Сега съм в отпуск по майчинство с две малки дъщери: най-голямата е на 3 години, а малката е почти на година и половина.
Как протича обикновено денят на майка ви?
Рано сутринта вече има много грижи: измийте, нахранете, събирайте на разходка или в детска градина. И още: ако майката е в отпуск по майчинство или работи у дома, имайте време да работите с детето и да повторите домакинските задължения и не забравяйте за работата, пригответе обяд и вечеря за пристигането на съпруга си.
И ако сте на работа цял ден, идвате уморени, тогава трябва да сготвите вечеря, да играете с децата и да кажете добра дума на съпруга си.
И след това сложете децата да спят и правете всичко с усмивка, с радост. И тогава кой има интерес да общува с раздразнена майка или съпруга?
| Как може една майка да намери време за себе си в тази ежедневна суматоха? |
Сега съм в отпуск по майчинство с две малки дъщери: най-голямата е на 3 години, а малката е почти на година и половина.
Мислиш ли, че имам време за себе си?Уверявам ви, че има!
И почти всеки ден успявам да намеря поне час, за да правя това, което обичам!
Невъзможен?Може би, може би!
Но как да намерите време за себе си, за любимия си бизнес и просто за почивка, искам да ви кажа в обучението"Как една майка може да намери време за себе си и за почивка?"
Благодаря ти Даша за такова интересно и полезно обучение. Научих много от него за себе си.
Най-важното е, че разбрах, че трябва да се грижа не само за детето и съпруга, но и за себе си. Чувствах се виновна, че оставих дъщеря си на съпруга си и взех бърз душ, опитах се да го направя възможно най-бързо. Но сега, след като завърших това обучение, вече не се колебая да помоля за помощ и не я отказвам, ако ми бъде предложена.
И най-приятното е, че разбрах, че една спокойна и щастлива майка и дете са по-спокойни и щастливи. Дъщерята се оправизаспивам веднага щом спрях да се гърча за това. През деня намирам време за почивка и до вечерта вече не съм толкова уморена и нервна както преди и бебето го усеща и също е по-спокойно.
С помощта на това обучение открих всички губители на време, които имам и се опитвам да се отърва от тях. Спрях да мисля, че трябва да направя всичко перфектно или изобщо да не го правя и сега го правя „някак си“. И да, никой не забелязва разликата. Най-важното е работата да е свършена, а не да се отлага за по-късно, когато ще има повече свободно време.
Сега също се опитвам да оптимизирам рутината във всичко, което трябва да правя през деня, комбинирам някои неща, използвам максимално домакински уреди, подреждам нещата така, че да е по-удобно да ги взема и използвам. Вашето обучение ми помогна да разбера защо не обичам да върша някои домакински задължения. След като анализирах това, намерих начини да ги направя по-приятни.
Много се радвам, че преминах през това обучение точно сега, когато се почувствах като нагонен кон и не видях светлина никъде в живота си.Сега се наслаждавам на всеки ден и най-накрая усещам щастието на майчинството. Благодаря ви много.
Елена Савченкова
Съгласете се, много е важно мама да обича себе си! В крайна сметка цялата къща почива на него! И ако изведнъж една майка забрави за себе си, спре да се грижи за себе си, да се глези с приятни малки неща, да забрави за любимото си хоби - тя се превръща в един вид образователна и почистваща машина за обслужване на семейството, тогава тя няма да издържи дълго. Тялото ще вземе тайм-аут: Вие просто ще се разболеете и тогава наистина ще стане трудно за всички!
И какво можем да кажем за отношенията със съпруга и децата, когато всеки ден виждат измъчена, уморена, раздразнена майка,която дори няма сили да се усмихне, когато види новата рисунка на сина си или да подкрепи баща си, ако има затруднения в работата.
Разбира се, тук съпругът също ще започне да идва късно от работа, само за да не види измъчената си жена, която също се заяжда за всяка дребна причина.
И децата постоянно ще капризничат и ще изискват внимание към себе си, защото изглежда, че вие сте с тях, но всъщност всеки мисли за проблеми и тревоги и изобщо не е включен в общуването с тях. Нищо чудно, че се чувстват самотни!
Всеки има нужда от усмихната, доволна, щастлива майка!
Как да станеш такъв? Как да бъдем така всеки ден?
Обичайте се, поглезете се, не забравяйте за себе си! - Вчера, днес, утре, всеки ден. ВИНАГИ!
Само си помислете, преди по-малко от година бях същата измъчена, раздразнена майка! Децата бяха палави, съпругът ръмжеше, карахме се всеки уикенд по абсолютно глупави причини.
Децата обичат да играят с майка си, те са щастливи да общуват помежду си, съпругът не само мие чиниите и ходи с децата, но дори глади дрехите. :)
И най-важното - без кавги и скандали в семейството! Домовете винаги са спокойни и удобни. И не само мама е щастлива, но и всички наоколо! :)
Какво ще ви даде обучението?
- Ще ви кажа 10 конкретни начина, по които можете да намирате време за себе си всеки ден.
- Ще се научите как да оптимизирате домакинските задължения, като отделяте за тях не повече от 40 минути на ден.
- Всеки ден ще се събуждате с усмивка и ще се научите да се ободрявате за 1 минута навсякъде, по всяко време и при всякакви обстоятелства! :)
Най-накрая ще можете честно да си признаете:
Живея всеки ден с удоволствие!
Тогава ви каня да преминете към моето обучение„Как една майка да намери време засебе си и за отдих?"
След като го преминете, вие:
- научете 7 начина как да спестите време през деня за себе си;
- отделяйте 1 час на ден, за да се занимавате с любимото си нещо или хоби;
- намерете 5 причини да се поглезите през деня.
Съпругът ми и аз имаме три дъщери, почти на една възраст. Така че знам от първа ръка за живота и притесненията на майка ми и винаги предлагам на слушателите си само работещи препоръки, тествани върху моя собствен опит. :)
Какво е обучение?
- 7 аудио урока с продължителност над 2,5 часа.
- Работна тетрадка с упражнения за обучение.
- Тетрадка "Какво обичам"
- Кастинг с отговори на въпросите на участниците (ами ако най-важният ви въпрос е там?).
Цена :3000 RUB
Какво казват преминалите обучението?
 |
Най-важното е, че отношението към живота, към декрета, към другите и към себе си започна да се променя към по-положително.
Не всичко може да се приложи веднага, но техниките и съветите наистина работят и за мен са много скъпи, защото са базирани на реалния опит на една успяла майка.
Дария, благодаря ти за обучението!
Ермолаева Марина, майка на син Николай (2,2 години) и дъщеря Наталия (1,5 месеца)
Дария, добър вечер!
В обучението "Как да намерим време за себе си като майка..." намерих полезна информация,което може не само да се вземе предвид, но и да се приложи. Мисля, че това е най-важното.
Трябва да кажа, че сте страхотни във вдъхновяването и насърчаването. Защото преди това малко можеше да ме мотивира да се хвана за домашното :) А ето ви харизмата, толкова заразително положително отношение :) и много актуални, подходящи теми и дори конкретни, лесни за изпълнение препоръки!
Написах всички списъци. Описах идеалната си сутрин и т.н. Дори получих голямо удоволствие от самия процес. И аз също получих резултата. Докато нямах дългосрочен план, ми се струваше, че са се натрупали много несвършени неща. И когато записах всичко, разбрах, че не се оказва толкова много. И когато някои приятни точки от „Hochushki“ започнаха да се изпълняват сами, стана като цяло радостно и забавно!
Благодаря ви за такава приятна и полезна комуникация.
Горбачова Наталия
Благодаря ти! Очакваме с нетърпение да продължим!
С уважение, Вера Яшина
И така, нова чанта? Вечеря в кафене? Или доказано средство, което да направи живота ви по-добър ДНЕС?
Вземете решение ТОЧНО СЕГА!
За достъп до обучението:
- Щракнете върху бутона по-долу, за да направите и платите поръчката си.
- Изпратете доказателство за вашето плащане (сканиране или снимка на разписката, как сте платили).
- В рамките на 24 часа след получаване на плащането във вашия акаунт, ще получите връзки за изтегляне на обучителни материали.
Но това не е всичко.
Очакват ви страхотни бонуси!
Аудио семинар "Как една майка винаги да е в добро настроение?"
Аудио семинар „Синдром на хроничната умора при мама. Как да избегнем?
Натиснете
С уважение, Дария Федорова.