Симптоми и лечение на сенна хрема
Има много възможности за лечение, които да помогнат за справяне със симптомите на сенна хрема. Някои от тях са евтини и могат да бъдат направени сами.
• Консултирайте се с вашия лекар, за да разберете кои алергени причиняват ринит и дали вашият ринит е алергичен.
Промивайте носните си проходи редовно, за да отмиете алергените и да поддържате движението на носната слуз. Можете да използвате буркан с накрайник, буркан със спринцовка, приспособление Waterpik или аерозолна бутилка за многократно пълнене, за да насочите солената вода към носа си.
Пазете се от спрейове със солена вода, съдържащи консерванти. Най-добрият избор би бил разтвор на базата на смес от сухи соли и други компоненти, изсипани в аерозолна бутилка и актуализирани според нуждите.
Контролирайте нивата на стрес. Използвайте упражнения за облекчаване на стреса и се опитайте да спите повече всяка вечер.
• Говорете с Вашия лекар за вашите симптоми и възможности за лечение. Те включват стероидни назални спрейове, антихистамини, кромолин спрей и орални и назални деконгестанти. • Ако приемате антихистамини от първо поколение като Bendaril, променете дневния си режим, за да избегнете ефекта от възможна сънливост. • Не използвайте деконгестантни спрейове повече от три или четири последователни дни. Те могат да причинят още повече натрупване на слуз. • Когато използвате стероидни спрейове за нос, опитайте се да използвате минималното количество, необходимо за намаляване на симптомите. Насочете аерозолната струя далеч от носната преграда (септума), стената между ноздрите. • Обмислете използването на спрей за нос кромолин. Това лекарство се счита за напълно безопасно дори при продължителноприложение и помага за по-малко реагиране на алергени.
След използване на методи за превенция и фармацевтични продукти, обмислете използването на имунотерапия за намаляване на реакцията към алергени. Трябва да обсъдите тази стратегия с вашия алерголог, ако са необходими твърде много средства за поддържане на симптомите под контрол или ако те причиняват странични ефекти. Имунотерапията може да изисква три до пет години седмични сесии и ще трябва да останете в кабинета на лекаря за около половин час след всяка сесия, за да сте сигурни, че няма нежелани реакции.
Копривата може да ви бъде полезна между атаките. За алергичен ринит изсушен, замразен екстракт от листа е най-добрата форма. Препоръчва се прием на 1-2 капсули от 300 mg на всеки 2-4 часа при необходимост за потискане на симптомите. Експертите предупреждават, че трябва да приемате само 1 доза на ден през първите няколко дни, за да сте сигурни, че не сте алергични към коприва.
Опитайте естествения антиоксидант кверцетин. Препоръчва се прием на 2 капсули от 500 mg 2 пъти дневно, като дозата се увеличава до 2000 mg при първи признаци на алергични симптоми или в началото на обичайния алергичен сезон. Продължете да приемате тази доза, докато симптомите изчезнат. Ако тази доза не работи, увеличете я до 2500 или 3000 mg на ден, разделени на 2 приема.
Ако обичате мед, опитайте да използвате това местно лекарство като подсладител. Това може да помогне за намаляване на чувствителността, ако имате алергия към полени. Предупреждение: тъй като медът може да съдържа пасивни бактериални спори, той може да причини ботулизъм, което не е такаопасно за възрастни, но може да бъде фатално за деца от първата година от живота.