особено ефективна е употребата на семена от пъпеш заедно с мед.
заболяване на бъбреците
Ако сте изправени пред такъв проблем като бъбречно заболяване, тогава трябва да изберете правилната диетична храна и пъпешът ще бъде добър помощник за вас, особено ако вземете предвид диуретичните свойства на пъпеша, които са необходими при бъбречни заболявания.
При бъбречно заболяване често се препоръчва да се използва инфузия насемки от пъпеш. който има "почистващо" свойство. Тази инфузия се приготвя по следния начин: чаша смлени семена в хаван се залива с 3 литра преварена вода при стайна температура и се настоява за един ден.
важно! За пълен курс на лечение на бъбреците с пъпеш трябва да използвате 1 кг пъпеш. При такова лечение може да се появят леки болки, но това е резултат от правилна насоченост.
Гонореята е заболяване, което може да се появи както при мъжете, така и при жените. А пъпешът е вкусен и здравословен продукт при лечение на гонорея.
Диабет
Пъпешът е чудесен заместител на десерта за хора с диабет тип 2. Пъпешът има нисък гликемичен индекс, което го прави възможно да се консумира от диабетици.
Пъпешът е ефективен, защото съдържа фруктоза и захароза, които не се натрупват в организма и се преработват бързо, за разлика от глюкозата.
Като се има предвид, че пъпешът има силно пречистващо свойство, той премахва всички токсини от тялото. При диабета има няколко аргумента "против": пъпешът не може да се използва като единствен източник на витамини.
важно! Пъпешът не трябва да се консумира веднага след хранене, тъй като това може да доведе до подуване на корема. Не можете да използвате този "слънчев плод" преди лягане.
Панкреатит и холецистит
Но ако имате тези заболявания хронични или има период на ремисия, тогава малки порции пъпеш са напълно приемливи. В ремисия е необходимо да започнете да използвате пъпеш с малки дози, мусовете и желето от пъпеш се усвояват особено добре, но можете да ядете прясна сурова каша само след няколко дни, при липса на усложнения.
При холецистит употребата на пъпеш е разрешена в умерени дози, поради факта, че плодът съдържа вещества, които подобряват качеството на жлъчката и ускоряват метаболитните процеси в черния дроб. Пъпешът има и слабителни свойства, които спомагат за прочистването на организма от вредните шлакови вещества.
Знаеше ли? Предозирането на пъпеш може да доведе до проблеми с далака.
Заболявания на пикочно-половата система
Болестите на пикочно-половата система се срещат при голям брой хора на планетата. Това се дължи на много фактори. Но трябва да разберем как да лекуваме този проблем с плодове от пъпеш.
Семената от пъпеш пречистват пикочните пътища, освобождавайки пациента от болка при уриниране. В медицината също са известни случаи на премахване на пясък и малки камъни от бъбреците с помощта на пъпеш.
За да приготвите лечебна отвара от пъпеш, е необходимо част от добре счуканите семена да се смесят с преварена вода и да се разбъркат до гладкост.
Тази маса трябва да се филтрира, да се претрие през сито и да се консумира три пъти на ден няколко часа преди хранене.
За потентност
Вероятно малко от мъжете не са мислили как да увеличат своята „мъжка сила“. И тук пъпешът може да бъде полезен.
Узбекските учени се занимаваха с проблема за повишаване на потентността, те отбелязаха факта, че пъпешът съдържаголеми количества силиций и цинк, които повишават нивата на тестостерон.
Особено важно е да се използва пъпеш за мъже, които планират дете, тъй като не само подобрява качеството на ерекцията, но и подобрява състава на спермата. Резултатът от яденето на пъпеш се появява доста бързо: ако приемате 3-4 g семена на ден, първите промени могат да бъдат забелязани в рамките на един месец.
Как се използва пъпешът в козметологията
Пъпешът е продукт, който отдавна е обичан от всички. И огромен брой статии, форуми, чатове са посветени на разговорите за ползите от пъпеша за жените. Днес ще говорим за това как правилно и просто да използвате пъпеш, за да могат жените да се грижат за себе си.
За красотата и здравето на косата
Всяко момиче мечтае да изненада всички с луксозна коса. Пъпешът може да помогне за това. Маската с пъпеш е много проста и икономична. Възстановява люспите на косата, изглажда ги, овлажнява косата, правейки я по-мека.
Знаеше ли? За маска е по-добре да използвате само сок от пъпеш, тъй като пулпата е доста трудна за измиване от косата.
Тази смес трябва да се нанесе върху корените и след това да се разпредели по цялата дължина на косата, като не се забравя, че раздялата трябва да се изработи по-внимателно. Дръжте маската под полиетилен за 10-15 минути за по-добро проникване на веществата в кожата.
Отгоре, за да подобрите ефекта, можете да увиете косата си с топла кърпа или да поставите шапка. Маската се отмива много добре, но след катоТрябва да нанесете овлажнител върху косата си.
Маска за лице от пъпеш
Пъпешът в дерматологията се използва много активно и е компонент както на професионалната козметика, така и на продуктите „hand made“. Маските с пъпеш са много популярни за овлажняване на суха кожа и подобряване на цялостния вид на кожата.
Най-простата маска за суха кожа включва два компонента: каша от зрял пъпеш и мляко. Тези съставки трябва да се смесят до консистенцията на каша и да се нанесат върху лицето. Оставете да действа 15 минути и изплакнете с хладка вода.
Освен това пъпешът е полезен за мазна кожа. Пулпът трябва да се смеси с яйчен жълтък и да се нанесе върху лицето с "шофиращи" движения. Резултатът трябва да е 3-4 слоя, като процедурата по нанасяне трябва да продължи 20 минути.
За да приготвите маска от пъпеш срещу лунички, трябва да сварите кашата от пъпеш в малко количество вода за 5 минути. Смелете получената каша, охладете и нанесете върху кожата на лицето за 20 минути. Трябва да премахнете такава маска с памучен тампон.
Отвара от семена от пъпеш се използва като лечебно средство за белези и белези след акне.
За борба с витилиго
Витилигото е дерматологично заболяване, което се изразява в изчезването на меланин в някои области на кожата.
Това заболяване може да се излекува със „слънчевия плод“, и то много лесно. Просто трябва да избършете засегнатите области с прясна каша от зрял пъпеш. Резултатът може да се види след месец на активно използване на пъпеш залечение на витилиго.
Добив и съхранение на лекарствени суровини от пъпеш
По време на сушенето не трябва да се допуска оси, мухи или други насекоми да седят върху суровината, така че можете да покриете материала с марля или друга дишаща тъкан. За заготовки трябва да изберете висококачествен материал от зрели и здрави плодове.
важно! Възможно е да се запази пъпеш, но с този метод на събиране на суровини е важно да не забравяме, че плодът ще загуби повечето от своите лечебни свойства. По-добре е да изсушите пъпеша на закрито или под навес. Можете да използвате и дехидратор.
Семената на пъпеша трябва да бъдат отстранени от плода, почистени от пулпата и изсушени. Съхранявайте този материал в торба, за предпочитане от естествени тъкани.
Противопоказания и възможни странични ефекти при използване на пъпеш
Например, кърмещите майки могат да имат проблеми с изпражненията на бебето. При диабет трябва да използвате пъпеш много внимателно, като не надвишавате допустимата доза.
Прекомерната консумация на пъпеш може да доведе до лошо храносмилане, но ако сте болни от остра язва на стомаха или дванадесетопръстника, трябва да спрете да използвате „слънчевия плод“. Но основното нещо, което трябва да запомните е, че пъпешът не трябва да се яде преди лягане или на празен стомах.
Пъпешът е вкусен и здравословен плод и е жалко, че е възможно да се използва само през определени периоди от годината, но, както виждате, тук трябва да внимавате. Основното е умереното и разумно използване.