Съпруг работохолик как да го върнем в семейството, Здравословен живот, Здраве, Аргументи и Факти
Може би трудът е направил човек от човека. Но искам да откъсна половината си от работа поне за уикенда, за да оцелея с него.
Изглежда, че любовта към работата е несъмнено достойнство на съпруга. Той не е запознат с мързела, не се пилее в пиене с приятели или интриги отстрани и печели повече, отколкото харчи, няма време да харчи пари. Не всяка съпруга обаче е доволна от съпруга си работохолик.
Защото такъв съпруг довежда тялото си до нервно изтощение и с липса на внимание потапя жена си в депресия. Струва й се, че съпругът й е загубил интерес към нея и се крие от нея на работа.
Как да накарате съпруга си да се отпусне, да ви даде повече внимание? Нека се опитаме да разделим този клас трудолюбиви, които обикновено се сравняват с впрегатни коне, на различни видове и да вземем ключ за всеки.Кандидатът на психологическите науки Сергей Калашников ще ни помогне да направим това.
Както щраусът крие главата си в пясъка при най-малката опасност, така и този тип работохолик се крие от всякакви проблеми в работата. Понякога е трудно да го наречем работохолик. Той може да създаде вид на безумна заетост, без да се налага да се задържа в офиса, да преглежда ненужни документи вечер, мамейки не само другите, но и себе си. Може да има проблеми в сексуалния си живот, трудни отношения със съпругата или децата си, домакинска работа, която мрази, и добро извинение за всичко: „Зает съм, не ме докосвайте!“
"Щраусът" е интроверт, така че не може да изрази проблемите си директно. Освен това има много комплекси, които се опитва да компенсира с работа.
Какво да направите? Можете да откъснете такъв съпруг от работа, като постоянно повишавате самочувствието му. Убедете го, че не можете да се справите вкъщи без мъжка помощ. Дориако не може да поправи кран и да забие пирон, оплаква се: „Какво щях да правя без теб? Не мога да реша без вас как да пренаредя мебелите и дали ще прелепим тапетите на село това лято.
Както магарето е свикнало да ходи за моркови, така и този тип работохолик е свикнал да работи от сутрин до вечер. Ако "морковът" бъде премахнат, той ще бъде объркан, няма да знае какво да прави. "Магарето" е затворен човек с аутистично възприемане на света. Не знае как да заема свободното си време. За него работата е ред, почивката е плашещ хаос. Погледнете дневника му: ясно разписани работни дни и уикенди - празни страници.
Какво да направите? Попълнете сами страниците за уикенда. Може дори да е в стила на неговите бележки: „11.00 сутринта - ставане, 11.00 - 12.00 часа - лежайте в леглото, гледайте телевизия и пийте кафе, 12.00 часа - разходка с любимата си жена, 16.00 часа - решете къде ще отидем вечерта ... " За "магарето" планираната почивка е важна.
„Краката вълка хранят“, казва поговорката. И този тип работохолик не бърза да спре, винаги е в движение. Стереотипът на истинския човек, възникнал в примитивни времена, твърдо седи в него: ловец, който носи храна. И дори ако къщата ви е пълна купа, "вълкът" няма да прекъсне лова. Истеричен по природа, той се страхува да няма време да направи нещо важно, да пропусне нещо, понякога дори без да знае какво е то. Според неговото разбиране работата за истински мъж е целта на живота, а почивката е загуба на време. "Нямам право на почивка, докато не постигна това и това." И когато постигне желания резултат, се появява нова лента.
Какво да правите? Опитайте се да го убедите да помисли за здравето си. Работейки с това темпо, е лесно да се претоварите. Ще бъде твърде късно да съжалявате, когато не само не можете да вземете нова лента, но дори ще се окажете под чертата.
"вълк"може да привлече „продуктивна“ ваканция, нещо, което е наистина полезно за тялото, ума и... кариерата: опитайте се да го убедите, че на изложението можете не само да си починете, но и да създадете полезни контакти. Споделете опита си с шефа си.
AiF Health съветва
Почивка след 10 минути. Съпругът ми се прибра от работа уморен, просто падна. Помогнете му да възвърне силата си. Докато вие подгрявате вечерята, той може да прави автотренинг за релакс. Само 10 минути - и той ще се почувства отпочинал.
"Съд с течност." Седнете или легнете в удобна позиция. Затвори си очите. Представете си, че тежка, топла, вискозна течност със златист цвят се излива в тялото ви през стъпалата на краката или през темето (което ви е по-удобно), като в празен съд. Усещате ли приятната топлина и тежест на тези места, които са пълни с течност? Мускулите там станаха мудни, отпуснати. Останете в това състояние за 5-10 минути, след това поемете дълбоко въздух, отворете очи. Сега се чувствате по-бодри.