Симптоми на слънчево изгаряне, първа помощ и лечение - В РИТЪМА НА ЖИВОТА
Слънчевите изгаряния са резултат от излагане на невидимите и най-опасните ултравиолетови лъчи на слънцето. Такива изгаряния са в различна степен - от леко зачервяване и лек оток до образуване на множество и обширни мехури, пълни с жълтеникаво прозрачно съдържимо, и последващо "олющване" на кожата (нейния горен слой - епидермиса). При леки изгаряния може да има усещане, че кожата се „стяга“, усеща се сухота и сърбеж в засегнатата област, болка при допир, втрисане. При силно слънчево изгаряне болката е силна и общото състояние страда. Обикновено тези симптоми се появяват върху тези части на тялото, които не са защитени с дрехи.
В началния стадий на слънчево изгаряне кожата започва да се зачервява 2-6 часа след излагане на слънце, появява се дразнене. Пикът на проявата на симптомите на парене настъпва след 12-24 часа.
Как да избегнем слънчево изгаряне Но трябва да разберете, че не всяко зачервяване на кожата е признак на слънчево изгаряне. Например, понякога може да се наблюдава следната картина: под въздействието на ултравиолетови лъчи и леки наранявания по кожата на ръцете и лицето започват да се появяват мехури, ерозии и дори повърхностни язви. В този случай е необходимо да се консултирате с лекар, за да изключите тардивна кожна порфирия, специфично заболяване, което се проявява в резултат на липса на витамин РР в организма. Порфирините, които се натрупват в кожата в резултат на неправилен метаболизъм в черния дроб, са фотосенсибилизатори (вещества, които повишават чувствителността на кожата към слънчева светлина). Анализът на урината помага при диагностицирането на това заболяване (модерно е да се направи заключение дори с обикновен визуален преглед - при такива хора урината е розова-червен цвят поради голямото количество уропорфирини в него).
Описаните заболявания обаче са само части от процента от общия брой симптоми, типични за средно слънчево изгаряне с различна тежест. В по-голямата част от случаите имаме работа с традиционните последици от злоупотребата със слънцето. И ако се стигне дотам, трябва да вземете мерки. Първа помощ при слънчево изгаряне
Първо, нека поговорим за това как да премахнете слънчево изгаряне (или по-скоро да облекчите дискомфорта от изгаряне и да облекчите първите симптоми) точно на място, като използвате това, което е под ръка. Между другото, за да имате най-необходимите неща под ръка навреме, трябва да се погрижите за това предварително.
Ако кожата ви е увредена от слънцето, първото нещо, за което трябва да помислите, е подслон. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да влезете вътре. Ако това не е възможно, покрийте се с дрехи, които минимално пропускат ултравиолетова светлина. Някои експерти препоръчват да носите широки памучни дрехи, напоени със студена вода или да се покриете с влажна плажна кърпа.
След това, за да охладите кожата и да намалите болката, трябва да поставите хладен компрес върху изгореното място. Ако получите обилно слънчево изгаряне (с други думи сте изгорели напълно), можете да застанете под хладен душ. Още по-добре, потопете се в хладна вана. Основното нещо в същото време е да не наранявате кожата с твърде силни струи и твърда кърпа.
Слънчево изгаряне: симптоми, първа помощ и лечение
Най-популярните (и може би най-безопасните) инструменти за първа помощ при леки изгаряния са народни средства: заквасена сметана, кефир, кисело мляко, отвара от дъбова кора, лайка или жълт кантарион, сварен чай, сурови картофи, сок от алое и др. Но понякога е по-лесно да стигнете доаптека, отколкото преди изброените продукти. И в особено тежки случаи просто не можете без аптека и посещение при лекар.
Всъщност първите действия до голяма степен зависят от тежестта на увреждането на кожата. Ако говорим за тежки изгаряния, при които има и втрисане, повръщане, замъглено съзнание, по-добре е да се консултирате с лекар или хомеопат. Ако няма такива, можете да вземете нестероидни противовъзпалителни средства (парацетамол, ибупрофен) или аспирин, лекарство от групата на салицилатите. Но това е за тези, които предпочитат да решават проблемите с помощта на традиционната медицина, осъзнавайки всички последствия от лечението с наркотици. Това включва и хидрокортизонов мехлем, който бързо облекчава болката и зачервяването. Но когато решавате да използвате това или подобно лекарство, съдържащо хормони, по-добре е първо да се консултирате с лекар.
Хомеопатията е много ефективна при лечението на слънчево изгаряне. Обикновено хомеопатичните препарати се избират в съответствие с индивидуалните характеристики на всеки отделен човек. Те бързо спират интоксикацията и кожната реакция. Здравословното състояние се подобрява незабавно, дори и в тежки случаи, а на 2-3-ия ден общите симптоми на заболяването стават почти незабележими, възпалението на кожата изчезва, а увредените й горни слоеве се отлепват незабележимо за жертвата.
От козметичните продукти, които до известна степен облекчават симптомите на слънчево изгаряне и спомагат за регенерирането и възстановяването на кожата, могат да се посочат спрей и крем Пантенол, гел от алое вера, Eveline S.O.S. от слънчево изгаряне, балсами La Roche-Posay Cicaplast и Rescuer.
Лечение и възстановяване от слънчево изгаряне
След оказване на първа помощ възниква въпросът: как и как да се лекува слънчево изгарянепо-нататък? Как да възстановите състоянието на кожата си, така че полученото изгаряне да не ви излезе „настрани“? И това е съвсем реално: след дълбоки изгаряния кожата не се справя добре със защитната си функция и често на тези места става по-летаргична и отпусната, губи тонуса си, по нея могат да започнат да се образуват бръчки. Ето защо трябва да се обърне необходимото внимание на възстановителните процедури.
Нека започнем с факта, че слънчевото изгаряне, в зависимост от неговата тежест и средствата, които използвате, може да отнеме от 2-3 до 5-10 дни, преминавайки повече или по-малко забележимо за вас и околните. Въпрос: как и какво можете да повлияете?
Първо, от продължителността на болката и периода на възстановяване на кожата. Как да облекчите болката беше описано по-горе. Но най-важното, което трябва да запомните: след като получите слънчево изгаряне, ще трябва да избягвате слънцето, а когато излизате навън, предпазвайте кожата си с всички налични средства (затворени дрехи от естествени тъкани, чадър срещу слънчеви лъчи, шапка, слънцезащитен крем с висок защитен фактор). Не забравяйте да продължите да овлажнявате кожата си с естествени антиоксиданти и витамини, като хиалуронова киселина, екстракти от кактус или алое, хамамелис, морски зърнастец, зелен чай, гинко билобо, розмарин и др. Витамин С и ретинол са отлични витамини.
Слънчево изгаряне: симптоми, първа помощ и лечение
Второ, от степента и скоростта на ексфолиране на кожата. При използване на народни средства, както и козметични препарати и процедури след изгаряне, кожата се ексфолира и се отлепва по-малко забележимо. А за лечение на млада кожа използвайте отвара или инфузия от ехинацея.
Освен това и в двата случая, изброени по-горе, можете да ускорите процеса, като помогнете на тялото да се бори със свободните радикали отвътре. За товатрябва да приемате лекарства и продукти, които съдържат антиоксиданти, за да ги неутрализират. Най-ефективни (а за някои и най-вкусни) са сокът от нар и зеленият чай. Те са едновременно противовъзпалителни и съдържат много голямо количество антиоксиданти. Също така антиоксидантите се намират в достатъчни количества в други пресни плодове и зеленчуци, в ядките и бобовите растения.