САМООЦЕНКА НА ЛИЧНОСТТА
В тази статия бих искал да отговоря на няколко основни въпроса:
1-Какво е самочувствието на индивида.
2-Значението на високото самочувствие.
3-Причини за ниско самочувствие.
4-Как да подобрим самочувствието.
Личното самочувствие е как се чувствате за себе си, как се виждате и кой мислите, че сте. Това качество се формира въз основа на списък от вярвания по отношение на себе си, списък с добри и
лоши качества. Самочувствието не е това какъв сте в действителност или как другите хора ви виждат, а КАКВО МИСЛИТЕ ЗА СЕБЕ СИ. Хората не мислят непременно за вас така, както си ги представяте. Нивото на самочувствие е вашето СУБЕКТИВНО виждане за себе си. Това качество се формира постепенно от раждането и може съзнателно или несъзнателно да се променя. Обикновено несъзнателната му промяна води до ниско ниво на самочувствие. Защо? Просто хората са свикнали повече да забелязват лошото, отколкото хубавото. Доброто се приема за даденост. И тъй като повече внимание се фокусира върху лошото, съответно то е по-добре вкоренено в подсъзнанието, което пряко влияе на отношението към себе си. Повишаването на нивото на самочувствие се формира въз основа на мисли и действия в различни ситуации. Формирането на самочувствие е важно за съвременния човек.
Личното самочувствие е отправната точка за успех. Ако не можете да обичате себе си, как можете да обичате някой друг? И защо самият Живот трябва да те обича? Високото ниво на самочувствие е изключително важно, защото вашите действия пряко зависят от него. Когато самочувствието ви се подобри, се подобрява и завръщането ви във всички области на живота. Високото ниво на самочувствие води до уверени действия и правилни решения. Къснивото на самочувствие води до несигурност, плахост и в резултат на това до несигурност в процеса на вземане на решения. Ще опиша този процес стъпка по стъпка. Вие сами влияете върху формирането на самооценката.Вие мислите и се държите в съответствие с нея.Влиянието на самооценката е пряко свързано с това как ви възприемат другите хора.Вашето самочувствие се променя в една или друга посока след като видите как другите ви възприемат. СЪЗДАВАНЕТО НА ВИСОКО НИВО НА САМООЦЕНКА ПРЯКО ВЛИЯЕ НА ВАШИТЕ ДЕЙСТВИЯ. ВАШИЯТ ЖИВОТ ЗАВИСИ ОТ ВАШИТЕ ДЕЙСТВИЯ. „Ако мислите, че можете или не можете, и в двата случая сте прави“ (G. Ford).
ПРИЧИНИ ЗА НИСКА САМООЦЕНКА 1. Живеем в негативно общество и постоянно имаме работа с негативни хора. Успешните хора винаги са малцинство, но те са успели да пробият тази стена от посредственост. Защо е толкова трудно? Да, защото трябва да се отдалечите от обичайните идеи на масите и да се доверите на себе си и да следвате повика на душата. И не е никак лесно. На всяка крачка ви наблюдават и ви показват, че вървите по грешен път. Тези, които не могат да издържат на това напрежение, избират по-лесния път - да се слеят с масите и да напуснат целите си. Има много такива хора, обществото просто им краде мечтите. 2. Способностите, външният вид и интелигентността на даден човек са били многократно осмивани или поставяни под въпрос от родители и учители, приятели и много други, когато се е появила възможност. Независимо дали сте се справили добре или зле, винаги ще има хора, които ще ви критикуват. Или за това, което не си направил, или за това, което си направил. В основата на всяка критика е целта да се повиши чувството за собствено достойнство. Когато изпреварваш, изоставяш много хора и те се опитват да те унижат с думи. Запомнете: въздействието на самочувствието е прякосвързани с вашия успех. 3. Придаване на голямо значение на всяко събитие, в което сте се провалили. Провалът е част от успеха. Ако се провалиш, не можеш да кажеш, че си лош човек или провал. Трябва да се поучите от това и да продължите напред. Често провалът е благословия. Да понесеш един провал и да го възприемеш като провал на цял живот е огромна грешка. Значително губите в представянето на себе си и придобивате фалшиво чувство за вина. 4. Сравняване на себе си с други хора Не можете да се сравнявате с други хора, защото сте различни. Всеки човек е уникален и има свой собствен списък от ценности, които не познавате. Обикновено хората сравняват своите слабости със силните страни на другите. Разбира се, те са по-добри от вас в това, това е техният успех! 5. Поставяне на толкова високи приоритети, че е невъзможно да ги постигнете Хората, поради своята неспособност, често си поставят толкова високи цели за постигане, че е почти невъзможно да ги постигнат за кратко време. Разбира се, те не постигат тези цели, в резултат на което формирането на самочувствие отива в грешната посока и те спират да си поставят по-нататъшни цели, тъй като това е свързано с негативни преживявания. Няма нереалистични цели, има нереалистични дати.