Салата Hen-ryaba готова - съдържание на калории, полезни свойства, ползи и вреди, описание
Много вкусна, деликатна салата. Приготвя се бързо и лесно. Подходящи както за делник, така и за празник. Тази празнична салата включва пиле, което е невероятно вкусен и полезен продукт. Намира приложение в много салати поради специалните си диетични свойства (калоризатор). Пилешката салата винаги се оказва много лека и вкусна.
Калорична салата пиле-ряба готова
Калоричното съдържание на готовата салата от пилешко ряба е 261 kcal на 100 грама продукт.
Съставът и полезните свойства на готовата салата Hen-Ryaba
Пилешкото филе е богато на голям брой витамини: пълен комплекс от витамини от група В е незаменим компонент за поддържане на нормалния метаболизъм, освен това съдържа витамини A, F, H и PP, магнезий, цинк, желязо и различни ензими. Използването му спомага за нормализиране на кръвообращението, подобряване на външния вид на кожата и косата, укрепване на нервната система и скелета.
Консервираният ананас съдържа почти всички витамини и минерали: витамини от групи В, А, РР, калий, калций, магнезий, цинк, мед и манган, желязо и йод (калоризатор). Има невероятни свойства, подобрява храносмилането и усвояването на мазнините.
Едно яйце съдържа 12 витамина. То е добър източник на активен витамин А и отстъпва само на рибеното масло по отношение на витамин D. Яйцето съдържа много витамини B1, B2, E, както и един много важен витамин - холин, който никъде не се намира толкова много, колкото в жълтъка.
Орехът в състава си съдържа витамини С, Е, К, РР. Той значително подобрява паметта, стимулира мозъка, укрепва кръвоносните съдове.
Тази салата може да навреди само при преяждане, може да се образува тежесткорема.