Спортно хранене Twinlab 100% Whey Protein Fuel - «Преглед и снимка на резултата - преди
Преглед и снимка на резултата "преди / след" употребата на суроватъчен (бърз) протеин
Така минаха още 3 месеца обучение. Точно както преди, чувствах, че е мой дълг да добавя чист суроватъчен протеин на прах към моята диета за най-бързо увеличаване на мускулната маса. Когато отидох в магазина за спортно хранене, установих, че предишният ми SAN 100% Pure Platinum Whey е изчерпан. Трябваше да избера нещо подобно.
Окото падна върху100% Whey Protein Fuel отTwinlab. Прочетох етикета със състава, по принцип същото, реших да го пробвам.
Тренирах както преди - 3 пъти седмично, консумирах протеин само в тренировъчните дни, 2 порции (1 порция = 33 грама) на ден: 1 порция 1,5 часа преди и 1 веднага след тренировка.
Както обикновено, поправих промените в снимката (в нетренировъчен ден):
В напрежение:
Аминокиселинен и енергиен съставв 1 порция (33 грама):
Недостатъци : Няма стомашни смущения при разреждане с вода, а при разреждане с нискомаслено мляко се появяват газове.
При предишния протеин не беше така, червата работеха по същия начин и с вода, и с мляко.
Цена: ако търсите в онлайн магазини, можете да намерите цената и около 2000 рубли за 2,27 кг (без доставката), купих за 2600 (подозирам, че магазинът ми мами много).
Според мен този протеин не е много по-нисък от такива известни марки като SAN, Optimum Nutrition, Dymatize Nutrition и др., Но в същото време не искам да плащам повече за марката, допълнителни аромати, за доставка, за наемане на магазин, за въображаем изолат в състава,което там е най-много 30%, така че можете да намерите протеини от различни маркинебългарскопроизводство, които са чист концентрат, без никакви надценки и струват в пъти по-евтино, и имат почти същия ефект върху тялото и мускулния растеж.
Но, както се казва, всекиму неговото.