Силови тренировки във фитнес студио Chrisfit, Екатеринбург
Движението е живот. Това е постоянно преследване на цел. Това е волята за победа. Това е постоянна работа върху себе си. Само си представете - изпълнявате най-простото автоматично движение, например, седнали на масата, протягайки ръка за чаша чай, а в тялото ви много мускули и стави работят заедно, защото тялото ни е невероятно сложен механизъм. Но всеки механизъм се нуждае от настройка, за да работи правилно и нашето тяло не прави изключение в това отношение. Всъщност в ежедневието човек използва доста малка част от мускулите си, тъй като ден след ден извършва приблизително еднакъв набор от движения, докато останалите мускули атрофират, губят структурата си и стават слаби. В такива мускули метаболитният процес е нарушен, което води до влошаване на цялостното здраве на тялото. Ако не искате това да се случи с тялото ви, заповядайте на силова тренировка!
Системата Total body включва много различни видове тренировки – това са интервални, кръгови, кардио тренировки, тренировки по двойки, функционални тренировки. Тук се използва разнообразно фитнес оборудване, като степ платформи, дъмбели, бодибарове, експандери, фитболки, TRX примки. Такова разнообразие позволява не само да не се отегчавате от тренировъчния процес, но и да извършвате по-сложна и многостранна работа върху тялото си. Заедно с персонализираната хранителна програма, която създавам за моите клиенти, тези тренировки ще ви позволят да постигнете невероятни резултати. Поглеждайки назад, вие просто не се разпознавате и това, което е границата на вашите възможности днес, скоро ще стане загрявка за вас.