Съпругът е твърде нервен
Съпругът е твърде нервен. Как мога да помогна?
Повишената нервност може да се появи при хората по различни причини. И всеки диктува своя собствена стратегия за помощ.
Човек може да бъде в нервно напрежение, например поради преумора. И тогава той най-вероятно се нуждае от добра, добра почивка. Или, да речем – заради преживян тежък стрес. В такива и някои други случаи, ако "степента" на нервност не намалява за достатъчно дълго време, понякога се налага медикаментозно лечение.
Катализаторът за загубата на психологически баланс понякога е нервната среда на работното място. Особено – когато човек, например, няма връзка с шефа и/или колегите си. Тук можете да помогнете, като се опитате да разберете ситуацията с него, тактично да идентифицирате грешките в поведението му и съвместно да разработите план за отстраняването им. Случва се обаче, че единственият изход от тази ситуация е смяната на работата. И ако е така, човекът трябва да бъде подкрепен в намерението си. Дори ако с преминаването към друга институция, заплатата му ще бъде по-ниска от преди.
Невъзможно е, разбира се, да се отхвърли вероятността емоционалният дисбаланс да бъде провокиран от някакво заболяване. Ето защо, ако човек винаги е бил относително спокоен и проявите на неконтролиран гняв по принцип са необичайни за неговия характер, трябва да го убедите да отиде на лекар и да се подложи на медицински преглед.
Обмисляйки този отговор, не си поставих непосилната задача да разкрия цялата гама от възможни причини за повишена нервност и начини за помощ в определени случаи. Те са безброй. Освен това, на фона на безкрайно разнообразие от нюанси на отношенията между близки хора, безкрайно разнообразие от човешки характери. Итези, които имат нужда от помощ и тези, които искат да осигурят тази помощ. В края на краищата това, което засяга един, може изобщо да не засегне друг. Също така - и "методи на въздействие". Някой лесно ще ги използва, някой, поради собствените си характеристики, няма да може да ги използва.
Така че не давам конкретни съвети тук. Освен това в съдържанието на Вашето писмо няма и намек какво точно се случва в семейството Ви.
Дадените тук примери служат главно за да обяснят колко важно е преди всичко да се идентифицират истинските причини за „нестандартното“ емоционално състояние на човек и едва след това, в съответствие с направените заключения, да се търсят начини за преодоляване на „кризата“.
Има обаче някои общи начини за подобряване на ситуацията, които могат да смекчат проявите на емоционален дисбаланс (което, разбира се, не изключва усилията за отстраняване на причините за нервност). Така че, ако до вас живее „много нервен“ човек, докато пишете, трябва да опитате:
1. Създайте му спокойна, комфортна среда в къщата.
2. Избягвайте моменти, които му влияят негативно.
3. В моменти, когато е раздразнен, не влизайте в спорове с него и не се опитвайте да докажете нещо
4. При първите признаци на емоционалната му възбуда намерете разумни извинения да си тръгнете и не продължавайте комуникацията, докато не се успокои.
Изглежда, че материалите на нашия сайт могат да ви помогнат реалистично да оцените ситуацията си и може би да разработите план за действие.
Тъй като не знам нищо за семейството ви, няма да се ангажирам да съставя списък вместо вас. Предлагам внимателно да прегледам архивните списъци с отговорите на равина (заглавия „Семейни отношения“ и „Психология, здраве“), раздели „Етика“ и„Психология“ и изберете да изучавате онези отговори и статии, които са фокусирани върху вашите обстоятелства.