Спирулина Кралска гора на прах 100 г - „Само не добавяйте спирулина към кефир!
Просто не добавяйте спирулина към кефир! Такъв е случаят, когато е полезно, но ужасно безвкусно. Недоброжелатели, тук можете да прочетете как страдах :)
Здравейте на всички, които се отбихте!
Наскоро IMRoyal Forest представи изкусителни новости - полезни хранителни добавки (спирулина, хлорела, гуарана, акай на прах и др.).
Чувал съм много за невероятните ползи от спирулина и мнозина, когато я споменат, с много умен и замислен поглед, казват "ооо, значи е спирулиииииииина!". Освен това таблетките спирулина ми се отразиха много добре. Затова реших, че всичко ще бъде наред с пудрата. Освен това есента наближаваше, вече бешевремеза укрепване.
Коя е тя -СПИРУЛИНА. Не, това не е нечие фамилно име, това е най-старото едноклетъчно водорасло.
Спирулина (Spirulina Platensis) -е невероятно полезно протозойно едноклетъчно синьо-зелено микроводорасло. Той получи името си поради специалната си форма: ако го погледнете под микроскоп, можете да видите сгъната спирала.
Някои източници по принцип твърдят, че това е най-полезната добавка в света, защото съдържа точно ВСИЧКО, от което човешкото тяло се нуждае, за да бъде здраво, бодро и да живее 100 години.
Спирулина е единственият източник на мощния антиоксидант фитоцианин. И също така съдържа:
- Белтъчини - 65% сухо тегло;
- Аминокиселини;
- витамини от група В;
- Минерали: калций, желязо, цинк, фосфор, магнезий, калий;
- Витамини: A, C, D, E, рибофлавин, тиамин;
- Антиоксиданти.
Имам тази пудра за дълготрайност отRoyal Forest.
Опаковка - добрепросто кошмар. Някаква крехка, тънка торба, нещо като хартия-полиетилен. Да, има механизъм за многократно отваряне, но такава опаковка просто не е удобна! Лесно се разкъсва, неудобно е да се получи прахът. За такава цена може да се измисли нещо по-ергономично и красиво. Буркан, например, би бил много по-удобен.
На опаковката няма информация, освен че е спирулина и тук има 100 грама. Няма начин на приложение, няма дума за дозировката, нито дори обичайните обещания на производителя. Нищичко.
Как да го приемате и какво е толкова полезно в него може да намерите само в интернет.
Вътре има зелен прах, всъщност не е достатъчен. Някак очаквах повече обем. И тези 100 грама са около половин торба, че и по-малко.
На снимката не е коса, а нещо от опаковката
Смята се, че най-добре е спирулина да се консумира на прах. Така, казват те, концентрацията на полезни вещества е по-голяма и като цяло е по-добре.
Прахът е тъмнозелен, блатен, дори по-тъмен.
Мирише много неприятно. Напомня ми миризмата на чорапи със сол. Ужас Но като цяло е трудно да се опише.
Ето как производителят препоръчва да го използвате:
Спирулина на прах съдържа най-висока концентрация на хранителни вещества. Използва се при приготвянето на смутита, коктейли, салати без термична обработка.
Добре, този производител никога не е давал повод за съмнение в съвета му. И като цяло много харесвам морски дарове - охлюви, миди, водорасли - всичко това ми е много вкусно. Дори не можех да си представя какъв срам ще ме сполети при „първия ми път” със спирулина.
Първо, малко информация за дозировката.
След като проучих препоръките на други производители на спирулина на прах, стигнах до извода, че трябва да се приемат около 5 грама на ден.прах за попълване на нормата на всички ползи, съдържащи се в спирулина. 5 грама е 1 чаена лъжичка без пързалка. Тоест 1 саше е достатъчно за около 20 дни.
Е, сега за това как да го направите и как не.
Като цяло отлагах началото на приема за дълго време, вдъхновен от аромата. Но тогава все пак реших - ще се смесва в кефир и нормите, това е полезно.
Така че, НИКОГА, по принципНИКОГА не добавяйте спирулина към кефир! По-отвратително нещо не съм пил през живота си. Струва ми се, че аз самият придобих цвета на тази спирулина след първата глътка. Никога не съм изпитвал толкова много запушвания едновременно.
Като цяло беше хранителен шок.
След известно време отново се опитах да се доближа до чудодейния прах (спирулина, разбира се). Този път отидох да помогна на ябълков сок. Изглежда, че в този момент вече осъзнах, че този вкус няма да бъде прекъснат от нищо.
Не може да си толкова упорит. Но друга, по-измамна мисъл ми дойде на ум - да глътна праха и веднага да го изпия с вода (дори няма да имам време да усетя вкуса). Тази идея дори е почти по-лоша от идеята с кефира. Целият прах веднага полепна по небцето, зъбите, езика. Той покри цялата ми уста! Никаква вода не го отми, беше невъзможно да се почисти! Беше невъзможно да се отървете от този вкус! Дори четката за зъби не помогна много. КОШМАР! Говори се, че дори хълцах.
Изобщо не съм привърженик на измъчването на тялото ми (да, да, в това си повярвахте след горното). И мисля, че ако нещо наистина не ви харесва, не е нужно да се насилвате да го ядете / пиете. Затова почти реших, че цялата тази полезност ще отиде в маските за лице.
Но все пак реших да опитам друг вариант. Проработи!
1 ч.ч Смесих спирулина на прах с 3 ч.л. пюре от червена боровинкаи 1 ч.л. пчелен мед. Въпреки че изглеждаше отвратително, киселинността на червените боровинки и сладостта на меда прекъсваха този гаден вкус, но не беше и вкусен. Така че използвах всичко вътре.
Тук вече можете да кажете - всичко, край, сбогом. Но изглежда, че трябва да кажете няколко думи за ефекта.
Нищо не се е променило нито визуално, нито по отношение на благосъстоянието. Все едно нищо не съм взимал. Но рядко виждам и усещам ефекта от такива добавки. Може би защото не съм толкова зле.
Като цяло, ако никога не сте яли спирулина на прах и се съмнявате, че ще ви хареса, не трябва да я опитвате. Много, много неприятен вкус, но морето от впечатления.
Все пак формата на прах не е най-добрият вариант в случая със спирулина. Освен това ужасно неудобна опаковка без никакви инструкции.
Благодаря за вниманието, успех, мяу! .◕‿◕.