Сценична треска - Саморазвитие, успех - Живот на 100%
Разбира се, първите стъпки винаги са трудни за правене. Особено когато се появихте в центъра на вниманието на няколкостотин или дори хиляди хора, които чакат нещо интересно от вас. В такива моменти идва разбирането, че сега всичко зависи единствено от вас самите и няма право на грешка, защото много хора разчитат на вас!
Всеки, който поне веднъж излезе на сцената, си спомня колко силно бие сърцето му в този момент и дъхът му спира. Заради вълнението, което обзема човек, той започва да прави грешки. Може би е невъзможно да се отървете от това, но има някои начини, които можете да използвате, за да се забавлявате и да се наслаждавате на представянето си.Сценична треска – за това ще говорим в тази статия.
Вероятно всеки човек, който има известен опит в говоренето, може да каже, че е по-лесно да се говори пред непознати. Това може да се обясни може би с факта, че такива хора не очакват нищо специално от вас, защото като цяло не им пука. Ситуацията е съвсем различна, когато говорите с роднини, приятели или познати. Тук вече започваш да се страхуваш да не се изпуснеш, така да се каже, да не загубиш лицето си в техните очи. Освен това има вероятност и най-малката грешка, която сте направили, да бъде запомнена от приятелите ви за много дълго време.
Следователно, за да ограничите собственото си вълнение, трябва да си представитепразна аудитория, зала или друго място, където ще изпълнявате. Разбира се, по-лесно е да направите това в залата, тъй като прожекторите, които бият в очите на публиката, не можете да видите. Но ние разбираме, че те са там. Просто трябва да се абстрахирате от всички, като се фокусирате само върху песента, танца или текста.
Има много случаи, когато поради факта, че мислите на ораторите са били заети с възможната реакция на публиката, те просто са забравили думите. За да не се случи това, е необходимо да насочите всичките си мисли само към материята, като се потопите напълно в нея.
Но, за съжаление, само тазисценична треска не изчезва. Затова винаги трябва да вярвате, че всичко определено ще се получи.
Публиката, виждайки човека, който излиза на сцената, не знае какво да очаква от него, защото в началото такъв човек е напълно непознат за тях. Ораторът винаги има пред себе си задачата да даде всичко от себе си, късайки заслужените аплодисменти. Удоволствието от това, което правиш идва още в процеса.
Освен това, ако нямате увереност, публиката определено ще го усети. И подсъзнателно представянето ви ще се възприема със скептицизъм. Вашата задача е да им попречите да го направят.
В областта, която представлявате, хората не винаги разбират. Може дори да не забележат грешката, която сте направили. Въпреки това, ако публиката видя вашето объркване, можете да предположите, че сте развалили всичко сами и сценичната треска ви е преодоляла.
Разбира се, за да се представите успешно, трябва много да репетирате. Дори и да правите обикновен доклад, първо трябва да го прочетете пред огледалото. Така че в същото време можете да видите кои жестове си струва да използвате и кои ще бъдат излишни и като цяло как да станете по-добри.
Много хора се гледат в огледалото, смеят се и си мислят товаизглежда глупав. Тази мисъл трябва да се изхвърли от главата ми! Добре е за тези, които наистина ще разсмеят хората с изпълнението си. За други това може да се нарече основният бич. В крайна сметка, ако изглеждате глупави на себе си, тогава ще се държите глупаво на сцената и със сигурност ще направите много грешки.
Следователно е необходимо да мислите за себе си само добре.
За някои хора хуморът помага за облекчаване на безпокойството. Забавна история или добър анекдот помагат да се отпуснете, като създавате приятелска среда. В този случай основното нещо е да не се подигравате на някой друг. Често представянето на онези, които се подиграват с другите, е много неуспешно.
Все пак, каквото и да се говори, сцената е вид зависимост. Всеки, който е говорил с много хора за известно време, вече не може да живее без него. Изхвърляйки тази професия, такива хора сякаш започват да живеят обикновения си живот. Но щом отново се изкачат на сцената, веднага ги обзема еуфория и дори, ако щете, екстаз.
Сцената не е за страх. Основното нещо е да сте уверени в себе си и да имате желание за изява.