Самовнушение и рак, Магистрала
1. За книгата "Психотерапия при рак"
Искам да говоря за лекари, които са посветили почти целия си живот на психотерапията на рака и са постигнали изключителни резултати. Карл и Стефани Симонтън, той е онколог, тя е психолог, дълго време ръководи Центъра за изследване и консултиране на рака в Далас (САЩ). Те написаха книга за методите, които използваха за лечение на пациенти с рак. Ако искате да помогнете на себе си или на близките си с рак, непременно трябва да прочетете тази книга, лесно е да я намерите в интернет в електронен вид - C. и S. Simonton "Психотерапия на рака". Сега няма да преразказвам тази книга, но искам да дам няколко цитата от нея, показващи необходимостта да я прочетете.
Когато Карл ги попита как обясняват доброто си здраве, те отговориха с неща като: „Не мога да умра, докато синът ми не завърши колеж“, „Без мен цялата работа ще спре“ или „Не мога да умра, докато не разреша всичките си проблеми с дъщеря ми.“ В тези обяснения обща нишка беше убеждението, че те имат някакво влияние върху хода на болестта. Основната разлика между тях и онези пациенти, които не искаха да сътрудничат на лекарите, беше отношението им към болестта им, към живота като цяло. По една или друга причина пациентите, които са се справили добре, са имали по-силна „воля за живот“. Това откритие ни изненада.
Когато започнахме да говорим открито в медицинските среди за нашия опит и факта, че пациентите могат да повлияят на хода на заболяването много повече, отколкото сме смятали преди, реакцията на лекарите се оказа рязко негативна. Често ние самите започнахме да се съмняваме в собствените си заключения - в края на краищата, като всички останали, особено тези, които са получили медицинско образование, ние смятахме, чеболестта е нещо, което се "случва" на човек и той не е в състояние психологически да контролира хода му; че едва ли може да се говори за значими причинно-следствени връзки между болестта и това, което се случва в други области на човешкия живот.
Цитат 3 (относно изпълнението)
През последните четири години сме работили със 159 пациенти, чиято диагноза е показала нелечимо онкологично заболяване (обикновено това е последният стадий на заболяването - Gondar). От тях 63 са живи днес. Средно те са живели 24,4 месеца след поставяне на посочената диагноза. Според американските стандарти средната продължителност на живота на тази група пациенти е 12 месеца. В контролната група от пациенти с подобни заболявания средната продължителност на живота съответства на националните данни, тоест тя е половината от тази на нашите пациенти. Тези от нашите пациенти, които са починали, са имали очаквана продължителност на живота от 20,3 месеца. С други думи, пациентите от нашата група, които са все още живи, вече са живели двойно повече от лекуваните само с традиционни методи. Дори мъртвите са живели един път и половина по-дълго от представителите на контролната група.
Разбира се, продължителността на живота след диагностицирането е само едната страна на историята. Също толкова важно, ако не и по-важно, е качеството на живот. Има няколко обективни мерки за качество на живот, но ние избрахме такава, която измерва нивото на ежедневна активност на пациента по време или след лечението в сравнение с нивата преди заболяването. В момента 51% от нашите пациенти остават толкова активни, колкото са били преди заболяването, а 76% са поне три четвърти активни.предишно ниво. Въз основа на клиничния ни опит можем да кажем, че това ниво на активност при "осъдените на смърт" хора е най-малкото удивително.
Тези данни подкрепят нашите открития: активното и положително участие на пациентите може да повлияе на хода на заболяването, резултатите от лечението и качеството на живот.
Карл за първи път приложи техниката на умствения образ през 1971 г. с пациент, който се смяташе за нелечим. Този пациент визуализира три пъти на ден как лечението унищожава неговия тумор, как левкоцитите атакуват раковите клетки, унищожават ги и ги извеждат от тялото, как самият той се възстановява. Резултатите от тази работа надминаха всичките ни очаквания - "безнадеждният" пациент се справи с болестта и все още е жив и здрав.
Цитат 5 (формули за предложения)
Намерете тихо място с мека светлина. Затворете вратата и се настанете удобно на стол или стол. Поставете краката си така, че краката ви да докосват изцяло пода. Затвори си очите.
2. Съсредоточете се върху дишането си.
3. Поемете няколко дълбоки вдишвания и издишвания и мислено произнасяйте думата „отпуснете се“ при всяко издишване.
4. Фокусирайте се върху лицето си и се опитайте да усетите напрежението в лицето и очите си. Мислено си представете това напрежение под формата на някакъв образ. Това може да бъде въже с възел, стиснат юмрук. След това си представете, че те се отпускат, отпускат, висят, като опъната и след това пусната еластична лента.
5. Почувствайте как мускулите на лицето и очите ви се отпускат. Почувствайте как в същото време вълна от релаксация се разпространява по тялото ви.
6. Стегнете лицето и очите си, като ги затворите възможно най-плътно, а след това се отпуснете и почувствайте как всичко в тялото ви се отпуска.тяло.
7. Повторете същото с всички останали части на тялото. Бавно се придвижете от лицето надолу към долната челюст, врата, раменете, гърба, предмишниците, ръцете, гърдите, корема, бедрата, пищялите, глезените, стъпалата, пръстите на краката, докато цялото тяло се отпусне. За всяка част от тялото мислено си представете напрежението и след това си представете как изчезва, стопява се.
8. Сега си представете, че сте някъде сред природата, на приятно за вас място. Опитайте се да видите всички детайли възможно най-точно: забележете цветове, чуйте звуци, всичко, което чувствате, когато влезете в контакт с околните предмети.
9. Продължете мислено да оставате на това място в много отпуснато състояние за две до три минути.
11. Ако в момента получавате някакво традиционно лечение, представете си, че това лечение влиза в тялото ви по определен начин, който разбирате. Ако това е лъчетерапия, мислете за това като за лъч от милиони енергийни взривове, удрящи всяка клетка, която се изпречи на пътя им. Нормалните клетки са в състояние да поправят всички щети, нанесени им. Раковите клетки не могат да направят това - те са твърде слаби. (Точно това е основният принцип, на който се основава лъчетерапията.) Ако получавате химиотерапия, представете си, че лекарството, което ви е инжектирано, навлиза в кръвоносните ви съдове. Представете си, че това лекарство действа като отрова. Нормалните клетки - умни и силни - не са много податливи на тази отрова, но раковите клетки са слаби и затова малко количество отрова е достатъчно, за да ги убие. Те абсорбират отровата и умират, след което се изхвърлят от тялото.
13. Представете си как ракът намалява по размер, белите кръвни клетки поемат мъртвите ракови клетки и чрез черния дроб и бъбреците ги отстраняват от тялото заедно сурина и изпражнения.
Това е изображение на вашите идеи за това, което искате. Продължавайте да си представяте как ракът намалява, докато не изчезне напълно.
Представете си, че докато ракът се свива и накрая изчезва напълно, имате повече енергия и апетитът ви се подобрява. Чувствате се добре заобиколени от семейството, виждате колко сте обичани.
14. Ако почувствате болка на някое място, визуализирайте как цяла армия от левкоцити се втурва там, за да го успокои. Каквато и да е причината за тази болка, дайте на тялото си команда да се самолекува. Представете си, че тялото ви се подобрява.
15. Опитайте се мислено да се видите весели, здрави, пълни с енергия.
16. Представете си как постигате задачите, които сте си поставили. Изпълнявате житейските си цели; всички членове на вашето семейство се чувстват добре; отношенията ви с другите стават все по-смислени. Не забравяйте, че ако виждате смисъл да се подобрявате, това ще ви помогне да станете по-добри. Отделете малко време, за да обмислите житейските си ценности.
17. Мислено се похвалете за факта, че вие самите допринасяте за вашето възстановяване. Представете си, че правите това упражнение три пъти на ден, като поддържате фокуса и вниманието си през цялото време.
18. Сега почувствайте, че мускулите на клепачите ви са станали по-леки. Бъдете готови да отворите очи и да се върнете в стаята.
19. Отворете очите си. Можете отново да се върнете към нормалните си дейности.
Целта на тези цитати е да ви насърчат да прочетете книгата и да ви покажат, че тя не е толкова трудна в сравнение с резултатите, които използването й може да доведе. Разбира се, книгата съдържа много по-ценна информация.за информация на читателя от дадените цитати.
Искам да добавя към горната информация описание на преживяването, което имах и което е пряко свързано с темата на статията. По време на експеримента (2012 г.) не знаех за съществуването на книгата и проучвах варианти за разрешаване на евентуални онкологични проблеми чрез самохипноза. Защо ми трябваше? Бях над шестдесет и всичко може да се случи и може да е твърде късно да търсиш такива варианти, когато вече си болен.
Като обект за лечение със самохипноза избрах папилома - доброкачествен тумор на кожата в областта на корема, който вече беше на повече от 10 години. Такъв тумор може да бъде доброкачествен през целия живот на човека или да се трансформира в злокачествен. Има определени признаци, чиято поява предшества такава трансформация: промяна в цвета на тумора, зачервяване на кожата в близост до границата, появата на неравна линия на самата граница и някои други. В случай на такива признаци лекарите препоръчват отстраняване на тумора. Преди 20 години ми отстраниха подобен тумор, който също беше в корема.
Въздействието върху тумора се извършва чрез последователна самохипноза на релаксация на цялото тяло и усещане за тежест и топлина (методът е описан подробно в [2], упражнения 1-3) в областта около папилома, погледът се фиксира върху папилома по време на автосугестия. Пространствената фиксация на мястото на внушение може да се извърши и чрез докосване на това място с пръст. Внушено е и чувство на враждебност на папилома към целия организъм и реакцията на организма към враждебност. Внушението се извършва 2-3 пъти на ден в продължение на няколко минути. След като туморът падна, самохипнозата беше прекратена.
За каквоказват ли тези снимки? Първо, използването на самохипноза направи възможно предизвикването на имунен отговор на тялото към туморната тъкан, което доведе до нейното обелване и падане. На второ място, спирането на внушението доведе до намаляване на имунния отговор и възстановяване на тумора, макар и в по-благоприятно състояние. Опитът показва, че човек сам може да промени имунния отговор на организма към тумора от напълно неутрален до рязко активен, което води до разрушаване на туморната тъкан. Както се вижда от снимка 5, фокусът на имунната система върху тумора работи дори няколко години след края на внушението и туморът изчезна напълно.
1. К. Симонтън, С. Симонтън Ракова психотерапия, Санкт Петербург: Питър, 2001.
2. Виктор Гондар. Сайт „Управление на тялото. Превенция и лечение на заболявания”, Относно страницата за автосугестия http://vicgo50.wix.com/suggestion-treatment#!--/ceca.
Превод на други статии за самообучение (самостоятелно обучение)
3. Виктор Гондар. Сайт „Управление на тялото. Профилактика и лечение на заболяванията”, обсъдени остри респираторни инфекции, грип и лечение на техните усложнения, тонзилит, хронична невралгия, хроничен простатит, хипертония, безсъние, рак, http://vicgo50.wix.com/suggestion-treatment#!-/cc7w
4. Виктор Гондар. Управление на имунитета.Без ваксини и хапчета. Списание "Колелото на живота" № 12-2011, http://h.ua/story/369707/
5. Виктор Гондар.Хронична невралгия: как да боледуваме за не повече от половин час годишно.Списание Колелото на живота № 1-2/2012 (заглавие " Нашият антитерор - как да отговорим на заплахата"), http://h.ua/story/369749/
6. Виктор Гондар. Хроничен простатит - не е необходимо да боледувате цял живот, http://h.ua/story/370015/
7. Виктор Гондар.Хипертония - как да се разболеем правилно или как да премахнем или минимизираме зависимостта от лекарства (друга история на заболяването), http://h.ua/story/402831/
8. Видео в Youtube „Да се научим да управляваме кръвното налягане (обучение за пациенти с хипертония)“ https://www.youtube.com/watch?v=YrfJhzKMEZU&feature=youtu.be
9.Виктор Гондар.Самонавигацията срещу безсъние е ефективна и без ходене, http://h.ua/story/402896/
10. Виктор Гондар. Как да се справим с ишиас http://h.ua/story/432820/
Основната литература за самообучение (самохипноза), достъпна в Интернет
Кей Кермани автогенен тренинг. Ефективна техника за разширяване на умствения потенциал, възможностите на съзнанието и облекчаване на стреса. М., Издателство Ексмо, 2005 г
Ханес Линдеман автогенен тренинг
К. Симонтън, С. Симонтън Ракова психотерапия, Санкт Петербург: Питър, 2001