сезонен инсулт

Инсулт обаче, както всяко нарушение на мозъчното кръвообращение, строго погледнато, не се отнася за сезонни заболявания. И все пак с тъга трябва да констатираме пролетно-летния приливповтарящи се удари. Най-честоповторен инсулт се провокира от откриването на летния сезон: неунищожима страст за работа в градината и градината. На човек, който е прекаралинсулт изглежда: щом излезе победител, сега нищо не е страшно. Това обаче съвсем не е така. За съжаление, всичкивидове инсулт са склонни да се повтарят, което води до разрушаване на нови и нови области на мозъка. Предотвратяването наповторен инсулт по принцип е по-лесно от първия. Основното нещо е да знаете рисковите фактори за неговото развитие.

Намаляването на налягането е най-важният фактор за предотвратяване на инсулт.

Много честопричината за инсулт е повишаване на кръвното налягане. Не забравяйте, че заповторен инсулт не е необходимо да имате изразена хипертония, тоест да имате горно артериално налягане над 180 mm Hg. чл., а дъното - над 150 mm Hg. Изкуство. Рисковите фактори заинсулт включват така наречената лека хипертония. Според класификацията на СЗО тя включва стойности на горното налягане от 140 до 180 mm Hg. Изкуство. и по-ниско - от 90 до 105 mm Hg. Изкуство. Всекипрекарал инсулт трябва да има апарат за кръвно налягане у дома и да следи колебанията на налягането. Но никога не забравяйте да направите това при всяко влошаване на състоянието - появата на главоболие, гадене, слабост, болка в сърцето. Все пак, имайте предвид: за тези, които дълго време страдат от артериална хипертония, рязкото намаляване на налягането не е повод за радост, а неблагоприятен фактор. Трябва незабавно да се съобщи на лекаря.

Страхувате се от втори инсулт - ограничете солта!

Важна роля за нормализирането на налягането ипревенция на повторен инсулт диета играе. Ограничете приема на животински мазнини и сол, сега нормата ви е около 5-6 г на ден. От диетата изключете херинга, туршии, консерви, пушени колбаси и риба, богати месни бульони. Не се увличайте с масло, заквасена сметана, яйца. Обичайте безсолни вегетариански супи, плодове, зеленчуци, сокове, ферментирали млечни продукти - кефир, кисело мляко, ферментирало печено мляко. Ако натрият, съдържащ се в готварската сол, е нежелан за тялото, тогава неговият "брат" според периодичната таблица - калият, напротив, е необходим и никога няма да бъде излишен. Те са богати на пресни кайсии, портокали, банани, сушени кайсии, моркови, зеле, картофи, репички и сокове от тези зеленчуци. Яжте повече от тях.

Отслабване срещу инсулт

За всички хипертоници и особено тези, които вече са прекаралиинсулт, излишните килограми са излишни грижи. Върнете теглото си в норма. Имате "твърде много" от вас и освен това сте ималиинсулт ? Откажете се от висококалорични и лесно смилаеми храни: ястия от брашно, бисквити, кифли, конфитюри, сладкиши. Заменете белия хляб с черен или трици, картофите със зеле, грисът с елда. И се движи повече. Полезни са разходките на чист въздух и терапевтичните упражнения, чието ниво на натоварване трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Наблюдаваме кръвоносните съдове по време на инсулт.

Честоинсулт възниква в резултат на разкъсване на аневризма на мозъчен съд. Аневризмите, с цялото им разнообразие, като правило имат формата на "торбичка", изпъкналост на стената на съда. Изтъняла и опъната, тя не издържа на натоварването и се чупи. Има ли гаранция, че има само една такава "торбичка", че при следващ скок на налягането няма да се спука друга, трета? За съжаление не. Ето защо, веднага след изписване от болницата, пациент, който е получил инсулт силно се препоръчванаправете ангиографско изследване на мозъчните съдове.

Проверявайте редовно нивата на холестерола в кръвта. Ако се установи, че е над 240 мг%, опитайте се да го нормализирате, като преминете на строга диета. Тя не помогна? В този случай експертите на СЗО препоръчват да започнете да приемате лекарства за понижаване на холестерола. Вашият лекар ще Ви ги предпише. Разбира се, след като сте претърпелиинсулт, отказвате ли да пушите? Правилно са го направили. Пушат ли в стаята, където сте? Този въпрос не трябва да бъде изненадващ: атеросклеротичните плаки се образуват най-често не върху здрава, а върху вече увредена съдова стена.

След инсулт - Работете умерено

Хората с болно сърце и високо кръвно налягане и още повече, които са изпитали всички"прелести" на инсулт, трябва да следят нивото на физическа активност. Доста често пациентите от крайградските райони често се доставят в неврологичните отделения. Обикновено това са хора, които са прекарали зиматаслед прекаран инсулт в правилен режим на възстановяване, а през пролетта буквално са се освободили. Е, как да не разкопаеш една-две лехи! Работата е забавна, пристрастяваща.

И изведнъж внезапно падна - дясната му ръка и крак отслабнаха, говорът му беше нарушен. Преди пристигането на лекаря пациентът трябва да легне, като постави възглавница под главата, раменете и лопатките, така че главата да образува ъгъл от около 30 градуса спрямо леглото, пода, пейката. Същата позиция трябва да бъде и за транспортиране. Не забравяйте да премахнете съществуващите подвижни протези, разкопчайте яката, разхлабете колана. Осигурете достъп до въздух - отворете прозорец или прозорец. Ако има повръщане, обърнете главата на пациента на една страна, като почистите устата с пръст, увит в чиста носна кърпа или марля. Но не се самолекувайте. Непременно изчакайте лекаря!