Седем трика за приспиване на вашето бебе
Детският сън е необходимост не само за мама (за да може да почисти, измие, прочете и сготви вечеря), детският сън е много необходим и на самите деца, само че те не знаят за това и мразят да заспиват. Ето някои тайни за съня за родителите:
1. Разтърсете се.
Съветът е банален, но много родители смятат, че е вреден - напълно ще откаже детето да заспива само. Не се притеснявайте, няма да се отучи. В края на краищата в света няма възрастни, които трябва да бъдат люлеещи се преди лягане. Но докато люлеете детето си на ръце, вие се сближавате, успокоявате бебето, стопляте и се успокоявате.
2. Релаксираща музика
Звуците на океана, вятъра, шума на гората, всички тези "мелодии", както и спокойната класическа музика, могат да помогнат на вашето дете да заспи. Струва си да опитате.
3. Режим на заспиване
Децата, които винаги се слагат да си лягат по едно и също време заспиват по-лесно. Придържайте се към график, рутина и не само децата ви ще заспиват по-лесно, но и вие ще бъдете по-лесни да планирате деня си.
4. Машина
По време на шофиране много деца заспиват бързо. И в случаите, когато нищо не помага, можете да опитате да яздите наследника. Само не в задръствания, а на свободни пътища.
5. Люлка
Независимо дали става въпрос за детска домашна люлка или обикновена люлка в двора (в този случай ще държите детето на ръце) - отлична "болест" за бебето. Важно е само внимателно да преместите бебето от люлката в кошарата и да не го събуждате.
6. Приемете реалността
Има деца, които не се нуждаят от много сън. Тези бебета не заспиват, просто защото вече са спали. Говорете с вашия педиатър и ако лекарят каже, че всичко е наред, просто спрете да принуждавате детето си да спи. И вие, и вашето дете веднага ще усетитеоблекчение.
7. Преструвай се на заспал
Къщата е тиха, мама спи, какво друго да правя? Сън също. Може да работи. Опитайте да легнете до бебето си и да се преструвате, че заспивате.
Как слагате децата си да спят?