Семинари пойога
. Практиката на йога става напреднала не когато изпълнявате сложни асани, а когато започнете правилно да изграждате тялото и енергийната структура дори в прости пози и постигнете тишина на ума в тях.
Дмитрий Смирнов, семинари по йога
Казвам се Дмитрий Смирнов.Аз съм един от основателите на портала Живо знание. Тази страница е за семинари по йога, но преди да започнем, малко история от живота.
Дълго време (години), докато учех в йога студия, повтарях асани след инструктора и си мислех, че се докосвам до древни знания. Мислех, че йога е полезна за здравето, а също и за премахване на тревожността. Сега много хора мислят така. И някой просто иска да седне в канап или лотос.
Разбирането ми се променислед дълго и задълбочено изучаване на йога в Индия. И ето какво открих.
Практикувайки йога, ниеизпълняваме асани, но не разбираме напълно как да бъдем в тях правилно. Пеем"Ом", без да осъзнаваме какво е и защо. Завиваме се в сложни пози и смятаме това за „напреднало ниво“, но не знаем, че нарушаваме хармоничното движение на енергията в тялото, а понякога просто нараняваме тялото. Губим се в огромен брой йога направления, без да виждаме каква е същността им и накъде ни водят. Ние смятаме, че асаните са йога, но истинската йога е съвсем различна.
Но тогава какво направиха? Каква е същността на йога?Какви възможности ни разкрива тя и как да ги развием? Какво място заемат асаните в йога и как трябва да се изпълняват, за да може йога практиката да стане напреднала и съвършена? Знаем ли, че йога е духовен път и Пътят на душата? Ще говоря за това и много повече на нашите работни срещи и семинари.И така.