Състезание Азбука на здравето Microsoft Word
Цел:да разшири и систематизира знанията за личната хигиена, да ориентира правилно учениците по въпросите на храненето, да формира тенденции и нагласи към здравословен начин на живот.
Правила на играта:
Играта е разделена на четири рунда. Първоначално в състезанието участват 12 души.
Първи кръг: участниците отговарят на 12 тестови въпроса с два отговора (да, не). За да направят това, те издигат съответните знаци. За всеки верен отговор играчът получава 1 точка. 8-те играчи с най-много точки преминават към втори кръг.
Втори кръг:играчите отговарят на 10 тестови въпроса с три възможни отговора (a, b, c). Може да има няколко верни отговора. За всеки верен отговор във втори кръг играчът получава 2 точки.
Трети кръг: 4-мата играчи с най-много точки продължават към този кръг. Право на първи ход има участникът, който пръв вдигне ръка. Ако той отговори неправилно, тогава опонентите могат да отговорят. За всеки верен отговор в трети кръг ученикът получава 3 точки.
Четвърти рунд: 2 играча влизат в този рунд. На дъската е поставен плакат с темите на въпросите. Първият човек, който избира въпрос, е този с най-много точки. Ако отговорът е верен, той получава 4 точки. Ако отговорът е грешен, тогава противникът има право да отговори и да вземе 2 точки в случай на верен отговор.
Тема: Здрави зъби
На малко дете се дава бутилка сладък сок, за да се успокои преди лягане. Правилно ли постъпват родителите?(Не. По-добре е да давате на детето преварена вода.)
В момента проблемът с ранния детски кариес се превърна в неотложен проблем както в Беларус, така и в други страни от ОНД и Европа.(Да. Лекари понякогаотстраняване на кариес при деца под две години, при които все още не са поникнали всички зъби.)
За да предотвратите кариес, трябва да изплакнете устата си след основното хранене и да избягвате леки закуски.(Да,)
Не се препоръчва да миете зъбите си повече от два пъти на ден.(Не. Би било идеално да си миете зъбите след всяко хранене)
Първата четка за зъби се появява в Европа през 18 век. Тогава се наричаше "метла за зъби".(Да)
Размерът на четката за зъби може да бъде всякакъв, няма значение.(Не. Четката за зъби се избира индивидуално, работната част трябва да покрива 2-2,5 зъба.)
Минимално време за четкане 1-1,5 минути(Няма. 2-3 минути)
Когато си миете зъбите, можете ли да движите четката по зъбната редица?(Не. Остатъците от храна и микроорганизмите се прехвърлят от един зъб на друг.)
Пастата за зъби се препоръчва да напишете върху четка с размер на грахово зърно.(Да.)
След измиване на зъбите четката трябва да се измие с вода и да се потърка няколко пъти върху парче сапун. (Да.)
Няма специални правила за съхранение на четка за зъби.(Не. Четката за зъби трябва да се съхранява обърната в чаша)
Продължителността на използване на четката за зъби е 1-2 месеца.(Да,)
Тема: Хигиена на храните
В какви единици се измерва енергийната стойност на храната:
Повече от половината от енергийните нужди на тялото се покриват от тези вещества, съдържащи се в храната:
Основни принципи на рационалното хранене:
Назовете плодовете, които са сред десетте най-полезни храни за човека:
Какви заболявания на стомаха възникват при злоупотреба с алкохол:
Тази важна хранителна добавка е била ценена повече от благородните метали в древността и дори е била използвана като заместител на парите:
През 1807 г. френският император Наполеон завладява почти цяла Европа, само Англия остава недостъпна. Императорът забранява търговията с Англия и Европа остава без този продукт:
b) готварска сол
в) елда
IP Pavlov каза за този продукт "Това е невероятна храна, създадена от самата природа." Това:
При липса на този елемент в организма възниква анемия (анемия):
Именно с тази вода се препоръчва да се мият зеленчуци и плодове:
Тема: Сладка отрова
Захарта е източник на храна за микробите. При дейността на микробите в устната кухина се образува киселина. Защо е опасно за зъбите?(Киселината измива фосфора и калция от емайла на зъбите, в резултат на което емайлът става крехък и се развива кариес.)
Тема: Лична грижа
Колко често се препоръчва да миете косата си?(Когато е замърсен, но поне веднъж на всеки десет дни)
Тема: "Превенция на кариес"
Това лекарство може да служи като профилактика на кариес, но прекомерната му употреба води до пренапрежение на слюнчените жлези, жлезите на стомаха и червата(Дъвка)
Намокрете го с вода и го разтрийте с ръка, като започне да се разхожда по врата, веднага ще се разхубавите.(сапун)
Такова съпровождане на зареждането подобрява настроението, улеснява упражненията.(Музика)
Тема: Откажете цигарите!
Защо често за пушача е по-трудно да научи стихотворение, отколкото за непушача?(Паметта на пушача се влошава)
Тема: „Красива стойка – добраздраве»
Каква трябва да бъде облегалката на стола за деца?(Твърд, прав и вдлъбнат)
Тема: „Вредното въздействие на алкохола върху човешкия организъм“
Тези клетки са най-чувствителни към вредното въздействие на алкохола.(Нервни клетки на мозъка)
Тема: "Наркотиците - бяла смърт"
Защо употребата на един наркотик е опасна?(Има силна психологическа зависимост и потребност на организма от наркотици)
Тема: Диетичен режим
Правилната диета за ученици предвижда хранене най-малко 3-4 часа по-късно, но не по-често от ....(след 1-2 часа)
Тема "Пасивно пушене"
Какво е пасивно пушене и каква е вредата от него?(Престоят в задимена стая е не по-малко вреден от самото пушене)
Тема "Химия и медицина"
За предотвратяване на зъбни заболявания се препоръчва да купувате пасти за зъби, съдържащи този елемент.(Флуор)
Тема "Физическо възпитание и здраве"
Какви са ползите от физическите упражнения за човешкото сърце?(Сърдечният мускул е подсилен)
Тема за първа помощ
Каква първа помощ трябва да се окаже при венозно кървене?(Наложете превръзка под налягане)
Тема "Алкохолът е отрова!"
Какъв ефект има алкохолът върху зрението(Тежко увреждане на зрителните нерви до загуба на зрение)
Тема „Лекарства и здраве“
Какво влияние имат лекарствата върху здравето?(Здравето е нарушено, настъпва деградация на личността)
Киселото мляко е изобретено от известен български биолог. Назовете го.(И.И. Мечников)
Сините слоеве и пикантният вкус на сиренето Рокфор се определят от този конкретен компонент(Penicillium Roqueforti Mold)
Тема "Аптека в градината"
Тези растения с характерна остра миризма са добро средство за профилактика на настинки(Лук и чесън)
Тема за отровни растения
При този представител на нощницата всички органи са отровни, когато са отровени, те причиняват халюцинации ("зашеметяване") и дори кома.(Datura Common)