Защо детето не трябва да седи в позата на жаба?
Защо детето не трябва да седи в позата на жаба?
Погрижете се за здравето на вашето дете
Много често родителите чуват препоръки от физиотерапевти, един от които забранява на детето да седи в поза на жаба. Това е поза, при която дупето е разположено между краката, а петите са раздалечени. Защо тази позиция е опасна и как да отучите детето да седи така, ще разкажем в тази статия.
Позата на жабата изглежда така: детето седи на пода, дупето му е разположено между коленете на свитите крака, докато пищялите са обърнати леко навън. Ако погледнете детето директно отгоре, изглежда, че краката му образуват английската буква W. Всяко дете може да развие навика да седи в тази поза. Тази позиция е удобна за игра, тъй като детето не трябва да харчи усилия за поддържане на равновесие, докато е заето с играчки.
Каква е опасността от такава поза?
В тази позиция детето няма възможност активно да се движи с цялото тяло, да прехвърля телесното си тегло от една страна на друга и да се върти свободно. По този начин за него е доста трудно да вземе играчки, които трябва да достигне. Много е важно детето да се научи да пренася тежестта на тялото и свободно да върти тялото, за да развие жизненоважни умения за поддържане на равновесие, както и да формира умението за пресичане на средната линия на тялото (много важно в бъдеще за научаване на писане). Двустранната координация ще се развива със закъснение. По този начин, ако детето има затруднения с двустранната координация, то вероятно ще има забавяне в уменията си в бъдеще, например при рисуване, писане, скачане на въже, хвърляне на топка и др.
Поза жабаМоже също така да причини скъсяване и втвърдяване на мускулите на бедрата и прасците, което може да доведе до развитие на ходене с обръщане навън и да увеличи вероятността от болки в гърба и таза в зряла възраст. Има проучвания за връзката на W-позата в предучилищна възраст с развитието на двустранно плоско стъпало.
Какво да правя?
Ако детето ви често избира подобна поза, проблемът може да е като цяло недоразвити мускули, което може да доведе до лоша стойка, изоставане в развитието, свръхкомпенсация на други мускулни групи. Какво може да се направи, за да се коригира позицията му? На първо място, насърчавайте го да сяда на пода в други позиции: седнало в поза „крака встрани“, седнало с изпънати напред крака, „турска“ поза, на ниско столче или пейка. Най-важното е вашата упоритост и последователност!
Ако на вашето дете му е трудно да поддържа друга позиция на пода, различна от позицията на жаба, трябва да се консултирате с физиотерапевт за насоки. Той ще ви посъветва как да коригирате позицията на тялото и да разберете дали детето има слабост или, обратно, стегнатостта на някои мускули. На родителите се препоръчва да предотвратяват развитието на такъв навик при дете.
Напомнете на детето си да седи силно, високо и гордо, като снежен човек в студа, и избягвайте позата на снежен човек, който скоро ще се стопи.
Източник: The Inspired Treehouse Превод и адаптация: Marketium