Себе си лекар или как да преодолеем болката сизползване на кинезио тейп - Моят слънчев кръг

Кинезиологичната лента е ново средство за облекчаване на болката. Няма човек, който да не познава усещането за болка. Първото нещо, което идва на ум в момента на възникването му, е да вземете хапче и да чакате чудо. Всъщност често болкоуспокояващите, блокиращи нервните окончания, облекчават болката или я намаляват за определено време. Днес фармацевтичният пазар предлага широка гама от различни болкоуспокояващи капсули, тинктури, аерозоли и пластири. Но съставът на лекарствата включва голям брой вредни химични съединения, които имат странични ефекти. Как да облекчите болката с помощта на кинезио ленти и ще бъдат обсъдени.

В някои ситуации болката може да се появи напълно неочаквано. Причината може да е травма, вазоконстрикция, мускулни крампи. Нов модерен метод, който ще ви помогне бързо, ефективно и трайно да премахнете болката е кинези тейпинг.

Какво е кинезио лента?

Кинезиотейп е модерно иновативно направление в медицината, което облекчава болката с помощта на специални гипсови устройства -кинезиотейп (от английски kinesio tape). Външно представлява памучна еластична лента, от вътрешната страна на която е нанесен специален хипоалергенен гел на акрилна основа, който действа като прикрепване към кожата.

Лентата действа незабавно и ви позволява бързо да премахнете болката от всякакъв интензитет. Това е неговата сила и популярност!

Нов метод за облекчаване на болката е разработен през 20 век от японския рефлексолог Кензо Канзе. Иновативната техника стана известна в цял свят. В България подобен метод за премахване на болката придоби популярност съвсем наскоро. Днес за облекчаване на болката еластични лентиКинезио лентите се използват от спортисти по време на наранявания и навяхвания. Затова уникалната мазилка се нарича ощеспортна.

Кинезио лентата е лека, еластична и тънка, близка по структура до човешката кожа, поради което е много удобна и почти незабележима при носене. Произвежда се в широка гама от цветове, като правило, на ролки от 5 метра в опаковка.

Спортни тейп лепенки: какъв е принципът им на действие

Какъв е терапевтичният ефект на спортните лепенки?

Принципът на действие на кинезио лентите се основава на стимулирането на нервната система. Ефективността на лентите се дължи на повдигането на епидермиса в болезнените зони. Така лентата разширява пространството и активно въздейства директно върху тъканите. Лечебният състав на гела подобрява микроциркулацията на кръвта, подпомага изтичането на лимфата, премахва болката от всякакъв интензитет. И е важно в същото време ставите и мускулите да запазят напълно своята подвижност. Kinesio пластирът действа денонощно и осигурява пълно лечение на нараняване и облекчаване на болката.

Можете да носите лентата до 5 дни без да я махате. През този период можете да вземете душ, да провеждате спортни тренировки. Пластирът не причинява дискомфорт, не се усеща върху тялото и позволява на кожата да диша. Кинезио лентите могат да се използват в комплексна терапия с физиотерапия, лазерна терапия, масажи, ЛФК.

Показания за употреба на пластира

Защо се препоръчват тейпове?

бързо премахване на болката при спортни травми;
изкълчване;
дислокации на ставите;
силна болка в ставите с артроза и артрит;
болка при остеохондроза и гонартроза;
болка при радикулит;
дискова херния;
главоболие;
менструална болка;
лимфостаза на крайниците;
разширени вени;
премахване на болката в долната част на гърба по време на бременност;
премахване на оток на долните крайници;
лечение на стари и пресни белези по кожата.

Медицинското тейпиране е доста ефективен метод за лечение и се използва широко като ефективен метод за облекчаване на болката в целия свят. За да се постигне положителен резултат, е необходимо да се спазват определени правила за прилагане на медицински пластир.

Как правилно да поставите кинезио тейп

Залепването на лентата не е трудно. Добре е, ако до пациента ще има медицински специалист, който разбира анатомичната структура на тялото. При липса на такъв специалист, любим човек също ще може да приложи терапевтична еластична лента.

Диаграма на корекцията

Лечебната лента се прилага от единия край на мускула до другия.
Не е необходимо да разтягате част от пластира по време на поставяне. Мускулът, напротив, трябва да бъде напрегнат.
Пръстите трябва леко да разтегнат кожата и самия мускул.
Лентата се залепва внимателно върху засегнатата област.

Основният принцип при прилагане на лекарството е подпомагане на болните мускулни влакна. В такава ситуация лентата се прилага от единия край на мускулния участък до другия.

Има около 1200 различни начина за поставяне на спортни пластири при различни наранявания, чиято техника зависи от вида на нараняването и етиологията на болката.

Пример за поставяне на лентапри гонартроза, болка с различна етиология в коляното:

Кинезиологична лента за менструални болки:

При менструални болки пластирът се поставя долната част на корема и къмдолната част на гърба

За по-голям ефект от премахването на болката в долната част на корема можете да залепите надлъжна лента от лента върху долната част на гърба.

Лепени за мускулни болки

При болки в мускулите на рамото, бедрото, върху разтегнатия мускул се залепва лента от лента, което води до намаляване на напрежението в мускула. Облекчава болката и дискомфорта.

При болки във врата, с цервикална остеохондроза

Типс при болки в ставите на раменния пояс

При болки в колената и раменете лентичката се залепва на ставата.

Кинезиологична лента за разширени вени и болки в прасците

При разширени вени се прилагат ленти върху мускулите на прасеца.

Как правилно да поставите кинезио пластир

първо трябва да почистите кожата на тялото с хигиеничен лосион или друг антибактериален агент;
от обикновена лента е необходимо да отрежете парче с желания размер;
ръбовете на изрязаното парче трябва да бъдат леко заоблени - това ще избегне гънките на пластира;
след това защитното фолио се отстранява;
много е важно да поставите първите и последните 5 сантиметра от лентата, без да разтягате кожата;
в средата на лентата кожата трябва да се опъне с пръсти;
в случай на нараняване, за поддържане на връзките, лентата се фиксира с леко напрежение върху кожата;
след залепване пластирът се заглажда интензивно с длан за по-добро прилепване към кожата;
Не се препоръчва премахването на лентата за 3-5 дни.

Правила за премахване на лента

Как правилно да премахнете кинезио лентата? Правим всичко според инструкциите:

Първо трябва да вземете горещ душ или вана и добре да напарите кожата заедно със залепения пластир.
При отстраняване на тиксото кожата трябва да се поддържа с пръсти, както и самият пластиротлепете с едно бързо движение.
Лентата се отстранява много лесно и безболезнено.
Отстраняването на лентата е необходимо според растежа на космите по кожата.
Можете да използвате специален инструмент, за да премахнете пластира. Използването му осигурява бързо и лесно отстраняване на тиксото от кожата.

Кой е най-добрият пластир?

Преди да закупите медицински ленти, е важно да можете да различите качествен продукт от фалшив. Популярността на новостта доведе до пускането на голям брой фалшиви стоки. Как да определите качеството на лентата? Особено внимание трябва да се обърне на следните аспекти:

рулото трябва да се развива доста плавно от началото до самия край, без никакво напрежение;
пластирът лесно се откъсва от ролката;
при контакт с епидермиса, лентата залепва моментално и не образува въздушни мехурчета и гънки;
лентата не се отлепва при навлизане на влага, можете спокойно да вземете душ с нея.

Къде да закупите качествени кинезио ленти

Използването на висококачествена кинезио лента гарантира висок терапевтичен ефект и положителен резултат от терапията. Можете да разберете подробностите за употребата и да закупите BBTape, произведен в Корея, на най-добра цена от ексклузивен дистрибутор с гаранция за първокласно качество и най-широка гама от цветове и размери в онлайн магазина за спортна медицинаAthleticmed.ru

Новият иновативен инструмент бързо ще премахне всякаква болка, ще премахне мигрената и ще поддържа разтегнати връзки по време на изместване. Удобен медицински пластир ефективно облекчава болката и ви кара да се чувствате по-добре.

Има и богат избор от анестетични гелове и мехлеми, студени и термотерапевтични продукти, защита на кожата, терапевтичнибинтове, режещи инструменти.

Можете да закупите иобучителни книги за кинезиотейпинг, спортен тейпинг и други лекарства, свързани с рехабилитация, ортопедия и анатомия.

В заключение, видео за лечението с кинезио ленти и правилата за тяхното използване:

ледът облекчава болката

Ледът, който може да се намери във всеки хладилник, помага за облекчаване на болката. Не се запасявате с лед? Подходящо парче месо или риба. Прилагаме лед на мястото на натъртване, разрез, разтягане и последователно го променяме, докато се затопли.

Какъв ефект оказва ледът в тези случаи. Охлажда кожата, намалява чувствителността на нервните окончания, свива кръвоносните съдове и по този начин предотвратява проникването на възпаление в органа. С "ледена терапия" кървенето спира, не се образува оток и възстановяването настъпва по-бързо.

Приемливо е да използвате лед за зъбобол, преди да посетите зъболекаря, можете да прикрепите кубче лед към болния зъб за 10-15 минути. И е важно да запомните, че ледът ще помогне временно да намали зъбобола, но само зъболекар може да реши проблема.

Невъзможно е да използвате „ледена терапия“ у дома повече от един ден, докато периодично, на всеки 10-15 минути, премахвате леда от болните зони, в противен случай можете да охладите ставата, костите, меките тъкани или всеки друг орган.

Ледът е лесно да се намери във фризера на вашия хладилник, а ако във фитнеса или в страната, природата, по време на пикник? В тези случаи специалните охлаждащи смеси ще бъдат незаменими за вас - студове, които действат подобно на леда. Можете да закупите средства за замразяване на болката в онлайн магазинаAthleticmed.ru

Има и други начини за справяне с болката и самолечение, повече за това следващия път.