Соларизация на очите
Очите ни имат няколко функции, една от които е да бъдат „прозорци“ за проникване на светлина в тялото ни. Светлинният лъч, преминавайки през зрителния нерв, се раздвоява. Един импулс отива в тази част на мозъка, където се създава визуалният образ. Друг импулс се изпраща към хипоталамуса - важна част от мозъка, свързана с нервната и ендокринната система.
Хипоталамусът има двойноизпъкнала леща, наречена епифизна жлеза. Когато светлината преминава през тази леща, тя се разлага на цветовете на слънчевия спектър и се разпределя във вътрешните системи на тялото. Така вътрешните органи, скрити от пряка слънчева светлина, получават своята част от благотворното влияние на нашия източник на живот – слънцето.
Призивът да скриете очите си под слънчеви очила от вредното ултравиолетово лъчение звучи изключително неубедително и то след милиони години успешна адаптация към излагане на слънце! Зеницата се свива, когато светлината е твърде ярка, осигурявайки защита от излишната светлина. И колкото по-често затваряме очите си с тъмни очила, толкова по-зле в крайна сметка започва да работи този адаптационен механизъм. В резултат на това мозъкът не получава необходимото количество животворна слънчева енергия.
Няма, разбира се, да ставаме фанатици, но ще се стремим да получим допълнителна порция от лечебния слънчев еликсир, вече със знанието за какво ни трябва - много полезно! Особено през зимата, когато има недостиг на слънчеви дни, щом ръбчето на слънцето надникне иззад облаците, излагайте лицето си на неговите лъчи. И животворносветлината на слънцето ще се влее в деликатната тъкан на ретината, ще подхрани зрителния нерв, насърчавайки интензивен метаболизъм.
Соларизацията ще укрепи здравите очи и ще допринесе за възстановяването на болните
Ако носите очила (обикновени или слънчеви) от дълго време, започнете постепенно да свиквате със слънцето. Основателят на метода за възстановяване на зрението, офталмологът Бейтс, предлага 3 етапа на соларизация. Не бързайте, започнете с 1-ви, като постепенно преминете към следващите етапи.
1. Свалете очилата си, затворете очи, вдигнете лицето си нагоре. И започваме да въртим главите си, така че очите ни да се окажат последователно на слънце, после на сянка. За целта заставаме на ръба на сянката, така че едната половина на тялото да е осветена от слънцето, а другата да остане в сянка.
3. Заставаме пред слънцето, затваряме едното си око с длан, правим бавни завъртания с тялото, докато плъзгаме поглед по земята в краката си и мигаме често. Свиквайки със светлината, ние хвърляме глави нагоре, продължаваме да се въртим, да мигаме, гледайки слънцето.
След като направихме няколко завъртания, ще повторим същото с другото око и накрая с двете очи. Малко, особено в началото, сте усетили вълнички в очите си - отидете на сянка, дайте си почивка на очите поддлан.
ЗапомнетеМерки за безопасност при соларизация : не можете да гледате слънцето дълго и съсредоточено, а когато е в зенита си, е по-добре да не го гледате с отворени очи. Ако правите всичко правилно - очите ще се отпуснат, кръвообращението ще се увеличи, зрението ще се подобри!
Има и други методи за соларизация, описани от последователите на Бейтс, ако желаете, можете да ги намерите. Изберете този, който ви харесва и - НАПРАВЕТЕ ГО! Можете да излекувате очите си само когато преминете от четене на добри книги към конкретни действия.
Когато слънцето не се показва дълго време, може да се използва свещ за соларизация.