Спринт закуска какво ядат бегачите преди състезанието, Хранене и диети, Кухня, Аргументи и факти

Страшен ужас от диетолозите

„Закусих шоколадов мъфин“, каза Артър Рохас от Боливия, все още потен след бягането си на 100 метра за 10,65 секунди. Шоколадова торта? „Да“, потвърждава той чрез преводач. „Това беше първото нещо, което видях в столовата в олимпийското село, винаги обичам нещо леко, но сладко.

Рохас обаче не е единственият спринтьор, чиято диета преди спринта би ужасила диетолозите. Павел Маслак от Чехия яде датска торта - или нещо подобно (поне така обясни преводачът) - в събота сутринта, но само защото нямаше кремави торти, които той обикновено яде сутрин. „Не мога да ги намеря тук“, обясни той, веднага след като завърши втори в състезанието на 400 метра.

Мини закуска

Чиния с корнфлейкс, сок, енергийно блокче и половин плод е стандартна закуска в олимпийското село. Дей Грийн, бегач и претендент за злато в Лондон, каза пред The Guardian: „Моята закуска се състои от два тоста с фъстъчено масло, чаша чай и протеинов шейк.“

Дерик Аткинс от Бахамите има свой собствен поглед върху диетата на Аткинс. "Тази сутрин изядох няколко опаковки мюсли, направени от различни зърнени храни, които са чисти въглехидрати, каза той. Не мисля, че д-р Аткинс би одобрил това."

Даниел Бейли изяде купа ориз.

Нийт, който посещава университета в Арканзас, казва, че смята своите 10,4, които го свалиха от 41-во на 54-то място, за нещастна грешка. Ще обвини ли закуската си, която се състоеше от бекон и яйца? Не, но забеляза, че очаква с нетърпение вечерята, където може да я имат.любимите му пилешки макнагетси. „Безплатни са“, каза той, имайки предвид, че Макдоналдс доставя безплатно храна в олимпийското село. „И чух, че Макнагетс е любимата храна на Юсейн Болт.“

Това обаче се оказа невъзможно да се провери, тъй като след като групата на Болт беше интервюирана, той побърза да се скрие от щателни журналисти.

Макси закуска

Това беше най-леката закуска сред анкетираните бегачи, ако портокаловият сок се брои като храна, разбира се. На противоположната страна по отношение на калориите беше Ерисън Хетхолт от Доминика.

"Готов?" попита той репортери. "Четири яйца, един колбас, една ябълка, 1/2 чаша мюсли и една блокче шоколад."

Както се оказа, особено популярни са овесените ядки, както и кафето, яйцата, ябълките, бананите, препечените филийки и колбасите. „Аз съм от Йоркшир“, казва Джералд Фири, който играе за Замбия. „Нямам възможност да ям йоркширски колбас много често. Така че за закуска ги изядох заедно с печен боб, яйца и препечен хляб.

Табари Хенри от Вирджинските острови яде палачинки със сироп от сутринта. На въпрос дали има някакви специални ритуали, когато се подготвя за старта, той каза, че разчита на малко заклинание: „Боже, прости ми греховете“, казва си той, „ето ме“.