Щитовидната жлеза вика за помощ

Според Министерството на здравеопазването на Москва повече от половин милион жители на столицата, тоест всеки двадесети, има едно или друго ендокринно заболяване: диабет, заболяване на щитовидната жлеза, затлъстяване. „Тези проблеми могат да бъдат избегнати, ако се обърне нужното внимание на превенцията“, каза за кореспондента на MedPulse.ru Михаил Анциферов, професор, доктор на медицинските науки, главен ендокринолог на град Москва.

Подсладените газирани напитки са пълни с рафинирани въглехидрати (захари). Например, в 1 бутилка с вместимост 0,33 литра от такава "лимонада" се разтварят осем парчета захар. Разбира се, такава диета скоро може да повлияе неблагоприятно на здравето. Вече днес повече от 200 000 московчани страдат от диабет, от които 90 процента имат диабет тип 2 или, както се наричаше, "затлъстял" диабет.

Захарният диабет може да доведе до хронична бъбречна недостатъчност, загуба на зрение, увреждане на съдовете на долните крайници и ампутации поради диабетна гангрена.

Основните лечения на това заболяване са: при диабет тип 1 - инсулинова терапия; при захарен диабет тип 2 - диетична терапия, физическа активност, хипогликемични таблетки.

Ако сте над 40 години, имате наднормено тегло и във вашето семейство е имало диабет тип 2, тогава като превантивна мярка за заболяването е препоръчително да дарявате кръв за захар веднъж годишно. Доста лесно е да направите това, като се свържете с предмедицинските контролни зали, които работят във всички поликлиники на града.

Болестите на щитовидната жлеза са сериозен здравословен проблем за жителите на нашия мегаполис. Това се улеснява от факта, че Москва принадлежи към регионите с йоден дефицит. Недостигът на йод се наблюдава навсякъде – в почвата, въздуха, водата. Гъделичканегърло, раздразнителност, умора - това може да са първите аларми от ендокринната жлеза. Не губете време и незабавно се свържете с ендокринолог.

За да се реши проблемът с дефицита на йод, за да се запълни нуждата от този елемент, е необходимо да се консумират 5 грама йодирана готварска сол дневно с храната. Във всяко семейство трябва да има солница на масата за вечеря.

Нарушенията на щитовидната жлеза също могат да бъдат причинени от дисбаланс на други елементи, както полезни, така и токсични. Известно е, че глобалното замърсяване на околната среда води до натрупване на съединения на тежки метали в тялото, по-специално олово и кадмий. Те от своя страна изместват полезните минерали от тялото, което се отразява негативно на работата на ендокринната система.

Един от тези минерали - цинкът - важен компонент на много метаболитни процеси, който допринася за осъществяването на биологичния ефект на хормоните на щитовидната жлеза. Елементи като селен, манган, мед и кобалт също влияят върху нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

И така, жителите на Москва и Московска област имат дефицит на селен, важен елемент за функционирането на имунната система на организма, който участва в синтеза на хормони на щитовидната жлеза. Това е една от причините заболяванията на щитовидната жлеза да са широко разпространени в нашия регион.

Можете да укрепите имунната защита на организма, като попълните дефицита на важни елементи с правилно хранене, ястия с достатъчно количество минерали и без консерванти, с нехлорирана вода. Една от хранителните добавки, които са необходими при всички заболявания на щитовидната жлеза, е спирулина, която съдържа добре усвоими естествени витамини и микроелементи.

За профилактика на заболявания на щитовидната жлезалук, чесън, кедрови ядки, тиквени семки, черен шоколад, морски дарове, авокадо, хрян, свинска мас също могат да бъдат препоръчани в диетата.

Полезно е да имате свой собствен хранителен план, който може да бъде съставен въз основа на резултатите от изследването на минералограмата.

Не забравяйте да включите MedPulse.Ru в списъка с източници, които ще срещате от време на време:

Абонирайте се за нашия каналв Yandex.Zen

Добавете „MedPulse“ към вашите източницив Yandex.News илиNews.Google

Също така ще се радваме да ви видим в нашите общности въвVKontakte, Facebook, Odnoklassniki.

---